8 Smarte sminktrimmer for kvinner med leddgikt | 98 leddgikt kan gjøre morgenmakeuprutinen din til en vanskelig oppgave. Prøv disse forslagene for å se ditt beste ut, selv når du ikke føler den måten.

Nøkkelfunksjoner

Når en flare i hendene gir deg en kramp i sminkeapplikasjonen, må du tilpasse kosmetikk for å gjøre dem enklere å holde.

Minimere antall sminktrinn ved å bruke doblet kosmetikk, som grunnlag og fuktighetskrem i ett.

Når leddgikt er flaring, hovne, smertefulle ledd og tretthet kan slå den daglige ritualen om å gjøre sminke til en frustrerende oppgave. Men når du ikke føler deg best, ser det beste du kan være en velsignelse.

"I min erfaring med min egen tilstand og jobber med kvinner har jeg funnet ut at sminke kan løfte din ånd og få deg til å føle deg trygg. Når du ser bra ut, føler du deg bra, "sier Francine Meyreles, en salong eier og makeup artist som lever med psoriasisartritt i Massapequa Park, New York. Men når leddgikt påvirker albuene eller skuldrene, kan det være vanskelig å bare nå Ansiktet ditt, sier Nathan Wei, MD, en reumatolog og direktør for Arthritis Treatment Center i Frederick, Maryland. Hvis du har alvorlig leddgikt i hendene dine, legger du til at det kan være vanskelig å holde en liten mascara-stav eller øye blyant.

Hvis du er en av de mer enn 30 millioner amerikanske kvinner med en form for leddgikt - som slitasjegikt, reumatoid leddgikt eller psoriasisartritt - prøv disse strategiene for å gjøre ditt beste ansikt litt enklere:

1. Sett scenen

Bruk et opplyst sminkespeil mens du sitter ved en forfengelighet for å bruke sminke nøyaktig, foreslår Debbie Amini, doktor for utdanning og en ergoterapeut som spesialiserer seg på håndterapi, samt leder av profesjonell utvikling ved American Occupational Therapy Association i Bethesda, Maryland. "Vend albuer på et foldet håndkle på forfengelighet for å redusere behovet for å holde skuldrene i en bøyet stilling og for å redusere tretthet og forbedre nøyaktigheten," sier hun. Ikke haste. "Gi deg masse tid," legger hun til.

2. Vær forberedt

Før du bruker sminke, åpne alle beholdere og få dem klar til å gå, sier Amini. "Pulverformede produkter i små, vanskelig å åpne beholdere kan åpnes en gang og deretter plasseres i en plastpose for lettere tilgang," sier hun. "Prøv å kjøpe fundament i pumpeflasker versus vri-toppflasker. Hold pumpeflasken på forfengelighet og bruk håndflaten på en hånd for å dispensere riktig mengde på fingerspissene til den andre. "

3. Kjøp bedre børster

" Se etter lengre tykkere håndtak som er lettere å gripe , "Rådgiver Kaylin Johnson, en makeup artist i Austin, Texas, og forfatter av

The Mercenary Makeup Artist

." Mange pulverbørster har tykke håndtak, og selv budsjettmerker tilbyr noen langvarige valg. se etter en kvalitetspensel med myke fibre, og vaske det regelmessig. "Hvis du elsker eyeliner, foreslår hun at du bruker en gelformel med en lang håndterlig børste. 4. Få et grep For enklere å- Hold kosmetikk og en lettere, raskere applikasjon, velg ekstra bred blyanter og brede rør av leglans, sier Johnson. Hvis dine favorittlip eller øyenbrynpennene bare kommer i tynne bredder, og leddgikt i fingrene gjør det vanskelig å bruke dem, slipp på gummiaktig blyant grep, foreslår Jamie Novak, en profesjonell arrangør i Scotch Plains, New Jersey, som ofte jobber med personer med leddgikt og andre fingerferdighetsproblemer. "De er lett tilgjengelige i kontorseksjonen av hjemmebutikker som Target og Walmart, og hos apotek i kontorsentralen også," legger hun til.

RELATED: 6 Livsendrende tips fra mennesker som bor med leddgikt

The Diameter av kosmetikkrør kan økes ved å pakke dem med striper med fargerik kanal eller maskebånd eller ved å dekke dem med skumrør som vanligvis brukes til elektrisk isolasjon, ifølge Amini. Hvordan best å øke omkretsen av en kosmetikk, avhenger vanligvis av sin opprinnelige form. For eksempel kan båndet fungere bedre på et mascara-rør med et ujevnt børstehåndtak, mens skum kan virke bedre på en jevn størrelse blyant, forklarer hun.

5. Velg kosmetikk som gjør dobbelt plikt.

Hvis du bruker lite energi, foreslår Meyreles å kutte ned på antall produkter du bruker. Prøv en BB-krem som er fuktighetskrem og fundament i ett. La leppestiftet ditt doble som rødme, og bruk også øyenbrynpennen som eyeliner.

6. Camouflage din trøtthet

Hvis du vil se mer våken på et øyeblikk, bruk under-eye concealer, mascara og tonet leppebalm, sier Johnson. Og ikke glem et blush av rødme - det gjør at du ser våken og sunn, legger Meyreles til.

7. Husk Mindre er mer

"Bare bruk produkter der det er nødvendig," sier Johnson. "Hvis huden din er klar, bortsett fra røde nese- og underøyne-sirkler, bruk concealer og sett med pulver på bare de områdene, legger hun til.

8. Hold øyehuggevæske

Velg en enkel, langvarig formel, for eksempel en væske i en skinnende nøytral eller blek perle, sier Johnson. "Mange flytende øyenskygger kan påføres med en Vegg i en enkel applikasjon, og visne deg grasiøst gjennom dagen, sier hun. "

" "Makeup er definitivt noe som får meg til å føle meg og se bedre selv når jeg har en dårlig dag, sier Meyreles." Men jeg vet sminke vil ikke gjøre det hvis jeg ikke er i samsvar med hudpleie og medisiner. Det er et konstant slag, men det er helt verdt det. "