Tomatrik diett reduserer brystkreftrisiko - Sanjay Gupta -

Spise flere tomater kan være den nyeste måten å beskytte deg mot brystkreft, ifølge en liten studie i Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Forskere så på effekten av et tomat-tungt diett sammen med en soy-tung diett hos 70 postmenopausale kvinner. De fant tomaten dietten hadde en 9 prosent økning av hormonet adiponektin, som er bundet til redusert risiko for fedme, diabetes og kreft. Soyediet forårsaket at adiponektinivået droppet, selv om andre studier har vist at et soyediett kan redusere brystkreftrisikoen.

"Fordelene ved å spise mye tomater og tomatbaserte produkter, selv i en kort periode, var tydelig tydelig i våre funn, sier studieforfatter Adana Llanos, PhD, assisterende professor i epidemiologi ved Rutgers University, sa i en uttalelse. "Å spise frukt og grønnsaker, som er rike på essensielle næringsstoffer, vitaminer, mineraler og fytokjemikalier som lycopen, gir betydelige fordeler."

Mengden tomater gitt til kvinnene kunne lett bli innarbeidet i en diett (om en kopp tomatjuice hver dag). Men eksperter sier mer enn en diettforandring reduserer brystkreftrisikoen, da øvelsen også spiller en rolle.

Terskel for høyt blodtrykksbehandling økt

Nye blodtrykksretningslinjer publisert i Journal of the American Medical Foreningen øker terskelen for å fastslå behovet for medisinering.

For personer 60 år og eldre, bør medisiner foreskrives når systolisk trykk (toppnummer) er 150 mm / Hg eller høyere eller diastolisk trykk (bunn nummer) er 90 mm / Hg eller høyere, i henhold til de nye retningslinjene.

For personer med diabetes, kronisk nyresykdom sammen med yngre pasienter, bør behandlingen påbegynnes når systolisk trykk er 140 mm / Hg eller høyere og det diastoliske trykket er 90 mm / Hg eller høyere.

I de tidligere retningslinjene utgitt i 2003 var målet blodtrykk mindre enn 140/90 mm / Hg for de fleste høyt blodtrykkspasienter og mindre enn 130/80 mm / Hg for de med kronisk nyresykdom eller diabetes.

Eldre kvinner sitter lengre, men med aktivitetsbrudd

Eldre kvinner brukte omtrent to tredjedeler av timene sine våken å være fysisk inaktive, men de flyttet ofte i brudd på aktivitet i gjennomsnitt på ni ganger en time, ifølge en ny JAMA-studie.

Forskere ved Brigham og Women's Hospital i Boston ser på stillesittende atferd, og hvordan å sitte i lange perioder kan skape helseproblemer. Gjennomsnittlig alder for studiedeltakere var 71.

"Det er det jeg ser i den geriatriske verden", sa Dr. Yonette Davis, leder av geriatri ved Brooklyn Hospital Center, i New York City. "Rutinen for å jobbe og ta vare på barna har endret seg. De har ikke den ni-fem-rutinen lenger, og deres livsstil er bare ikke så streng," forklarte hun.

Ulike forskjeller i priser på Forebyggende tannpleie blant etniske grupper

Prisene på forebyggende tannpleie varierte høyt blant etniske grupper, ifølge en studie i tidsskriftet Frontiers in Public Health.

Forskere benyttet data fra en telefonundersøkelse av 650 000 mellomaldre og eldre voksne mellom 1 og 2008. De fant 23 prosent til 43 prosent av amerikanerne fikk ikke forebyggende tannpleie i 2008. Omtrent 77 prosent av de asiatiske amerikanerne fikk omsorg, 76 prosent av hvite, 62 prosent av Hispanics og indianere og 57 prosent av svarte fikk omsorg

Erinn Connor er en personalforfatter for helsemessige forhold med Dr. Sanjay Gupta

. Inntekt, utdanning og tilgang til helseforsikring var grunner til at du ikke fikk tannpleie.