Innholdsfortegnelse:
- Denne mat-sentriske bloggen er skrevet av en type 2-kokk med navnet Ward, som er fast bestemt på å inspirere andre til å omfavne et "dekadent" diabetesdiett. Da Ward lærte at han hadde type 2-diabetes, hadde alle de årene som jobbet i familiens restauranter bare økt sin lidenskap for å finne deilig mat for mennesker som bor med sykdommen. På Decadent Diabetic finner du blodsukkervennlige oppskrifter til hjerteinnholdet ditt, som hans ris-mindre gresk kyllinggryte med spaghetti squash og veggies toppet med parmesanost.
- Innføring av vilt svingende: En blogg på oppdrag for å øke diabetesbevisstheten og debunkere alle vildledende vitenskapsoverskrifter der ute. Behandlet av Gretchen Becker, en kvinne med type 2 og medforfatter av
- Med mottoet "dristig omdefinere Type 2 Diabetes" pusset over hjemmesiden, kan du satse. Type 2 Experience tar oksen ved hornene. Selvmedlidende? Nei. Negativ? Aldri. Forbered deg på å lese ufiltrerte personlige kontoer fra personer med type 2 som håndterer vanlige daglige vanskeligheter, som å hate trening eller engasjere seg i den spente strømkampen med familiemedlemmer som bare prøver å hjelpe. Men vær advart: denne siden er best egnet for de som er klare til å møte brutale sannheter og ærlige meninger - bare sjekk ut artikkelen med tittelen "Du er fet og det er din feil!".
- DiabetesSisters er en diabetesblogg med et spesielt fokus på kvinners helse. Inndelt i to seksjoner (a for de med type 1 og type 2 diabetes), gir bloggen i hovedsak en plass for kvinner å dele artikler som fremhever deres virkelige kamp og triumfer. Har du jobbet med fransk-frø-trang? Hva med den selvlidende følelsen når du ser i speilet? Så har disse kvinnene.
- Diabetic Foodie bloggen har som mål å vise leserne at "en diabetesdiagnose ikke er en diettdødsdom" - selv om det er sikkert du en gang trodde det sannsynligvis! Shelby Kinnaird, en selvutnevnt foodie og person som lever med type 2-diabetes, er her for å få den tankegangen rundt med sin utrolige matblogg for folk som styrer sykdommen som henne. Kinnairds nettsted inneholder en mengde oppskrifter til middager, side retter, sauser, desserter (ja, desserter), drinker, brød og mer. Bli inspirert av sine fantastiske bilder, unike oppskrifter som hennes Crispy Roasted Chickpeas med Parmesan, og fristende søtsaker som Dark Chocolate Crepes med Berry Saus.
- Søsterplass til Insulin Nation, Type 2 Nation viser oppdaterte forskning og teknologi nyheter om type 2 diabetes. Tenk på det som din vitenskapelige indeks - et sted hvor det er neppe uvanlig å finne en artikkel om glykemiske nivåer i gulrøtter som sitter ved siden av en på fordelene med bariatrisk kirurgi.
- Sue Rericha fant ut at hun hadde type 2-diabetes i mars 2008, etter at hun hadde graviditetsdiabetes mens hun var gravid med hver av sine fem barn. Unødvendig å si, er Sue erfaring med diabetes mer omfattende enn de fleste. Diabetes Ramblings fungerer som din beste venn, et ikke-fordømmende rom for uttrykk for tanke og bekymringer for å leve med diabetes.
- Kjører av type 1-diagnostisert mann og kone Michael Aviad og Jessica Apple, Et søtt liv forsøker å gjøre leve med diabetes sømløs. Det betyr ikke bare å gi personopplysninger fra andre pasienter, men også å gi råd om relatable daglige spørsmål. Fra forskningsnyheter til oppskrifter til nyttige administrasjonsprogrammer, dekker dette nettstedet hvert diabetesrelatert livsstilsemne under solen - du kan til og med finne tips om hvordan du skal reise med diabetes!
