Hoppehjertemedisin mens du trener - Hjertehelsesenter - EverydayHealth.com

Anonim

Gitt scenariet du har oppgitt, tror jeg ikke at kjæresten din plasserer seg i fare. Siden kontrollert blodtrykk oppnås i mange måneder til år, og blodtrykksmedikamenter forblir i kroppen når de tas daglig, bør det ikke være et problem hvis han velger å ta medisinen på en annen tid om dagen. Videre er det ikke uvanlig for systolisk blodtrykk (det øverste nummeret i lesingen) å trygt gå over 200 i en utdannet idrettsutøver.

Det er flere grunner til at kjæresten din kunne føle seg sløv på hans rides. > en. Hans

medisinering dose kan være for høy, som han bør diskutere med legen. 2. Han kunne være

dehydrert , en mer sannsynlig grunn. Hvis han ikke holder opp med væskeinntaket mens han trener, kan han bli utsatt for lavt - i stedet for høyt blodtrykk, noe som kan få ham til å føle seg trøtt. 3. Han kunne ha

for lite salt i systemet hans. Ofte blir folk med høyt blodtrykk fortalt å gå lett på saltet, og dette kan bidra til dehydrering. Jeg forteller at pasientene med høyt blodtrykk som trener i varmt vær for å være mer, ikke mindre, sjenerøse med saltshakeren om morgenen på treningsdager. 4. Han er

ikke kjølig ned riktig. Hvis han trener hardt og stopper plutselig uten å kjøle seg ned tilstrekkelig, kan blodtrykket hans slippe raskt og få ham til å føle seg mer sliten etter turen. Lær mer i Helsesenteret for helsepersonell.

arrow