Nesten 2,7 millioner amerikanere lever med atrieflimmer, en type uregelmessig hjerterytme. Det er ofte en kronisk tilstand, og atriell fibrilleringsbehandling krever vanligvis noen livsstilsendringer. Å ha støtte fra en elsket som omsorgsperson, som en ektefelle eller et voksen barn, kan klare å håndtere tilstanden mye lettere.
Starte atriell fibrillering Behandling
Det er mange tiltak du kan ta som en omsorgsperson fra tidspunktet for din kjære sin første vurdering. Hvis mulig, gå med ham eller henne til den aller første legen. "For noen som er diagnostisert med atrieflimmer, er det mye å absorbere på en gang," forklarer kardiolog og talsmann for American Heart Association, Patrick Ellinor, MD, PhD, regissør for Arrhythmia / Step Down Unit på Massachusetts General Hospital i Boston. Den første diagnosen diskusjonen vil trolig inkludere tale om økt slagrisiko som følger med tilstanden, samt å snakke om medisiner. Når prospektet for hjerneslagrisiko er økt, kan mange som får diagnose, slutte å lytte til detaljene. Det er her du som omsorgsperson kan komme inn. Følg disse trinnene for å bli en talsmann for din kjære:
- Få tillatelse. Din elskedes lege og helseforsikringsselskap vil ha signert tillatelse til å diskutere privat helseinformasjon med deg.
- Ta notater. Skriv ned alt legen anbefaler. Eller med doktors tillatelse, skriv inn samtalen for å få alle detaljene hendige.
- Still spørsmål. Hvis du har mulighet til å forberede deg på forhånd, ta med en liste over spørsmål sammen med andre viktige papirer, for eksempel
- Få oppfølgingsdetaljer. Finn ut når oppfølgingsavtaler er påkrevd, hvor skal du ha mer informasjon, og hvem du skal kontakte hvis du har spørsmål.
Lær Om atrial fibrillering selv
"Det neste skrittet etter å ha forlatt legekontoret, er å finne ut hvordan du lærer om tilstanden, for uansett hva legen går over, blir det ikke nok", forklarer Mellanie True Hills, grunnlegger og administrerende direktør i StopAfib.org, en online ressurs for personer med atrieflimmer og deres omsorgspersoner. True Hills led av atrieflimmer selv; har handlet som omsorgsperson for sin mor, som har atrieflimmer; og handlet som rådgiver for svigerfaren, som hadde atrieflimmer før han døde. True Hills skapte StopAfib.org delvis fordi hun hadde en vanskelig tid å finne velorganisert informasjon da hun først begynte å lære om sin egen og hennes mors atrialfibrillasjonsdiagnoser.
Det er mye informasjon å sortere gjennom, alt fra risikoen assosiert med tilstanden til banebrytende behandlinger. "Hvordan beskytter jeg meg selv eller min kjære fra et slag?" - Det er et av spørsmålene de burde spørre fra det første øyeblikk en person har atrieflimmer, sier Dr. Ellinor. Svaret kan innebære blodtynnende medisiner (antikoagulantia), men likevel "bare om lag to tredjedeler av de som skal være blodtynnere, er på en," sier han. Hold deg oppdatert på nye atrielle fibrilleringsbehandlingsanbefalinger for å sikre at din elsket er den beste omsorg.
Tilbyr daglig støtte til en sunnere livsstil
Det er ingen spesifikke øvelser som hjelper atrieflimmer, sier Ellinor, utenom vanlig kardiovaskulær aktivitet. "Som kardiolog er det vanskelig å argumentere med en sunn livsstil, å komme til en ideell kroppsvekt og spise rett på grunn av de mye bredere implikasjonene for hjertesykdomsrisiko, "legger han til.
Som omsorgsperson kan du hjelpe deg med:
- Å være mer aktiv. Gå sammen og oppmuntre din kjære til å engasjere seg i mer fysisk aktivitet i løpet av dagen generelt. Det relaterte vekttapet kan forbedre atrielle fibrillasjonssymptomer hos noen mennesker.
- Gjennomgå familie dietten. Hvis du håndterer det meste av shopping og matlaging, snakk med din kjære lege om hvordan du lager et hjertesunt kosthold, inkludert spesielle anbefalinger. For eksempel kan folk som tar bestemte blodfortynnere ha kostholdsbegrensninger, for eksempel ikke å spise løvgrønne.
