Innholdsfortegnelse:
- Ikke gå glipp av dette
- Hvorfor Crohns sykdom utløser trøtthet
- Tips for å redusere Crohns-relatert tretthet
Ikke gå glipp av dette
Registrer deg for vårt liv med Crohns sykdom Nyhetsbrev
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Symptomene på Crohns kan påvirke mer enn bare din tarmkanal - Faktisk kan sykdommen få deg til å føle deg veldig sliten også.
"Tretthet er et av de mest kvelende symptomene for mennesker med Crohns sykdom", sier James Marion, MD, direktør for utdanning og oppsøkelse for Susan og Leonard Feinstein Inflammatory Towel Disease Clinical Center ved Mount Sinai Hospital i New Yor k by. "Det kan bli verdsatt av leger og veldig frustrerende for pasienter." Saks i punkt: En studie publisert i mars 2016 Journal of Crohns og Colitis fant at en mangel på energi er det mest byrdefulle symptomet for mennesker med inflammatorisk tarmsykdom.
Følg disse tipsene for å begynne å føle deg bedre.
Hvorfor Crohns sykdom utløser trøtthet
"Utmattelse har vist seg å være mer utbredt hos mennesker med Crohns sykdom, og noen ganger er det relatert til en bluss, "Sier Richard Seth Bloomfeld, MD, en gastroenterolog ved Wake Forest Baptist Medical Center i Winston-Salem, North Carolina. "Men tretthet er også vanlig når sykdommen er godt kontrollert, og vi vet ikke hvorfor det er."
En gjetning: Under en Crohns sykdomstrøm kan det være vanskelig å spise og sove godt, noe som også kan føre til tretthet, sier Dr. Bloomfeld. I tillegg, sier Dr. Marion, "kronisk magesmerter og hyppige turer på badet om natten kan forstyrre søvn, noe som bare forbinder problemet." Den gode nyheten er at behandling av din underliggende tilstand vil trolig bidra til å øke din energi i denne situasjonen.
Andre årsaker til tretthet relatert til Crohns sykdom kan skyldes næringsmangel, inkludert svært lave nivåer av vitamin B-12. Vitamin B-12 absorberes vanligvis i slutten av tarmet (ileum), hvor Crohns sykdom forekommer ofte. Hvis ileum er fjernet eller endret ved kirurgi, kan det ikke absorbere vitamin B-12 så vel som det burde. Resultatet kan være vitamin B-12 mangel og relatert tretthet. I slike tilfeller kan vitamin B-12 skudd hjelpe, sier Dr. Marion.
Mangel på jern kan også utløse tretthet. Siden mennesker med Crohns sykdom kan miste blod via lesjoner i små eller tyktarmen, kan de utvikle anemi, sier han. Økt inntak av jern bør hjelpe, selv om noen mennesker trenger kirurgi for å motvirke blodet.
Tretthet kan også være relatert til visse medisiner for Crohns sykdom. Legen din vil sannsynligvis gjøre en komplett oppgave for å finne ut hva som forårsaker tretthet og vil feilsøke det tilsvarende.
Tips for å redusere Crohns-relatert tretthet
Uansett hva som forårsaker tretthet, er det viktig å være aktiv, sier Bloomfeld. Stretching, lett trening eller yoga kan hjelpe deg å bygge styrke og øke energi. "Det er viktig å lytte til kroppen din, men du trenger ikke å ligge i seng på grunn av tretthet," sier han.
Øvelse kan også bidra til å redusere stress og depresjon, som pleier å gå hånd i hånd med kronisk sykdommer som Crohns sykdom, ifølge Crohns & Colitis Foundation of America. Plus, det kan også øke kroppens immunsystemrespons, sier organisasjonen.
Hvis du føler deg trøtt hele tiden, må du snakke med legen din for å sikre at du gjør alt du kan for å behandle alle symptomene som er relatert til din Crohns sykdom, inkludert tretthet.
