Å ha et barn med allergi betyr ikke at du må gi opp familieferier. Med litt forsiktig planlegging kan allergisk sikker reise være mulig og kan være mindre stressende enn du kanskje tror.
"Allergisikker reise har blitt lettere de siste årene fordi reiselivsbransjen har anerkjent en sterk etterspørsel etter det," sier Mark Aronica, MD, en allergiker på Cleveland Clinic i Ohio. "Allergifri hoteller og restauranter vil ha virksomheten." I tillegg har teknologien også gjort det enklere, med smarttelefonapplikasjoner som hjelper deg med å håndtere mat og pollenallergi.
Slik forbereder du deg på å reise med allergier
Forberedelse er nøkkelen til allergisikker reise, så du vil begynne å planlegge tidlig. Start med disse strategiene:
- Sjekk med din sykeforsikringsselskap for å sikre at det vant ' Ikke vær overraskende hvis du trenger medisinske tjenester mens du er borte.
- Hvis du reiser med fly, må du ringe for å bestille et allergisikkert måltid eller en snack i flyet. Hvis du er i tvil, ta med dine egne snacks.
- Undersøk allergisituasjonen på ditt reisemål. Typer og mengder av a Llergens i luften varierer fra en del av landet til et annet så vel som internasjonalt. Du kan sjekke områdets luftkvalitet på Miljøvernbyråets nettsted.
- Ring hotell du vurderer å spørre om de tilbyr allergi-sikre innkvartering. Det betyr rom uten røyking og ingen kjæledyrhistorie. Spør også om de gir støvbeskyttelse på puter og madrasser, og om det er allergifulle restauranter på hotellet eller rundt i området. Og se om de har en lege eller sykepleier på personalet eller i samtaler.
- Hvis du har barn med mange eller alvorlige matallergier, bør du vurdere et rom med kjøkkenkrok, slik at du kan tilberede allergifremkallende mat. Din destinasjon, sjekk ut plasseringen av nærmeste akuttmedisinske anlegg, slik at du er forberedt hvis du trenger det.
- Hvordan pakke for en allergisk sikker tur
"For barn som trenger å reise med en epinephrin autoinjektor , sørg for at du tar minst to injeksjoner med deg, sier Dr. Aronica. Her er andre viktige allergisikkerte pakketips:
Pass på å ta med alle barnets medisiner sammen. Hvis du oppbevarer dem i originale pakker med retningsregler og reseptbelagte tall, bør du ikke ha noen problemer i flyplassene.
- Pakke alle medisiner og all viktig allergiinformasjon i bagasjen din. Bagasjen kan gå seg vill.
- Ta med et notat fra barnets lege sammen med sikkerhetskopi.
- Ta med allergisikker pute og madrassdeksler til barn med støvallergi.
- Pakke allergi-sikre mat og snacks.
- Allergi-sikre ideer på ditt reisemål
"Når du spiser ute borte fra hjemmet, unngå restaurantbuffeer," forklarer Aronica. "Det er for mye fare for krysskontaminering for barn med matallergi." Andre allergi-sikre destinasjoner tipsene inkluderer:
Sørg for at barnet ditt alltid har et medisinsk våken halsbånd eller armbånd.
- Hvis du holder deg i et varmt klima, må du sørge for at barnet ditt drikker mye væske.
- Noen områder av USA og mange fremmede land har ikke strenge røykebegrensninger. Sørg for å beskytte barnet ditt mot tobakkrøyk.
- Hvis du leier en bil på ferie, må du kjøre klimaanlegget en stund før du starter for å unngå å slippe ut muggsporer fra bilens ventilasjonssystem inn i bilen. Når du er på vei, kee p vinduene lukket og bruk klimaanlegget.
- Bruk hotellrommet klimaanlegget. Luftkondisjonering reduserer polleneksponering.
- Sørg for at barnet ditt bader og får en frisk bytte av klær på slutten av hver feriedag.
- Hvis du får et rom med kjøkkenkrok, må du vaske alle briller og servise godt før du bruker dem.
- Når du går ut for å spise mens du er på ferie, må du alltid fortelle serveren og sjefen om matallergi, selv om du har planlagt fremover og lurt etter allergifulle restauranter.
- "Hvis barnet ditt trenger å bruke en epinephrin autoinjektor på grunn av en nødsituasjon når du er på ferie, sørg for at neste skritt er å komme til et nødrom, sier Aronica." Forsinkede allergiske reaksjoner kan også forekomme. "
Med riktig forberedelse og planlegging kan barnets risiko for allergisk reaksjon under oppholdet holdes lavt, så det er ingen grunn til å bli hjemme og ikke nyte en morsom familieferie.
