Det er interessant for meg hvordan høyden påvirker astmaen min. Som tenåring pleide jeg å tro at jeg trengte min inhalator oftere i fjellet enn jeg gjorde hjemme, men nå innser jeg at det bare var høyden som fikk meg til å tro at jeg hadde astmaproblemer. Denne gangen, muligens på grunn av å skrive denne bloggen, var jeg spesielt oppmerksom på pusten min og hvordan jeg ble påvirket. Jeg hadde forberedt meg selv for de ekstra "puffene", men ble hyggelig overrasket over at jeg ikke måtte bruke inhalatoren min så ofte. Jeg vil ikke si at jeg ikke var pusten, selv om jeg tror det har å gjøre med å være ute av form! Jeg trenger virkelig å jobbe på kardio-treningen min. Men jeg fant det hvis jeg bare puster mer dypt som jeg justerer til høyden i ca 24 timer som jeg kan avverge et oppfattet astmaanfall. Selvfølgelig fører dette meg til å lure på hvor mange ganger jeg har trodd at jeg hadde et angrep, og den forutsatte tanken er hva som førte angrepet på?
Noen tanker?
-Tracey
