Som sluttproduktet av en oppskrift krever huden høye ingredienser for de beste resultatene. Hvilke er ingrediensene som vil hjelpe huden din til å se frisk ut, unngå skade og bli ung? Nedenfor oppdager toppdermatologene de fem superstjerne ingrediensene din hud trenger å se sitt beste ut.
Alpha Hydroxy Acids
Vanligvis er frisk hud også godt buffet fra peeling, noe som bidrar til å fjerne døde hudceller og bruker nye til overflaten . Dermatologer anbefaler å bruke en form for alpha-hydroksy-syre fordi det oppfordrer peeling og stimulerer fibroblaster til å produsere kollagen og elastin som styrker huden, sier Jennifer Linder, MD, assisterende professor i dermatologi ved University of California i San Francisco. Selv følsom hud kan være til nytte ved å bruke melkesyre. "Det reduserer bakterier, virker som fuktighetskrem, og er også gunstig for de som har hyperpigmentering," forklarer Dr. Linder.
Antioxidanter
På samme måte som kroppen din drar nytte av et sunt kosthold med fargerike frukter og grønnsaker, har huden din , ikke overraskende, fordeler av antioksidanter også. "Du bør stadig bade din hud i antioksidanter fordi de motvirker effektene av frie radikaler og betennelse fra stress, forurensning og sol - effekter som kan føre til rynker eller sykdommer," sier Helen M. Torok, MD, en hudlege i Medina , Ohio.
Det kan virke i disse dager som om alt er en antioksidant, men hold deg sammen med beviste som grønn te, som inneholder den kraftige polyphenol EGCG. Forbindelsen har vist seg å beskytte huden mot de skadelige effektene av UV-stråler når det brukes før sollys, og for å korrigere skader og roe huden etter eksponering. Grønn te har også vist seg å berolige sensitiv hud.
Humectants
Fuktighetsmidler trekker fuktighet inn i huden og holder den der. En spesielt hyaluronsyre er en darling av dermatologer på grunn av sin evne til å holde 1000 ganger sin vekt i fuktighet. Andre effektive fuktighetsmidler inkluderer natrium-PCA, glyserin og urea. "Glyserin og urea er spesielt effektive når de påføres topisk fordi de trenger gjennom cellemembranen som bare tillater vann, glyserin og urea," forklarer Linder.
Lipider
"Lipider er en viktig ingrediens for å bevare barrieren som hjelper huden holder fast på vann, sier Leslie Baumann, MD, en hudlege i Miami, Florida, og forfatter av Skin Type Solutions . "De er også nødvendige i cellemembraner og i stoffet som omgir cellene." Lipider, eller fett, er avgjørende for å holde huden fuktig. Se etter lipider som ceramider eller stearinsyre i lotioner og kremer.
Occlusives
Humectants gjør jobben med å trekke fuktighet inn i huden, og okklusivene bidrar til å holde den der. Occlusives brukes i tykke salver som forsegler huden og fremmer helbredelsen av kutt og brenner, eller som holder huden din fra å sprekke eller flake om vinteren, når innendørsvarmen sprenger. Klassiske eksempler på okklusiver er petrolatum og lanolin, men hvis du er sensitiv overfor disse ingrediensene, se etter dimetikon- og sheasmør.
