Dine hofter - kuleleddene dannet av bekkenbenet og enden av femurbenet - er ganske sterke, og det tar mye kraft for å skade dem. Men hvis du har hoftesmerter, kan det føre til at du føler smerte andre steder i kroppen. Pasienter som har hoftesmerter, kan også klage på hode- og knesmerter, hofte- og benpine eller hofte- og skulderproblemer.
"Hvor er tyngdepunktet ditt? Det er veldig nær hoften, sier Stephanie Siegrist, MD, en ortopedisk kirurg i Rochester, NY. "Så hvis du limper fordi hoftene gjør vondt, kan du også få smerter i hofte og kne, eller hofte og ben smerte eller hoft og bak smerte. "
Hvordan håndtere smerte på jobben.
Hvordan hoftesmerter påvirker hele kroppen.
Shakira kan ha fått feil med sangen sin," hofter ikke lyve ". Et hofteproblem kan skjule seg som knær, ben, eller skulder smerte. Dine hofter kan kaste deg selvfølgelig i jakten for å løse hvor smerten din kommer fra.
- Hode og knesmerter. Noen ganger klager pasienter på knesmerter, men det er egentlig deres hofter som er årsaken, sier Siegrist. . "En av nerverne som serverer hofte, tjener også kneet, så det er ganske vanlig, spesielt hos barn som klager over knesmerter, for å finne at kilden til smerten ikke er kneet, men hoften." Smerten fra hoften kan ofte henvises til kneet. Derfor er det viktig å skikkelig diagnostisere problemet slik at du kan behandle kilden til smerten, sier Marc Philippon, MD, en ortopedisk kirurg i Vail, Colo. Det er også mulig at pasienter som har hoftegikt også har leddgikt av kne - en grunn til at de opplever hofte og kne smerte samtidig, sier Siegrist. "Det samme problemet oppstår samtidig på to steder."
- Høft og ben smerte. På samme måte som hofte- og knepine er forbundet, kan hofter forårsake smerter i lår eller ben. Siegrist sier at mobiliteten i hoften er begrenset fordi den er stiv eller har leddgikt. Smerten får deg til å halte, noe som igjen får deg til å presse kalvemuskulaturen. "Noen ganger vil hoftepine bli forbundet med smerter i rygg," sier Philippon. "Det vil føre til henvisning nedover beinet, og du vil få hofte- og benpine." Herniated disks (spinal disks som presser på nerver) og ischias (smerte eller svakhet som involverer nesen i underkanten) er den vanligste ryggen og ryggproblemer som refererer til smerte i hoftegionen.
- Høft og skulder smerte. Golfere som har hoftesmerter, kan også få skade på skuldrene. Den vedvarende smerten i hoftene får dem til å redusere rotasjonen når de svinger, og legger stress på sine motsatte skuldre. "Jeg har mange golfere som trenger operasjon på høyre hofte og venstre skulder," sier Philippon. Det er også mulig at noen mennesker har bursitt (betennelse i pute rundt leddene), slitasjegikt eller senebetennelse (betennelse i senene) på begge steder, slik at de kan oppleve hofte og skulder smerte samtidig.
Søk behandling hvis smerteforsinkere
Hvis du har vedvarende hode og knepine, hofte- og ben smerte, eller hofte og skulder smerte, se legen din. Behandling avhenger av årsaken til smerten, så det er viktig at det blir diagnostisert riktig.
8 Alternative behandlinger for smertebehandling
"Ofte hvis du retter hoften, vil du redusere stresset i de andre leddene og dermed lindre problemet, sier Philippon. "Noen ganger behandler jeg hoftesmerten først og de andre leddene om nødvendig." Mange ganger kan problemer som starter i hoften og utløse smerter i andre deler av kroppen, løses med fysisk terapi og mosjon.
