Å få en nøyaktig diagnose av bipolar lidelse er bare den første milepælen i en livstidsreise for å lære å håndtere bipolare symptomer med ulike former for bipolar behandling - og legen din vil være der hvert skritt av veien, som spiller en viktig rolle i å hjelpe deg med å opprettholde kontroll over sykdommen din.
Patient-Doctor Relationship
Bipolar behandling involverer ofte mange aspekter, inkludert å ta medisiner, delta i terapi og gjøre livsstilsendringer. Fordi behandling og behandling av tilstanden din vil strekke seg over mange år, er det viktig å finne en lege du kan stole på. "Det første trinnet med en pasient med kronisk sykdom er å bygge et tillitsfullt, profesjonelt forhold. For å få et funksjonelt forhold mellom lege og pasient, må leger engasjere pasienten og få dem til å delta i behandlingsbeslutninger, sier Stephen Pariser, MD , en professor emeritus av psykiatri ved Ohio State University College of Medicine i Columbus.
Å være i stand til å diskutere bipolare symptomer, behandlinger og relaterte problemer av sykdommen er kritisk, sier Dr. Pariser. Selvmord er en reell risiko for personer med bipolar lidelse, så du må føle deg komfortabel åpent for å uttrykke dine frykter, tanker og bekymringer med legen din. Når du velger en lege, bør du vurdere hvilken type tilnærming pasienten bruker til å behandle bipolar lidelse og avgjøre om det passer deg behov. Evaluer den foreslåtte bipolare behandlingsplanen og hvor komfortabel og villig legen er å diskutere dine bekymringer med det, inkludert bivirkningene av bipolar medisinering. "Alle de tingene Det er ikke urimelig for folk å søke i en leverandør, sier Pariser. Du kan - og bør - shoppe rundt for å sørge for at du finner en lege hvis filosofi retter seg mot din egen.
Se etter en lege som gir deg friheten til å snakke åpent og komfortabelt om sensitive emner, samt friheten til å søke behandling fra en annen leverandør hvis det er din preferanse, anbefaler Depresjon og Bipolar Support Alliance. Du bør også føle deg respektert og trygg på at legen din opprettholder personvern angående helsen din.
Utvikle din behandlingsplan
Sammen vil du og din lege bestemme den beste tilnærmingen for å behandle dine bipolare symptomer, enten det er med bipolar medisiner eller andre metoder. Bipolare behandlingsmuligheter inkluderer:
Antipsykotisk, humørstabiliserende og annen bipolær medisinering
- Ulike terapiformer, for eksempel kognitiv atferdsterapi, familieterapi, psykutdannelse for å lære folk om sykdommen og interpersonell terapi for å forbedre forholdet
- Elektrokonvulsiv terapi, som bruker elektriske strømmer til å håndtere depressive episoder
- Den mest effektive bipolare behandlingsplanen vil være forskjellig for alle, og du må kanskje prøve flere kombinasjoner for å finne den beste tilnærmingen for sykdommen din. Noen mennesker klarer å håndtere sine symptomer utelukkende med medisinering, mens andre krever behandling for å lære mer om sykdommen og hvordan man skal takle det. "Det er pasienter som, unntatt den pedagogiske delen, ikke trenger mye psykoterapi," sier Pariser. Faktisk kan noen mennesker ikke trenge noen psykoterapi. Fordi bipolar behandling er så individualisert, vil du ha en lege som vil imøtekomme dine behov og du føler deg trygg på med å jobbe med. Din behandlingsplan bør ikke være om å akseptere legenes ordre. I stedet bør det være et resultat av et samarbeidsforhold.
Utover doktorsavdelingen
Legens påvirkning skal strekke seg utenfor det medisinske kontoret. Livsstilsendringer kan være nødvendig for å forbedre bipolare symptomer, og legen din vil veilede deg i denne integrerte delen av bipolarbehandlingsplanen din. Den inkluderer:
Spise et sunt kosthold
Få regelmessig trening
- Unngå alkohol, røyking og narkotikabruk
- Behandle stress
- Opprette en vanlig søvnplan
- Legen din er også en god ressurs for anbefalinger for bipolar lidelse grupper i ditt område. "Støttegrupper kan være nyttige," sier Pariser. "Noen mennesker finner dem en kilde til trøst." Selvfølgelig kan det som fungerer for noen, ikke fungere for andre. "Du må respektere individualitetens individualitet," legger Pariser. Hvis du er åpen for ideen, prøv det, sier han, men om det er riktig for deg, bør du være din egen beslutning. Bipolar behandling innebærer mer enn å ta medisiner og delta i en årlig kontroll - det blir en livsstil, hvorav legen din er en viktig del. Et godt forhold til legen din vil hjelpe deg med å oppnå kontroll over dine bipolare symptomer.
