Ifølge Astma og Allergi Foundation of America (AAFA), fall kan være "en perfekt storm" for folk med allergi. Varmere temperaturer og vått vær øker nivåene av ragweed og mugg, de to vanligste fallgenergenene. Personer med allergisk astma må kanskje være spesielt forsiktig med å unngå disse allergenene, noe som kan utløse astmaangrep.
"Typisk denne tiden av året kommer folk inn med følsomhet for ragweed og mugg, og noen ganger pollen hvis de varmere temperaturene er stikker rundt, sier Mario Castro, MD, en pulmonolog ved Washington University School of Medicine i St. Louis. "Disse menneskene vil ha en allergisk reaksjon på hva de er sensitive for i luften; og når allergiene blusser opp, vil astmaen også flare opp. "
For allergiske astma-pasienter kan oppblussen starte med symptomer som er typiske for en forkjølelse eller en allergisk reaksjon som en rennende nese, kløende øyne og en skrape hals. Astmasymptomer kan inkludere hvesende, hoste og pustevansker.
For å beskytte seg mot sesongens allergier i høst, her er hva allergiske astmapatienter burde vite.
Ragweed
Ragweed er "den første skyldige" i høstmåneder, ifølge Matthew Ellison, MD, direktør for sinus- og allergiprogrammet ved Duke Otolaryngology of Raleigh. Det påvirker om lag 75 prosent av allergikere.
En ugress som blomstrer fra august til november og gir en veldig fin pollen, ragweed er mest vanlig i Midtvesten og på østkysten av USA, men den kan bli funnet over hele landet.
Ragweednivåer er høyeste midt på dagen, vanligvis mellom kl. 10 og kl. 15, og allergenes effekter er verre på vindfulle dager når pollen er mer spredt. Å holde seg innendørs når det er mulig i løpet av topptider, kan redusere risikoen for å ha en allergisk reaksjon.
"Å være oppmerksom på pollenverdiene og luftkvaliteten kan hjelpe deg med å bestemme når det ikke er mulig å gå ut og klippe plenen eller andre utendørsaktiviteter, sier John Mastronarde, direktør for astma-senteret på Wexner Medical Center i Ohio State University.
Når du tilbringer tid ute, er det en god ide å dusje og vaske klærne for å fjerne resterende pollen .
Mugg
Våt vær kan stave lettelse for personer som er følsomme for ragweed fordi fuktighet i luften veier ned pollen og gjør det mindre luftbåret. Men fuktige forhold er dårlige nyheter når det gjelder mold, som ofte dannes på rottende logger og fallne blader i høst. Muggsporer reiser også i luften. Selv om utendørs mugg vises om sommeren når temperaturen stiger, "det toppene virkelig i høst når det regner," sa Dr. Anju Peters, en allergiker ved Northwestern Memorial Hospital og lektor i medisin i delingen av allergi-immunologi ved Northwestern University.
Mugg kan også danne innendørs, hvor sporer forminerer seg veldig raskt. "Mold sporer innendørs kan være ganske dårlig for deg," sa David Rosenstreich, MD, direktør for Allergi og Immunology Division ved Montefiore Medical Center i New York City. "Enhver fuktighet i huset ditt eller muggen lukt og flekker på veggene er tegn på at det er mugg som vokser. Dette kan føre til at astma blusser opp på en dårlig måte. "
Kjellere og bad er spesielt utsatt for muggvekst fordi de vanligvis er fuktige. Her er noen tips for å unngå muggproblemer i hele hjemmet ditt:
Fest lekkende kraner eller rør med en gang.
- Hold tepper ute av fuktige områder.
- Enhver mugg som finnes i ditt hjem skal fjernes eller skrubbe med fortynnet blekemiddel.
- Bruk en maske når du rengjør mugg for å forhindre innånding av allergenene.
- Bruk en avfukter for å filtrere ut fuktighet.
- Hver sesong utgjør visse farer for personer med allergisk astma. Når vinteren nærmer seg, tetter det kaldere været ikke stopp for allergier. "Mange mennesker har det vi kaller pollen sensibilisering, så de kan være allergiske mot sesongmessige ting hele året," sa Dr. Peters. Allergene som støvmidd og kjæledyrdrift blir et enda større problem om vinteren når folk bruker mer tid innendørs.
Siden astma ikke er herdbar, er det viktig å unngå kontakt med noe som kan utløse et angrep. "Når det er mange allergener i luften, det er da folk skal bli syke og ha astmasymptomer," sa Dr. Rosenstreich. "Begrensning av eksponeringen mot disse allergenene kan hjelpe deg med å håndtere sykdommen bedre."
