Blodpropper og angstanfall etter min hormonbehandling

Hvis du har hatt dyp venetrombose, er du i fare for en annen lignende begivenhet.

Å være fysisk aktiv og holde seg hydrert kan bidra til å forhindre en annen blodpropp.

Noen pasienter holder angstmedisinering for hånden for å håndtere blodproppens frykt.

Angela Vermillions første blodpropp startet stille, med en pinprick sensasjon under armen. "Jeg trodde det var skjorten min som klemte meg eller klirde på huden min," husker Vermillion, 48, i Ocean City, Maryland. Web- og sosialmediasjef for firmaet Candy Kitchen skrev av forverringens smerte som en slekt muskel. Når smerten begynte å holde henne våken skjønt, gikk hun online for å undersøke hva som kunne skje. Hun utledde at hun hadde en blodpropp i armen når hun så opp hovsmessige symptomer: det føltes som om det var et tau under armhulen hennes. Hennes Internett-søk viste at smerten og tykkelsen som hun følte sannsynligvis ikke var en trukket muskel - det var mer sannsynlig en farlig dyp venetrombose (DVT).

Kort tid etter klokken 6 om morgenen vekket hun sin far, som var besøker på det tidspunktet, for å ta henne til beredskapsrommet. Der oppdaget en ultralyd en blodpropp i hennes høyre brachialarterie, i overarmen. Hun ble satt på en blodtynnere medisinering i seks måneder. Denne behandlingen gjør at blodproppene kan løses og bidrar til å forhindre komplikasjoner som kan være dødelige, som slag, som kan skje når blodpropp går av og reiser til hjernen eller lungeemboli når en blodpropp beveger seg til lungene.

Hormonbehandling og arvelig DVT-risiko

Vermillion var en sunn og fysisk aktiv ikke-røyker før DVT. Hennes største risikofaktor for blodpropper kom fra å ta hormonbehandling (HRT) for overgangsalderen.

"Jeg hadde faktisk sagt at jeg var villig til å ta blodpropp over å ha hetetokter hvert 10. minutt," husker hun. Hennes overgangsalder var kommet tidlig - i alderen 38 år - og hun var irritabel, følelsesmessig og hele tiden svettet. Hun tok HRT i åtte år uten problemer. Det viste seg imidlertid at Vermillion også hadde en skjult genetisk risikofaktor for blodpropper. Etter hennes DVT viste genetisk testing en mangel i MTHFR-genet. Dette øker både koagulasjons- og hjertesykdomsrisiko, ifølge forskningen publisert i International Journal of Biomedical Science.

Lev med angstangrep etter DVT

Vermillions liv endret seg dramatisk i kjølvannet av hennes DVT. Siden blodproppen har hun vært i ER tre ganger med angstangrep da hun fryktet at hun hadde nye blodpropper.

Frykt kan være urolig for folk som har opplevd DVT, bekrefter trombosekspert Stephan Moll.

Frykt kan være urolig for folk som har opplevd DVT. , MD, professor i medisin ved University of North Carolina School of Medicine i Chapel Hill. Det gjør det viktig å forstå de faktorene som påvirker risikoen din. For det formål skapte Dr. Moll og hans kollegaer Clot Connect, en elektronisk informasjonsressurs som er laget for å hjelpe leger og pasienter bedre å forstå og administrere koagulasjonsrisiko.

Moll anbefaler å snakke med legen din om hvordan du vurderer din personlige risiko. "Hvis du ikke har blitt satt på en langsiktig blodfortynner, ser legen din risikoen for en annen blodpropp så lavt," påpeker han. "Og hvis du er på langtids blodtynner, er risikoen din lav på grunn av medisinen."

RELATERT: Østrogenprodukter kan spike blodpropprisikoen

8 tips for å senke blodpropprisikoen

Her er trinn som er innenfor din kontroll og kan bidra til å forhindre en annen blodpropp:

Ta foreskrevet medisiner som angitt

. Noen mennesker trenger blodtynnere medisiner i bare tre til seks måneder etter en koagulasjon, i henhold til anbefalinger om koagulasjonshåndtering som er publisert i tidsskriftet Chest. Andre kan trenge det på lang sikt eller bare under høyrisikosituasjoner.

Bruk kompresjonstrømper

. Legen din kan også anbefale å ha på seg et kompresjonsklær for å forhindre blodpropper, ifølge sentral for sykdomskontroll og forebygging (CDC).

Spør legen din om kosttilskudd.

1. Vermillion var allerede en sunn eater, så hun gjorde ikke Ikke endre kostholdet mye, bortsett fra å kutte ned på snacking på candy hennes firma gjør. Men på grunn av hennes spesifikke genetiske risiko tar hun B12 og folsyre, anbefalt som en del av å håndtere sin arvelige risiko, MTHFR-polymorfismen. Hold deg hydrert mens du er på reise.
2. Vermillion drikker rikelig med vann, spesielt når hun flyr . Dehydrering legger til flyrelatert blodpropprisiko, ifølge forskningen som er publisert i intern og akuttmedisin. Hold kroppen i bevegelse.
3. Vermillion planlegger måter å holde seg aktiv i tider da hun må sitte i lange perioder, for eksempel når du flyr. Hun bøker et gangesete og går ofte rundt flyet. CDC legger også vekt på å være aktiv så snart som mulig etter operasjonen og etter noen lengre perioder med å ligge eller sitte stille. Behandle vekten.
4. Ved 5-fots-5 veier Vermillion ca 150 pund og ønsker å miste rundt 20. En gjennomgang av data fra mer enn 87 000 voksne, publisert i Journal of Internal Medicine i august 2014, fant at når en persons vekt øker, er det også risiko for DVT og lungeemboli. Stopp hormonbehandling.
5. Ta HRT var en av de få risikoene Vermillion kunne kontrollere, så stoppet hun og legger nå opp med en eller to varmeflammer om dagen. Estrogenholdige produkter som p-piller, patcher og bioidentiske hormoner kan også sette deg i fare for en annen blodpropp etter en DVT. Bli med i en støttegruppe.
6. Livet med DVT kan være utfordrende, spesielt hvis du bekymre deg for å ha en annen begivenhet. Moll anbefaler å finne eller starte en støttegruppe. Du kan leve med blodpropprisiko for resten av livet ditt, men som Vermillion har funnet, fokuserer du på de faktorene du kan kontrollere, gir deg trygghet