Innholdsfortegnelse:
- Lev med IBS i ung alder
- Sophie begynte å blogge om IBS i 2004 i et forsøk å klare hennes følelser og fordrive myter om lidelsen. Blogging og sammenkobling med andre som lever med IBS gjennom hennes nettsted, hjalp Sophie med å innse at hun ikke var alene. "Det er et ensomt sted å være i når kilden til din største elendighet er noe vi ikke skal diskutere i høflig samfunn, "sa hun. Gjennom bloggen hennes fant Sophie at hun var "faktisk en del av et stort antall mennesker som virkelig forstod hva IBS handlet om, fordi de bodde med det også."
Sophie Lees IBS-symptomer startet bokstavelig talt over natten i 12 år. Etter en forferdelig kamp for matforgiftning begynte hun å oppleve forstoppelse, smerte og oppblåsthet, som det tok en gastroenterolog å diagnostisere som IBS. Nå, etter mer enn 20 år med IBS, har Sophie et bedre håndtak på hennes IBS-symptomer og har funnet ut at hennes blogg på hennes nettside, IBS Tales, har gitt henne en plass til både ventilasjon og utveksling av ideer med andre som håndterer IBS.
Lev med IBS i ung alder
Sophies IBS-symptomer ble alvorligere i begynnelsen av tjueårene. Hun ville ha smertefulle diaréangrep i mellom forstoppelse.
"Disse angrepene ville komme ut av ingensteds og la meg stå fast på badet i 20 minutter eller mer, banne for å overleve smerten," sa hun. "På 22 var jeg så mye smerte så ofte at jeg måtte ta en hel måned uten jobb."
Det var da Sophie ble henvist til en gastroenterolog. Etter en rekke tester diagnostiserte legen henne med IBS. "Han fortalte meg å ta et avføringsmiddel og komme tilbake for å se ham om symptomene ikke ble bedre," sa hun. "Gråt jeg på sitt kontor. På det tidspunktet kunne jeg knapt få det til jobb. Jeg var så elendig, så jeg begynte å undersøke ulike behandlinger for IBS alene. "
Etter mye forsøk og feil oppdaget Sophie at en kombinasjon av en glutenfri diett , magnesium, vitamin D og løselig fiber hjalp henne med å takle symptomene.
"Jeg fortsetter å bruke denne dietten til denne dagen," sa hun. "Jeg er ikke helbredet på noen måte, og jeg har fortsatt noen dårlige dager og IBS-angrep, men ting er mye bedre enn de var."
Sophie begynte å blogge om IBS i 2004 i et forsøk å klare hennes følelser og fordrive myter om lidelsen. Blogging og sammenkobling med andre som lever med IBS gjennom hennes nettsted, hjalp Sophie med å innse at hun ikke var alene. "Det er et ensomt sted å være i når kilden til din største elendighet er noe vi ikke skal diskutere i høflig samfunn, "sa hun. Gjennom bloggen hennes fant Sophie at hun var "faktisk en del av et stort antall mennesker som virkelig forstod hva IBS handlet om, fordi de bodde med det også."
Sophie sa at bloggen har vært et fantastisk sted å utveksle ideer om hvilke behandlinger som kan fungere og hva kosthold, kosttilskudd og medisiner som andre som bor med IBS, bruker.
Ifølge Barbara Bolen, PhD, en klinisk psykolog som jobber med mennesker som har IBS, er blogging en flott måte for å overvinne skam og hemmelighet som ofte følger med denne lidelsen. «Når du åpner opp og hele verden ikke kommer ned, hjelper det virkelig å helbrede skam,» sa Bolen og la til at bloggen også hjelper leserne til å påminner dem om at de ikke er alene, og at andre mennesker går gjennom noen av de samme tingene de er.
Sophie, som også er forfatter av boken, Sophie's Story: Min 20-års kamp med irritabel tarmsyndrom, sa at det er på tide folk slutter å føle seg embarras "Det er på tide at vi alle vokste opp og la folk snakke om kroppslige funksjoner uten å snike eller rødme, fordi det eneste alternativet tvinger folk til å lide i stillhet, " hun sa. "Den 12 år gamle jenta jeg pleide å være, var for skamfullt for å be om hjelp."
