Fibromyalgi kastet en skygge over A.J. Langers sjarmerte liv. Skuespilleren som spilte den bekymrede Rayanne på "My So-Called Life" lever i dag et eventyr, gift med en engelsk earl med hjem på to kontinenter. Men den kroniske smerten fikk aldri det beste av henne. I denne Lifescript-eksklusiven deler hun tips om behandling av sykdommen …
Selv en ungdomsstjerne som går inn i britisk adel og planlegger å leve i et slott, gir ikke et fullstendig sjarmert liv. Bare spør skuespillerinne A.J. Langer, også kjent som Lady Courtenay.
Kjent for hennes rolle som BFF til Claire Danes karakter i 1990-TV-drama-serien "My So-Called Life", Langer, nå 41, har kjemper med fibromyalgi siden hennes tomboy tenåringer.
Fibromyalgi smerte skubbet henne egentlig fra Little League-feltet og på den lille skjermen.
"Spille sport ble for smertefullt", husker Langer, kalt AJ (kort for Allison Joy) av hennes all-boy baseball team. "Jeg var nesten helt sidelinjet i alderen 14. Uten en diagnose eller behandling for å lindre symptomene, visste jeg at jeg måtte gjøre oppmerksom på noe annet enn sport."
Det "noe" handlet. I tillegg til «My So-Called Life», oppstod Langer i TV-serien "It's Like, You Know" og "Three Sisters", så vel som filmene "Escape from LA" og "The People Under the Stairs."
Men smilende for kameraet lettet ikke smerten hennes. Når lysene ble dimmet, gjorde det også Langers ånder.
Hvordan fikk dagens Cinderella endelig en nøyaktig diagnose og lærte å håndtere hennes sykdom? I dette eksklusive Lifescript-intervjuet, deler Langer hvordan hun klarer å leve lykkelig etter hvert med fibromyalgi.
Når smertene startet, innså du at det var fibromyalgi? Nr. I stedet for å være en fin prinsesse, var jeg en tøff og tomt tomboy. Det betydde at jeg ville bli slått og blåst mye. Jeg trodde de vondt og smerter var en del av å spille hardt.
Hvor var smerten din? Nesten overalt - ryggen min, nakke, hofter og andre kroppsdeler. Det var ofte uhyggelig og forferdelig, og gjort å være en vanlig gutt som deltok i skolesport - for ikke å nevne bare å gå - vanskelig. Hvordan har du jobbet med smerte? I seks år har jeg følt meg bra og la ikke min smerte komme i veien for karrieren min. Da da jeg var 21, kunne jeg bare ikke fake den lenger. Jeg skjønte at jeg var lei av å bli fortalt til piller som ikke hjalp, så jeg smidde en ny plan. Jeg dannet et helsestøtteteam av alternative utøvere [akupunktører og massasjeterapeuter] og befalte meg selv ved å lære alt jeg kunne om fibromyalgi. Jeg spurte spørsmål, les alt jeg kunne få hendene på og begynte å legge mer oppmerksomhet på kroppen min og smerte utløser. Vi forbereder oss til en dag å flytte inn i manns manns slott. Så det er ikke mye tid til å vende seg eller sitte fast på smerten. Fibromyalgi er beskrevet av Hippokrates i det gamle Hellas en av verdens eldste medisinske mysterier. Sykdommen - en kompleks sykdom som er preget av kronisk muskel, sener og ligament smerter, tretthet og flere ømmer på kroppen - påvirker ca 2% prosent av amerikanerne, de fleste kvinner. Hvor mye vet du om fibromyalgi? Sjekk ut Health Bistro for mer sunn mat for å tenke. Se hva Lifescript redaktører snakker om, og få den mager på de siste nyhetene. Del det med vennene dine (det er gratis å registrere deg!), Og bokmerk det slik at du ikke går glipp av et enkelt saftig innlegg!
Enda vanskeligere var at jeg så frisk ut da jeg følte meg dårlig.
Men jeg gjorde ikke ' Ikke gi smerten. Å føle at jeg ikke kunne holde tritt med min bror og venner, gjorde at jeg bare ville prøve hardere. Hva var de tidlige tegnene? Jeg savnet mye skole på grunn av magesmerter, irritabel tarmsymbol, ledd og trykkpine og høy feber. Jeg var ikke fremmed på doktorkontoret.
Moren din har fibromyalgi. Hjalp det med å diagnostisere symptomene dine? Nei, leger pleide å tenke smerten var alt i hodet mitt. Ved et besøk hørte jeg en lege fortelle min mor at jeg ble faking den. Selv om jeg hadde så mange klassiske fibromyalgi symptomer, har ingen noensinne nevnt eller vurdert å behandle meg for det.
Hva gjorde du? Jeg satte på et modig ansikt og "sugde det opp." Jeg prøvde å presse meg selv og fortsette fysisk, selv om jeg følte at jeg hadde blitt rammet av et tog.
