Innholdsfortegnelse:
- Ikke glem dette
- Testing for hypothyroidisme
- I dag sier Kusi at hun føler seg så mye bedre enn hun gjorde før de ble diagnostisert og gjort livsstil og kostholdsendringer. «Jeg har mine dårlige dager, men så lenge jeg tar meg selv og holder oppmerksom på kroppen min, er de dårlige dager lengre og færre i mellom,» sier hun. «
Ikke glem dette
Tegn Opp for vår friske nyhetsbrev
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Ashley Kusi vet førstehånds hvor utfordrende det kan være å få en nøyaktig diagnose for hypothyroidism.
Kusi, nå 26, begynte å føle leddsmerter kort tid etter at hun kom inn i tenårene hennes. Hun kjempet med sin vekt til tross for å spise sunne og begrensende porsjoner, og ofte følte seg trøtt.
Kort sagt opplevde hun symptomer på hypothyroidisme, som kjører i Kusis familie. Men da, hennes leger ikke trodde hypothyroidism var årsaken til helseproblemene hennes.
"Det var veldig frustrerende," husker bosatt i South Burlington, Vermont. "Jeg dro fra lege til lege, som fortalte meg å prøve denne dietten og det dietten." Ingen av deres anbefalinger bidro til tretthet, hennes felles smerte eller evnen til å kontrollere vekten hennes. Klokka 16 gikk hun til en naturopatisk lege, men "det var en annen død," sier hun.
Når du har hypothyroidisme, eller underaktiv skjoldbruskkjertel, produserer skjoldbruskkjertelen din (på forsiden av nakken din) ikke nok av hormonene thyroksin (T4) og triiodotyronin (T3). Disse hormonene stimulerer mange viktige prosesser i kroppen, inkludert vekst, oksygenbruk, fruktbarhet, immunregulering i tarmene, og behandling av vitaminer, proteiner, karbohydrater, fett, elektrolytter og vann.
Dessverre er symptomene på hypothyroidisme - som inkluderer forstoppelse, tretthet, tørr hud, følsomhet mot forkjølelse og depresjon, i tillegg til vektøkning og ledsmerter - speil de av mange andre forhold, sier Salila Kurra, MD, meddirektør for Columbia Adrenal Center og en assistent professor i klinisk medisin på NewYork-Presbyterian Hospital / Columbia University Medical Center i New York City. Det er det som kan gjøre hypothyroidisme ofte vanskelig å diagnostisere, legger hun til.
Noen mennesker har bare milde symptomer, for eksempel svak tretthet, eller ingen symptomer i det hele tatt, og det kan også gjøre det vanskelig å diagnostisere hypothyroidisme, ifølge universitetet i Maryland Medical Center. Omkring 10 millioner amerikanere lever med mild hypothyroidisme som sjelden går videre til en fullblåst lidelse.
Testing for hypothyroidisme
Den mest sensitive testen for hypothyroidisme er en blodprøve for tyreoidstimulerende hormon, skriver Dr. Kurra. . Denne enkle testen måler hvor mye skjoldbruskhormon thyroksin (T4) kroppen din krever. Tyroksin kalles T4 fordi den har fire jodatomer. Hvis du har en unormalt høy TSH, betyr det at kroppen din krever at skjoldbruskkjertelen gjør mer fordi du ikke har nok T4 i blodet ditt, ifølge den amerikanske skjoldbruskforeningen.
Hver gang leger testet Kusi, kom TSH tilbake innen normal rekkevidde - mellom 0,4 millienheter per liter (mU / L) til 4 mU / l, selv om dette kan variere mellom forskjellige laboratorier - eller var bare grense høy. Da i fjor, etter at hennes andre barn ble født, økte Kusis symptomer. «Jeg nådde mitt bruddpunkt,» sier hun. "Jeg hadde forferdelig cystisk akne. Jeg var bare sliten hele tiden, fikk meg i vekt og hadde problemer med å huske hva jeg sa midtpunkt. Kusi lyttet til en helse og velvære podcast av en kvinne som hadde hypothyroidisme og fant at hennes symptomer ble beskrevet til en T. Det var da hun bestemte seg for at hun trengte å finne en lege som ville lytte til henne og kjøre flere tester for å komme til bunnen av hennes bekymringer. "Jeg var forberedt på å være påtrengende fordi jeg hadde nådd grensen min og ikke hadde tid til å bli presset rundt lenger," sier hun .
Kusi fant en ny lege, som bestilte ikke bare en TSH-test, men en rekke andre blodprøver som noen ganger brukes til å bestemme hvordan skjoldbrusk fungerer, inkludert gratis T4. T4 kan binde seg til proteiner som hindrer det i å komme inn i vev som trenger det. Gratis T4 går inn i vevet som trenger det til å utøve sine effekter, ifølge den amerikanske skjoldbruskforeningen. Personer med hypothyroidisme vil ha høye nivåer av TSH og lave nivåer av fri T4. Kusis nye lege testet også immunforsvaret for skjoldbruskantistoffer. Personer med hypothyroidisme kan lage skjoldbruskkjertelantikroppar som ødelegger skjoldbruskkjertelen. Når disse testresultatene kom tilbake, ble Kusi gitt det hun hadde mistanke om hele tiden: en hypothyroidisme-diagnose, spesielt Hashimoto's skjoldbruskkjertel.
Administrere hypotryoidisme
Kusi og hennes lege har valgt å klare hennes hypothyroidismsymptomer med plantebaserte skjoldbrusktilskudd og diett og livsstilsendringer. Hennes kosthold er nå for det meste økologiske grønnsaker og gressmatet kjøtt.
"Jeg kutter ut alle matvarer som er betennende," sier Kusi. "Jeg spiser ikke korn eller nattkrem grønnsaker." Hun mistet ca 30 pounds på Paleo dietten hun følger, og nå har mer energi og mindre leddsmerter. Hun forvalter også stress ved å si nei til livets krav når det er nødvendig og vite når hun må hvile.
"Jeg prøver å balansere livet mitt, det er ikke lett med to små," sier hun. "Men hvis jeg tar jentene til parken for en sykkeltur, er det litt over en mil rundtur, og det er tuppetid når vi kommer tilbake."
I dag sier Kusi at hun føler seg så mye bedre enn hun gjorde før de ble diagnostisert og gjort livsstil og kostholdsendringer. «Jeg har mine dårlige dager, men så lenge jeg tar meg selv og holder oppmerksom på kroppen min, er de dårlige dager lengre og færre i mellom,» sier hun. «
Hennes råd til andre? "Fortsett å presse på svar og prøve forskjellige ting for å se hva som gjør at du føler deg bedre," foreslår hun. "Alle kroppene våre er unike, og våre behov er også. Behandling er ikke en one-size-fits-all."
Hvis du mistenker at du har hypothyroidisme, snakk med legen din, sier Kurra. "Det er stedet å starte." Legen din vil sannsynligvis bestille en TSH. Hvis blodet ditt viser at du har hypothyroidisme, kan du bli henvist til en endokrinolog som kan hjelpe deg med å behandle den, legger hun til.