- Phylissa Droze, MA, PhD, og professor i amerikansk litteratur, ble diagnostisert med type 2 diabetes i 2011. Selv om hennes liv forandret seg for alltid, hadde ikke kjøringen til å dele erfaringer via det skrevne ordet. Med et motto som gjenspeiler hennes personlige kraft, gir det Diagnosed Not Defeated nettstedet styrke til de som trenger det. Den deler lenker til hennes bio som medlem av The Type 2 Experience, samt relaterte arbeider som hennes Everyday Health-artikkel om å praktisere takknemlighet med diabetes.
- Noen gang lurt på hva de beste treningsøvelsene er for diabetespasienter? Eller hva med reglene om bruk av insulinpumper mens du trener? Det er derfor Christel Oerum, Type 1 pasient og treningsguru, laget Diabetes Strong - en blogg for alle treningsrottene der ute som nekter å leve i frykt for økende glukose. Selv om bloggen ikke er spesifikt preparert for Type 2-pasienter, dekker det alle emner av egnethet og ernæring at noen diabetiker bør være oppmerksom på hvordan å holde seg til den treningsrutinen.
Diabetes er en av de mest stressende og alvorlige kroniske sykdommene en person kan møte, og utbredelsen fortsetter bare å vokse over hele USA. I dag lever ca 30,2 millioner amerikanske voksne med diabetes av type 1 eller type 2, og type 2 diabetes er de vanligste av de to, ifølge Sentrum for sykdomskontroll og forebygging (CDC).
Vanligvis diagnostisert blant voksne over alderen 40, kan en plutselig diagnose av typen 2 diabetes helt stenge det daglige livet, for ikke å nevne at du skal endre dine prioriteringer. Fra å lære å overvåke blodsukker (glukose) nivåer for å telle karbinntak, er type 2 diabetes ikke bare en tilstand. Det er en livsstil. Men en av de mest nyttige måtene å utvikle diabetesvennlige vaner er å finne online-støtte fra andre som deler den samme diagnosen. En studie publisert i januar 2012 fra
Diabetesforskning og klinisk praksis antyder at personer med type 2-diabetes var mer vellykket i å overvåke blodsukkeret, senke blodtrykket og utvikle et sunt kosthold, blant annet gode vaner, når de deltok i diabetes-støttegrupper. I tilfelle du søker litt støtte, har vi også avrundet noen av de beste type 2 diabetes bloggene av året. Uansett om du leter etter profesjonell råd, lav-karbon oppskrifter, treningsinspirasjon, eller bare en venn å lene seg på (eller commiserate med, hvis det er slik dag), finner du dem alle her.
Denne mat-sentriske bloggen er skrevet av en type 2-kokk med navnet Ward, som er fast bestemt på å inspirere andre til å omfavne et "dekadent" diabetesdiett. Da Ward lærte at han hadde type 2-diabetes, hadde alle de årene som jobbet i familiens restauranter bare økt sin lidenskap for å finne deilig mat for mennesker som bor med sykdommen. På Decadent Diabetic finner du blodsukkervennlige oppskrifter til hjerteinnholdet ditt, som hans ris-mindre gresk kyllinggryte med spaghetti squash og veggies toppet med parmesanost.
Innføring av vilt svingende: En blogg på oppdrag for å øke diabetesbevisstheten og debunkere alle vildledende vitenskapsoverskrifter der ute. Behandlet av Gretchen Becker, en kvinne med type 2 og medforfatter av
The Wild Corns Diet , bebrejder villig til andre å ta den kroniske sykdommen alvorlig ved å gi råd, tøff kjærlighet og litt trøst for tingene selv leger forstår ikke. 3. Type 2-opplevelsen
Med mottoet "dristig omdefinere Type 2 Diabetes" pusset over hjemmesiden, kan du satse. Type 2 Experience tar oksen ved hornene. Selvmedlidende? Nei. Negativ? Aldri. Forbered deg på å lese ufiltrerte personlige kontoer fra personer med type 2 som håndterer vanlige daglige vanskeligheter, som å hate trening eller engasjere seg i den spente strømkampen med familiemedlemmer som bare prøver å hjelpe. Men vær advart: denne siden er best egnet for de som er klare til å møte brutale sannheter og ærlige meninger - bare sjekk ut artikkelen med tittelen "Du er fet og det er din feil!".