Ellinor påpeker at omtrent enhver sunn livsstilsendring som bidrar til å kontrollere diabetes eller administrere blodtrykk, hvis du har disse forholdene, vil også ha fordel av atriell fibrillering.
Hjelp med "Heavy Lifting"
Sløvhet er et reelt problem for personer som har atrieflimmer. Denne dype trøtthet og listlessness kan være et symptom på atrieflimmer, samt en bivirkning av noen av legemidlene som tas for å håndtere hjertesykdomsrisiko. Selv om personer med atrieflimmer ikke trenger å unngå fornuftig fysisk aktivitet, kan mange husholdningsarbeid være for mye for at de skal gjøre alene. Du kan hjelpe din kjære ved å tilby å ta på de store jobbene, som vedlikehold av plenen og tøff rengjøring.
Bygg et omsorgspersonal
Fristende som det kan være å håndtere all omsorg selv, det er en bedre ide for deg , din kjære, og de rundt deg å bygge et lag i stedet. Venner og utvidet familie vil ofte være involvert, men vet kanskje ikke hva de skal gjøre. "Identifiser en punktperson," anbefaler True Hills. Dette er personen som skal ta endelige beslutninger og koordinere det meste av omsorget. Identifisere en punktperson betyr også at alle som er involvert i omsorg gir samme melding om atrieflimmer til den kjære.
True Hills forklarer at hun i sin familie, fordi hun bor i Texas og hennes mor i Alabama, stoler på sine søstre å være hennes mors daglige omsorgspersoner. Men på grunn av sin ekspertise med atriell fibrillasjon stoler True Hills 'mor og søster på henne for å lage medisinske anbefalinger. For eksempel bruker moren en kontinuerlig positiv luftveis trykk (CPAP) maskin for å kontrollere søvnapné, noe som øker atrieflimmeringsrisiko hvis den ikke kontrolleres. Da hennes mor klaget over at CPAP-masken ikke så ut til å passe korrekt, snappet True Hills søstre av digitale bilder av masken og sendte dem til True Hills slik at hun kunne vurdere situasjonen.
Tips: Hvis du koordinerer en gruppe familiemedlemmer og venner, bør du vurdere å bruke online planleggingsverktøy for å holde alle på sporet. Eller prøv videokonferanse over Internett, med et verktøy som Skype, for langdistanse-omsorgsmøter.
Vet hvordan du håndterer nødsituasjoner
Ellinor sier den primære nødsituasjonen som skal passe på med atrieflimmer. Tegn på slag er:
- Nummenhet eller svakhet i et ben eller en arm eller i ansiktet, vanligvis på bare én side av kroppen.
- Vanskelighetsgrad med en eller begge øyne.
- Vanskelighetsgrad på grunn av svimmelhet eller tap av balanse
- Alvorlig ny hodepine
- Forvirring og vanskeligheter med å snakke eller forstå
Ellinor anbefaler også å søke omgående omsorg for brystsmerter eller svimmelhet. Hold alltid rede på endrede symptomer, slik at du kan la legene vite når de skjedde. Også vite hvilke atrielle fibrillasjonssymptomer eller mulige medisinske bivirkninger krever øyeblikkelig oppmerksomhet eller et kontorbesøk.
Lær å være en finansiell advokat
Mange mennesker med atrieflimmer trenger hjelp fra sine omsorgspersoner for å finne rimelige medisiner og passende pleie. Hvis du er et voksen barn som bryr seg om en forelder med atrieflimmer, kan det hende du oppdager at moren eller faren din blir stadig forvirret om nye behandlingsdetaljer eller har vanskelig tid å sortere gjennom helsedekningsinformasjon. Som et resultat kan du eller noen inne i omsorgspersonen måtte ta på seg ansvaret for å beregne sambetalte og fradragsberettigede og navigere narkotikaplaner for din kjære.
Å være en omsorgsperson er en givende jobb, men det er en jobb . Organisasjoner som StopAfib.org og American Heart Association kan gi ressurser og verktøy for å hjelpe deg med å ta på mange aspekter av denne nye rollen.
