Innholdsfortegnelse:
- Gå ikke glipp av dette
- Administrere ulcerøs kolittbluss: Det viktigste skrittet
- Flere tips for å lindre ulcerative kolitt Symptomer
Gå ikke glipp av dette
Registrer deg for vår fordøyelsessykebrev Nyhetsbrev
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Ulcerativ kolitt, en type betennelsessykdom, er preget av perioder med remisjon - når du ikke Det oppstår ikke symptomer - etterfulgt av bluss, som kan forårsake magesmerter og diaré, blant annet symptomer. Å holde seg på toppen av behandlingen bør bidra til å forlenge tiden mellom bluss, men noen ganger begynner ulcerøs kolitt uansett hvor forsiktig du har vært. Å vite hva du skal gjøre når en bluss oppstår, vil hjelpe deg med å begynne å føle deg bedre før.
Administrere ulcerøs kolittbluss: Det viktigste skrittet
Nøkkelen til å behandle en ulcerøs kolittbluss er å få behandling så snart som mulig. Det kan imidlertid være vanskelig - folk med tilstanden må lære å gjenkjenne hva som er "normalt" og hva som ikke er det, sier Amar Deshpande, MD, en assisterende professor i medisin i divisjonen for gastroenterologi ved University of Miami Miller School of Medicine.
Målet for remisjon er å føle deg godt nok til at du glemmer at du har tilstanden for det meste av dagen, forklarer Dr. Deshpande. Tenk på mangel på fordøyelsessymptomer som din sunne basislinje. Når du føler at fordøyelsen er av, er håp at du vil gjenkjenne det og reagere så raskt som mulig. "Ikke vent til symptomene dine er så dårlige at du må gå til sykehuset," sier han.
Vær ekstra oppmerksom hvis du blir utsatt for potensielle ulcerative kolitt utløser. For eksempel, noen vanlige medisiner kan faktisk bevirke ulcerøs kolitt bluss. De to største synderne er bruk av antibiotika og ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs), som ibuprofen, aspirin og naproxen. Andre utløsere kan inkludere stress og matvarer som har forverret symptomene dine tidligere.
Flere tips for å lindre ulcerative kolitt Symptomer
Den beste måten å forkorte en bluss er selvsagt å bli behandlet av legen din. Men det er skritt du kan ta hjemme også.
Når du utvikler en bluss, er det best å følge et lavt residens diett i flere uker, forteller Deshpande. Målet er å la kolonet hvile ved å unngå fiber. Det betyr å holde seg borte fra frø, nøtter, frisk frukt, tørket frukt, rå grønnsaker, brød og kornblanding med fullkorn og tøft kjøtt.
Det er bedre å lage grønnsaker uten huden og ikke konsumere mer enn 2 kopper melk en dag. Hvis du er laktoseintolerant, vær sikker på at du velger laktosefrie meieriprodukter. Det er også en god ide å kutte ned på fett i løpet av denne tiden for å forhindre store avføring. Også unngå andre potensielle utløsere, som krydret mat. Prøv også disse symptomspesifikke tipsene for lindring.
For diaréavlastning:
Deshpande sier at det vanligvis er greit å ta en anti- diaré. Imidlertid er det noen bekymring for en bakteriell infeksjon kalt clostridium difficile, eller C. diff, for hvilken personer med inflammatorisk tarmsykdom har høyere risiko. Hvis du har C. diff, vil en anti-diarémedisin redusere kolon og eksponere deg for toksinet lenger. Han anbefaler å snakke med legen din og ha avføring testet for C. diff. før du tar en diaré.
I tillegg til å følge et kosthold med lavt innhold, kan du finne diaréavlastning ved å unngå kullsyreholdige drikker, prune juice, melk og tannkjøtt. Du kan også oppleve at det å spise mindre måltider hjelper.
Advarselssymboler for flare:
I befolkningen generelt er blod i avføringen med diaré vanligvis årsak, men folk som har ulcerøs kolitt har nesten alltid blod i deres avføring under en flare, forklarer Deshpande. For å lindre magesmerter:
Som legen din behandler blusset, bør magesmerten bli bedre. Husk å unngå å ta NSAIDs, og Deshpande anbefaler også å unngå narkotika (en form for reseptbelagte medisiner for alvorlig smerte). Legen din kan foreskrive en antispasmodisk medisin, som slapper av i tarmmuskulaturen.
Advarselssymboler for en bluss:
Personer med ulcerøs kolitt opplever ofte magesmerter, men hvis smerten er verre eller merkbart forskjellig fra baseline, forteller Deshpande å ringe legen din. For ulcerative kolittpatienter, har røde flagg som krever legehjelp feber, føler seg veldig trøtt og har intense magesmerter. For å kaste feberen din:
En temperatur over 99 grader Fahrenheit regnes som feber hos en voksen . Velg acetaminophen i stedet for ibuprofen, acetylsalisylsyre eller naproxen for å senke temperaturen, og sørg for å drikke rikelig med væsker.
Advarselssymboler for flare:
En voksen med feber på 104 grader Fahrenheit og høyere bør ringe legen umiddelbart. Ring også om feberen din fortsetter å stige eller varer lenger enn to eller tre dager. Når du har ulcerøs kolitt, er det naturlig å gå gjennom perioder med bluss og remisjon, selv når du gjør alt riktig. Men hvis du har flere flammer som krever steroider for å få symptomer under kontroll, kan det være på tide å revurdere behandlingen din, Deshpande notater. God kommunikasjon med legen din vil sikre den mest effektive lindringen fra bluss.