DiabetesSisters er en diabetesblogg med et spesielt fokus på kvinners helse. Inndelt i to seksjoner (a for de med type 1 og type 2 diabetes), gir bloggen i hovedsak en plass for kvinner å dele artikler som fremhever deres virkelige kamp og triumfer. Har du jobbet med fransk-frø-trang? Hva med den selvlidende følelsen når du ser i speilet? Så har disse kvinnene.
Diabetic Foodie bloggen har som mål å vise leserne at "en diabetesdiagnose ikke er en diettdødsdom" - selv om det er sikkert du en gang trodde det sannsynligvis! Shelby Kinnaird, en selvutnevnt foodie og person som lever med type 2-diabetes, er her for å få den tankegangen rundt med sin utrolige matblogg for folk som styrer sykdommen som henne. Kinnairds nettsted inneholder en mengde oppskrifter til middager, side retter, sauser, desserter (ja, desserter), drinker, brød og mer. Bli inspirert av sine fantastiske bilder, unike oppskrifter som hennes Crispy Roasted Chickpeas med Parmesan, og fristende søtsaker som Dark Chocolate Crepes med Berry Saus.
Søsterplass til Insulin Nation, Type 2 Nation viser oppdaterte forskning og teknologi nyheter om type 2 diabetes. Tenk på det som din vitenskapelige indeks - et sted hvor det er neppe uvanlig å finne en artikkel om glykemiske nivåer i gulrøtter som sitter ved siden av en på fordelene med bariatrisk kirurgi.
Sue Rericha fant ut at hun hadde type 2-diabetes i mars 2008, etter at hun hadde graviditetsdiabetes mens hun var gravid med hver av sine fem barn. Unødvendig å si, er Sue erfaring med diabetes mer omfattende enn de fleste. Diabetes Ramblings fungerer som din beste venn, et ikke-fordømmende rom for uttrykk for tanke og bekymringer for å leve med diabetes.
Kjører av type 1-diagnostisert mann og kone Michael Aviad og Jessica Apple, Et søtt liv forsøker å gjøre leve med diabetes sømløs. Det betyr ikke bare å gi personopplysninger fra andre pasienter, men også å gi råd om relatable daglige spørsmål. Fra forskningsnyheter til oppskrifter til nyttige administrasjonsprogrammer, dekker dette nettstedet hvert diabetesrelatert livsstilsemne under solen - du kan til og med finne tips om hvordan du skal reise med diabetes!
9. Diagnostisert ikke beseiret
Phylissa Droze, MA, PhD, og professor i amerikansk litteratur, ble diagnostisert med type 2 diabetes i 2011. Selv om hennes liv forandret seg for alltid, hadde ikke kjøringen til å dele erfaringer via det skrevne ordet. Med et motto som gjenspeiler hennes personlige kraft, gir det Diagnosed Not Defeated nettstedet styrke til de som trenger det. Den deler lenker til hennes bio som medlem av The Type 2 Experience, samt relaterte arbeider som hennes Everyday Health-artikkel om å praktisere takknemlighet med diabetes.
Noen gang lurt på hva de beste treningsøvelsene er for diabetespasienter? Eller hva med reglene om bruk av insulinpumper mens du trener? Det er derfor Christel Oerum, Type 1 pasient og treningsguru, laget Diabetes Strong - en blogg for alle treningsrottene der ute som nekter å leve i frykt for økende glukose. Selv om bloggen ikke er spesifikt preparert for Type 2-pasienter, dekker det alle emner av egnethet og ernæring at noen diabetiker bør være oppmerksom på hvordan å holde seg til den treningsrutinen.
