Multiple sklerose (MS) symptomer som følelsesløshet, tretthet og mobilitetsproblemer har en tendens til å vokse og avta i løpet av livet ditt, og på grunn av MS uforutsigbarhet , planlegging for fremtiden kan virke overveldende. Men å ha en handlingsplan - inkludert en finansiell plan - vil hjelpe deg med å bedre takle din MS, og livet ditt som helhet.
"Alle med multippel sklerose er litt annerledes, så planen din må være veldig personlig. Du må håpe på det beste og forberede seg på det verste, sier Nicholas LaRocca, PhD, visepresident for helsevesenet og politisk forskning ved National Multiple Sclerosis Society i New York City.
Disse fem trinnene hjelper deg Lag en plan som kan tilpasses med dine skiftende behov.
1. Bli smart om MS. Den beste måten å begynne å planlegge for din fremtid er å bli din egen advokat, sier Carrie Lyn Sammarco, DNP, FNP-C, MSCN, en sykepleierutøver ved NYU Langone Multiple Sclerosis Omfattende Care Center i New York City. Finn ut alt du kan om multippel sklerose og dets behandlinger fra anerkjente kilder som National Multiple Sclerosis Society. "Lær hvordan MS kan oppføre seg og holde seg informert, slik at når symptomene begynner, vil du vite alternativene dine," sier hun. "På denne måten er du foran kurven."
2. Bygg din MS-behandlingsteam. Dette starter med en nevrolog, men kan også omfatte andre helsepersonell, som for eksempel en sosialarbeider, en ergoterapeut, en fysioterapeut og en øye doktor for synsproblemer. "Din nevrolog er lederen, og det er fornuftig å sjekke inn med ham eller henne regelmessig for å sikre at du gjør alt du kan," sier Sammarco. Avhengig av ditt spesielle tilfelle, kan nevrologgen din se deg hver sjette måned, eller når det oppstår nye symptomer. Ikke glem å opprette et MS-støttenettverk av familie og venner også.
3. Forstå alle dine helsedekningsfordeler. Helsesektoren er spesielt viktig når du bor med en kronisk tilstand som MS. De fleste typer helseforsikring i USA kommer gjennom arbeidsgivere eller Health Insurance Marketplace, også kjent som helseforsikringsutvekslingen. Del av pakken til Affordable Care Act, hjelper utvekslingen folk som ikke får Dekning gjennom en jobb eller annen kilde oppnå helseforsikring. "LaRocca sier. Mange fordeler kan være å spare penger ved å hoppe over funksjonshemmede, men LaRocca sier dette er viktig hvis du har MS, selv om du føler deg bra i dag. "Med MS vet du ikke når du vil oppleve en flare," forklarer han, "så du må være forberedt på et angrep med en god helsedekning plan." Også se på eventuelle velvære eller forebyggende fordeler som arbeidsgiveren din tilbud. Å miste vekt, slutte å røyke, delta i regelmessige treningsprogrammer og holde seg fysisk aktiv, kan hjelpe deg med å holde så sunn som mulig så lenge som mulig, legger han til.
Nancy L. Sicotte, MD, direktør for Multiple Sclerosis Programmet ved Cedars-Sinai Medical Center i Los Angeles, er enig. "En av de viktigste problemene hvis du har MS, er å opprettholde helsedekning, sier Dr. Sicotte. "Du vil forsikre deg om at du behandler MS, så den er under kontroll, og du kan bli lønnsomt ansatt."
4. Utvikle en finansiell plan. Som en kronisk tilstand som MS utvikler seg, kan det få innvirkning på lønnsomheten. Du må være klar til å kontrollere MS, ikke bare fysisk og følelsesmessig, men økonomisk. Planlegge fremover: LaRocca foreslår at du jobber med en sertifisert finansiell planlegger for å forberede barnas høyskoleutdanning, pensjon, og eventuelle andre problemer som kan komme opp.
5. Har "snakk." Når du diagnostiseres med MS eller en kronisk tilstand, kan du begynne å tenke på dødeligheten din og andre problemer som du ikke hadde tenkt på før, forteller Sammarco. Du kan kanskje innse at du aldri har kommunisert utelukkede ønsker til din betydelige andre, for eksempel. "Sett deg ned med folkene i ditt støttenettverk og la dem få vite dine ønsker," sier hun. Det er også godt å skape en vilje, slik at du vet at dine ønsker vil bli utført.
