De kan gå på ørene dine, men de er ikke smykker. To små, forgylte magneter vil sette klemmen på bestemte trykkpunkter på øvre øre, men de er ikke ment å få deg til å se pen ut. De skal hjelpe deg med å slutte å røyke. Men jobber de? Lær sannheten om disse røykesluttproduktene og andre slutte å røykehjelpemidler.
Klapp en magnet til hver side av øvre øre tre til fire timer om dagen i en måned, og du kan være i stand til å rydde medisinskapet til overflod av røykesluttprodukter du har prøvd i kampen om å slutte å røyke .
I det minste er det kravet fra produsenten av Zerosmoke, et sett med magneter festet til øret som fungerer som akupressur for å hjelpe røykerne til å bryte vanen.
Kunne noen få små metallstykker virkelig være nøkkelen til røykeslutt?
Dens maker hevder en 80% suksessrate, og forklarer at magnetsettet - tilgjengelig over Internett for rundt $ 40 - arbeider ved å bruke forsiktig trykk på øret, som frigjør endorfiner, eller følsomme kjemikalier som bidrar til å redusere trangen til å røyke.
Bruk magneter i seks dager, røykfrie.
Så kalt kalkun, bruk dem for ytterligere tre uker.
Da er det ifølge produsenten din røykedag over.
En virkelighetskontroll Med andre stopper røykingstøy som for eksempel antidepressiva og nikotinutskifting i beste fall en 30% -35% suksessrate, er skeptisisme fortsatt angående Zerosmokes påstand om at produktet er 80% effektivt.
Ingen uavhengige, publiserte studier støtter selskapets krav og undersøkelser av akupressur, inkludert akupressurpærer festet til øret, viser ingen effekt på abstinenssymptomer.
Og mens Zerosmoke sier bruken av magneterne st imulere frigivelsen av endorfiner, det er en annen hjernekjemikalie som bidrar til nikotinavhengighet.
Nikotin påvirker hjernens reseptorer som frigjør dopamin - en nevrotransmitter som påvirker avhengighet og glede.
En reduksjon i dopamin kan være den skyldige som fører til miserable tilbakeslagssymptomer som irritasjon, angst, konsentrasjonsproblemer og sinne. Magneter har blitt utnevnt som medisinsk terapi i flere tusen år.
Ancient Hindu teachings fra 2000 f.Kr. Cleopatra kan også ha hatt en magnetisk på pannen for å bevare sin legendariske ungdom og skjønnhet.
Generelt sier magnetfabrikanter at enhetene arbeider ved å øke blodet strømme, tiltrekker jernatomer eller vannioner i blodet.
Andre antyder at magneter endrer nerveimpulser, påvirker surhetsgraden av kroppsvæsker eller øker strømmen av oksygen.
Men faktisk er virkningen av de fleste magneter Bare hud dypt, og virkeligheten er at blod og vann er avstøtet i stedet for trukket av magneter.
Flere selskaper selger håndkletmagneter for å behandle alt fra leddgikt til vekttap til muskelverk og smerte - og av Selv om det ikke er nok forskning på effekten av magneter på menneskelige celler, har forskerne kun opplevd begrenset bevis på effektiviteten.
Den mest sannsynlige årsaken til noen fordel er kraften til forslag eller placebo eff ect.
Magnetic Attraction
Likevel har medisinske magneter viktige bruksområder. Vanligvis brukes de i diagnostisk utstyr.
For eksempel bruker en MR-skanner kraftige magneter til å generere bilder av vannholdige humane vev.
Medisinske magneter brukes også til å veilede katetre i hjertet for reparasjoner. Bruk av kraftige magnetfelt har ingen kjente bivirkninger (med mindre du har noe magnetisk på eller i deg - så vær sikker på at en MR kan varme opp og faktisk flytte metall i kroppen).
