TV, Internett og interaktive videospill har forandret måten barna spiller og lærer på. Men hvor mye er for mye, og hvordan kan foreldre overvåke barn og veilede dem til det beste innholdet?
For det første bør "datamaskin, TV og videospill være på et offentlig sted hvis det er mulig", sier Richard Gallagher , PhD, direktør for spesielle prosjekter ved Institutt for oppmerksomhetsunderskuddshyperaktivitet og adferdsforstyrrelser og assisterende professor i barne- og ungdomspsykiatri ved New York University Medical Medical Center.
Uansett plassering av utstyr bør du etablere en Internett-policy og TV-regler for å legg grunnlaget for trygg og sunn tilkoblet tid.
Gallagher sier at foreldre bør begrense tiden brukt på passiv underholdning, for eksempel videoer, Internett-surfing og TV:
- High school barn bør være begrenset til to til 3 timer per dag.
- Gradskolens barn bør være begrenset til en time om dagen.
Disse grensene gjelder ikke for interaktive pedagogiske videoer eller Internett-bruk for skolearbeid.
TV-regler og regs
Når det gjelder fjernsyn s Upervision foreslår American Academy of Pediatrics å bli kjent med TV-karakterer, slik at du kan velge hvilke programmer som passer dine barn som en del av barnets TV-regler. Du kan også kjøpe en V-chip, en enhet som kan blokkere programmering du ikke vil ha barn utsatt for. Her er noen andre TV-regler du kanskje vil vurdere:
- Vær en rollemodell ved å begrense din egen tid foran røret, og plukke viser at det er et godt eksempel.
- Ikke bruk TV hvis ingenting er bra på programplanen. Foreslå andre aktiviteter som en sport eller et kunstprosjekt sammen.
- Bruk en programguide for å planlegge hva barna ser på, i stedet for å bare streve surfing uten mål.
- Se på barna dine og følg med barna om showene og til og med reklamefilmer. Det er en åpen dør for å diskutere problemer om moral, virkelige emner og det underliggende formålet med annonser, inkludert hvordan de kan være misvisende. Hvis du ser noe støtende, fortell barna hvorfor du bytter kanalen. En Internett-policy som fungerer
En hel verden av informasjon og underholdning venter barnet ditt på Internett. Fra e-post til websurfing har barn tilgang til høyder av innhold, alt fra godt til dårlig, ufarlig til upassende, til og med farlig. For små barn, anbefaler New York University Child Study Center å sitte med dem mens de er online. Lær dem om sikkerhet og personvern som en del av en familie Internett-policy.
For eldre barn, er det noen tips for en Internett-policy som fungerer:
Snakk om lov om opphavsrett og hvorfor det er feil å kopiere visse materialer fra Internett .
- Diskuter nettaktiviteter med barna dine, akkurat som alle andre aktiviteter, inkludert nøyaktig hvilke nettsteder de besøker.
- Ikke vær sjenert om å se på barnets e-post for å være sikker på at de ikke har problemer.
- Ikke forsink: Diskuter pornografi vs sunn seksualitet med tenåringer.
- Lag en dummy e-postadresse som barnet ditt kan gi ut online hvis du blir bedt om å beskytte sin virkelige adresse fra søppel og ubudne.
- Kontroller periodisk ut barnets kontaktlister for direktemeldinger for å forsikre deg om at du er kjent med alle på det.
- Påpeke at alt de legger inn på nettet, vil være der i flere år, og alle kan se det.
- Start et familiewebområde og tillat det barna dine til å hjelpe. Det kan inkludere omtrent alt du kan drømme om og lenke til familie og venner.
- Advare dem om virus og spionprogrammer for å unngå infeksjoner på datamaskinen; arm datamaskinene dine med pålitelig beskyttelsessoftware.
- Videospill i sjekk
En viktig årsak til å begrense mengden tid barna bruker å spille videospill er økningen i barndommen fedme. New York University Child Study Center foreslår at, akkurat som du kan overvåke deres junk food inntak, vurdere det samme for videoer og kaller det et underholdnings diett.
Prøv også å velge spill som reduserer isolasjon ved å involvere to eller flere spillere. En måte å innlemme mer fysisk aktivitet på er å velge spill som krever å spille sammen med musikkinstrumenter eller danseklær som har barna dine opp til boogie. Så se om de lar deg bli med!
Vær forsiktig med onlinespill. New York University rapporterer at de kan være vanedannende, pluss mange har live chat-rom, og du bør påberope seg slike sikkerhetsregler som aldri gi ut personlige opplysninger som kan bli sett av rovdyr.
Bare helger: En families tilnærming
Et annet tips du vil kanskje vurdere når det gjelder tv-regler, Internett-politikk og videospill er å begrense skjermtid til helger. "Regelen i familien vår er ingen videospill på weeknights og ingen TV med mindre det er et spesielt show som vi alle liker å se, som amerikansk idol," sier Jeanne Accetta, en mor med tre barn i alderen 8, 11 og 14 år , i Brooklyn, NY "Og bruk av datamaskiner er bare for skolearbeid i løpet av uken, eller raskt AIMing med venner."
Etablering av en Internett-policy og TV-regler og valg av videospill med omtanke vil hjelpe barnet ditt til å utvikle en positiv forståelse for Disse typer underholdning og informasjon, samtidig som du er trygg på Internett og utenfor.
