Ingenting kan ødelegge en ferie raskere enn en uventet sykdom eller skade. Så før du tar din neste tur, sørg for å pakke et lite sett med nødforsyninger og medisiner hvis uventet skjer.
Travel Smart: Hva skal jeg ha med?
Et hvilket som helst antall nødforsyninger kan være nyttig når du er reiser, men du kan begrense listen avhengig av reisemål og planer du har når du kommer dit.
Hvis du reiser i USA, trenger du bare det grunnleggende (med mindre du er på vei på et villmarkeventyr). Hvis du reiser internasjonalt, men spesielt til fjerntliggende deler av verden, vil du ønske å ta med mer spesifikke forsyninger, spesielt noen reseptbelagte medisiner du tar regelmessig. På samme måte vil du sannsynligvis trenge færre nødforsyninger hvis du planlegger å slappe av på stranden, i stedet for å gå på en mer aktiv ferie hvor skade kan være mer sannsynlig.
Nødforsyning til å bringe
Alle bør forberede en grunnleggende medisinsk kit å stikke i posen, uansett hva deres destinasjon vil være. Og det er alltid lurt å bære en kopi av dine vanlige resepter med deg, bare i tilfelle. Selv om alles behov er forskjellige, er det en sjekkliste over ting du vil begynne med:
- Reseptbelagte meds. De viktigste elementene du må huske å ta med deg på en tur, er en rikelig tilførsel av reseptbelagte medisiner. Med en god tilførsel i hånden, trenger du ikke å bekymre deg for å få påfylling hvis bagasjen er tapt eller det er en forsinkelse i returflyvningen. Du må også snakke med legen din om eventuelle medisiner som du kanskje trenger som er spesifikke for ditt reisemål. Hvis du reiser til Afrika, for eksempel, trenger du resept for medisin mot malaria. Legen din kan også anbefale antibiotika medikamenter hvis du er i fare for visse bakterielle infeksjoner, som for eksempel diaré.
- Over-the-counter medisiner. Ta med noen få vanlige over-the-counter OTC) medisiner, for eksempel decongestants, antihistaminer, hostesirup, halssukkler og smertestillende, kan hjelpe deg med å unngå å gi mening om forskjellige merkenavn i et fremmed land. Pakking av det digitale termometeret kan også vise seg nyttig i en binde.
- Bevegelsesmedisiner med sykepleie. Inkluder disse hvis du har en tendens til å bli kvitt på å flytte kjøretøy og bobbingbåter, og du vil sannsynligvis være på en av disse transportene på noen pek under reisen.
- Krem og salver. Pakke en antibakteriell salve for eventuelle kutt eller skraper som kan oppstå. Ta også med en flaske aloe vera-lotion eller gel hvis du får solbrenthet mens du er på reise.
- Mageavlastning. Avhengig av hvordan kroppen din vanligvis reagerer når du er borte fra hjemmet ditt, vil du kanskje ta med noen antacida, et avføringsmiddel og / eller anti-diaré medisinering. Hvis du reiser til et område hvor reisendes diaré er vanlig, bør du vurdere å pakke oralt rehydreringssalter. Hvis du drikker disse saltene, blandet med rent vann, kan det motvirke dehydrering forårsaket av alvorlig diaré.
- Førstehjelp. Ta med så viktige nødforsyninger som bandasjer, gasbind og tape, øyedråper og antiseptiske kluter. Hvis du går på en mer aktiv ferie, kan en elastisk støtteforbindelse komme til nytte for en uventet belastning eller forankring.
- Forebyggende forsyninger. Ikke glem insektmiddel (med DEET) og rikelig med solkrem.
Kjøpe medisin i utlandet
Selv om du planlegger det, kan det fortsatt være anledning når du må kjøpe medisiner mens du er borte fra hjemmet. Og produktene kan godt skille seg fra det du er vant til, spesielt hvis du reiser utenlands. Hvis du er bekymret for sikkerheten til OTC-stoffer i et annet land, se på etiketten. Hvis den er produsert av samme firma som OTC-stoffet du tar hjemme, er det sannsynligvis produsert på samme måte og under de samme forskriftene.
Du kan også finne at noen legemidler som krever resept i USA, er tilgjengelige over-the-counter i et annet land. I dette tilfellet kan det være vanskelig å fortelle om et slikt stoff er så trygt som hva hjembyen din preparerer. Legemidlet kan ikke reguleres på samme måte som det er i USA, og du kan ha større risiko for å oppleve en allergisk reaksjon eller ha det stoffet samhandle med andre du tar.
Hvis det er mulig, er det bedre ide å ringe hjemmapotek eller postordre medisinsk plan for å be om en nattpåfylling hvis du går tom for reseptbelagte medisiner som du trenger. Selvfølgelig kan det medføre nok medisinske reseptbelagte medisiner i utgangspunktet. Dette forhindrer at dette til og med er et problem.
Bedre trygg enn beklager
Selv om du antagelig ikke vil bruke et stort flertall av dine nødforsyninger under reisen, er sjansene er minst et element eller to vil vise seg å være nyttig. Og det gjør det i seg selv verdt plassen i bagasjen din.