Flere forskningsprosjekter har rapportert oppmuntrende resultater med
transcranial magnetisk stimulering
, eller
TMS, bruk av kraftige magneter for å behandle depresjon. Elektromagneter blir brukt på skallen over forsiden av hjernen, et område forbundet med stemningsregulering. TMS kan ha en effekt på hjernens funksjon og kjemisk aktivitet, kanskje ved å stimulere stemningsregulerende strukturer. Ikke godkjent av FDA for behandling av depresjon, TMS kan bare bli brukt som en del av en eksperimentell protokoll. Og mens det snart kan være et ikke-behandlingsalternativ for depresjon, vil det ikke bli markedsført for røyking.
Andre røykfrie valg
Hvis magneter ikke virker for å hjelpe en person til å slutte å røyke, hvilken annen stoppe med å røykehjelpemidler er tilgjengelig?
(Se tilhørende artikkel: Spørsmål og svar - Hjelp! Jeg har ikke ressurser til å slutte å røyke!)
Nototisk nikotin erstatningsterapi (NRT) Bruke røykestopp produkter som plaster, tannkjøtt, nesespray eller pastiller kan øke sjansene dine med så mye som 50% -100%. Men bare 5% av quitters som bruker nikotin erstatning gjør det til et helt år uten å plukke vanen sikkerhetskopiere. Andre studier har vist opp til en suksessrate på 15% på det ettårige merket.
Noen stopper røykingstøy erstatter sigarettikotin med en kontrollert frigjøring av nikotin i blodet ditt som bremser trang, mens du langsomt avtar deg fra nikotinavhengigheten. Noen undertrykker trang til å røyke mens andre blokkerer nikotinvirkning.
Kombinasjonsbehandlinger Den mest effektive terapien ser ut til å være kombinasjonen av nikotinutskifting og en anti-depressant kalt
Zyban
som også reduserer din fysiske
Zyban hjelper hjernen til å frigjøre dopamin, en følsom kjemikalie, som reduserer din avhengighet av nikotin. Men Zyban har noen bivirkninger: hodepine, kvalme, oppkast, forstoppelse, forandringer i appetitt, svimmelhet og forvirring. Og personer under 24 år kan ha selvmordstanker når de først tar det. Zyban og nikotininhalatorer krever også resept. En nylig studie undersøkte Zyban og NRT både alene og i kombinasjon. For røykere som bare tok Zyban, var den opprinnelige suksessraten 36%, og 30% slutte å røyke etter ett år. Når NRT og Zyban ble kombinert, var de første og ett års suksessratene henholdsvis 39% og 35,5%.
En fransk studie fant at bruken av å stoppe røykingstøy som nikotininhalatoren og en lapp kan være mer effektiv enn begge terapiene.
Etter ett år på kombinationsbehandlingen traff 19,5% av røykerne vannet i forhold til til en 14% suksessrate blant gruppen som bare brukte inhalatoren.
Varenicline (Chantix)
Spesielt utviklet for å hjelpe røykerne, avslutter Varenicline krever og tilbaketrekkssymptomer.
Denne pillen ser også ut til å blokkere nikotin fra Vedlikehold av reseptorer i kroppen, noe som reduserer følelsen av tilfredsstillelse fra røyking.
Kliniske studier utført av produsenten viser at 44% av de som tok medisinen var røykfrie etter 12 uker, en hastighet som var sammenlignbar med inhalatoren / lappen kombinasjon.
Varenicline har noen si de effekter som kvalme, forstoppelse, gass, oppkast, og endringer i drømmer. Om lag 30% av mennesker er kvalme når de tar stoffet.
Etter ett år forblir bare en av fem pasienter røykfrie, en mindre suksessrate enn Zyban alene eller Zyban plus NRT og omtrent det samme som de Bruk innåndere pluss patcher. Før du begynner behandling utenom behandling, ta kontakt med legen din. han eller hun kan være i stand til å hjelpe.
Og vurdere å registrere deg for en lokal støttegruppe som kan heie på din innsats.
Er du klar til å slutte å røyke?
Nå bør du vite at røyking øker din risiko for hjertesykdom, lungekreft, hjerneslag og mer. Du vet at du bør slutte, men har du en klar spillplan for hvordan du skal overvinne din avhengighet? Finn ut om du virkelig er klar til å slutte med denne røykeprofilen for en gang.