Moren min lot aldri fibromyalgi smerte stoppe henne og levd av mottoet, "Du må trykke på, uansett hva." Så det var det jeg gjorde.
Likevel må det ha påvirket deg følelsesmessig. Det begynte å skade min selvtillit, spesielt når du spiller sport ble for smertefullt. Det var veldig vanskelig å takle.
Og da begynte du å handle? Ja. Jeg begynte å jobbe heltid på 15 år fordi jeg ønsket å få kontroll over livet mitt og kroppen. Jeg var heldig fordi jeg raskt landte gjengivelser og små roller.
Hvorfor? Hva skjedde? Mine symptomer ble det beste av meg [i alderen 21], og jeg ble lagt opp i omtrent et år med smerte, feber og magesmerter. Det var da jeg endelig ble diagnostisert med fibromyalgi.
Når ble det diagnostisert, hvordan klarte legene dine på tilstanden? Gjennom tenårene mine og de fleste av mine 20-årene kastet de piller på smerten. I mange tilfeller forsøkte de å behandle hodet mitt, ikke smerten.
Hvordan påvirket diagnosen din karriere? Det var vanskelig å balansere tilstanden min og resten av livet mitt. Tre måneder i et nytt prosjekt, ville noe i kroppen min begynne å bryte ned. Jeg ville kjøre høye feber og ha en infeksjon eller trenger å bli innlagt på sykehus for lavt blodtrykk, eller jeg ville ha operasjon eller intens behandling for smerten.
Så hvordan kan du fortsette å vise på sett? Jeg er en overachiever, så min ånd vant til slutt over fibromyalgi. Jeg gikk alltid tilbake til mitt liv og arbeid, fortsatt i smerte, men fast bestemt på å ikke la det forstyrre jobben min.
Denne bestemmelsen varede i seks år. Da jeg jobbet på "Three Sisters" i 2001-2002, falt min fibromyalgi så alvorlig at jeg savnet å tape en episode. Det hadde aldri skjedd. Jeg ble ødelagt og så skuffet.
Har det ført til en ny tilnærming?
Har du glemt tiden bortkastet på doktors besøk og rettsmidler som ikke hjalp?
Jeg er takknemlig i stedet. Det er det som fikk meg til å surfe - min favorittterapi. Å være i vannet, er veldig beroligende og beroligende for smerte, spesielt i nedre rygg, nakke og arme. Hvordan har du mer smerte?
Jeg har regelmessig akupunktur og massasjer kombinert med daglig meditasjon og pusteteknikker . Pusten og meditasjonen hjelper meg med å fokusere på tankene over saken. Det var spesielt nyttig når jeg var gravid. Hvordan påvirket fibromyalgi din graviditet?
Jeg var av all medisinering da jeg prøvde å tenke mitt første barn [Joscelyn, 8]. Det var ikke utfordrende å ikke ha medisiner for å hjelpe med flare-ups. Men det var alt verdt det å ha sunne babyer. [Lengre har også en sønn, Jack, 6.] Bekymrer du at barna skal utvikle lidelsen?
Det ser ut til å løpe i familien min og er mer vanlig hos kvinner enn menn, så jeg er bekymret for at datteren min vil følge i min - og min mors fotspor. Det er mitt største mareritt, men jeg prøver ikke å dvele på det fordi det ville gjøre meg gal. Jeg lever et fullt, lykkelig og magisk liv. Vi deler vår tid mellom Los Angeles, hvor hennes mann praktiserer loven og det engelske landsbygda.
Moren min pleide alltid å si "20 minutter med selvmord hver uke." Så det er alt jeg tillater meg selv. Da nyter jeg livet mitt.
Kontakt legen din dersom du tror du opplever fibromyalgi. Selv om det ikke foreligger en enkelt test for å diagnostisere sykdommen, er vanlige symptomer:
Mild til alvorlig smerte i nakken, skuldrene, brystet, baksiden, hofter, skinner, albuer og knær
Snakk med oss på Facebook og Twitter!
Informasjonen på
www.lifescript.com ("Nettstedet") er kun til informasjonsformål og er ikke ment å erstatte råd fra legen din eller helsepersonell. Denne informasjonen skal ikke brukes til å diagnostisere eller behandle et helseproblem eller en sykdom eller foreskrive medisinering. Se alltid råd fra en kvalifisert helsepersonell om enhver medisinsk tilstand. Informasjon og uttalelser fra nettstedet om kosttilskudd har ikke blitt evaluert av Food and Drug Administration og er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom. Lifescripts anbefaler ikke eller støtter noen spesifikke tester, leger, tredjepartsprodukter, prosedyrer, meninger eller annen informasjon som er nevnt på nettstedet. Tillit til all informasjon som Lifescript gir, er utelukkende på egen risiko.
