Innholdsfortegnelse:
- Opprinnelsen til fôring eller stjerne for forkjølelse og feber
- Sannheten bak frossen eller sulten for forkjølelse og feber.
Det gamle ordtaket, "føle forkjølelse, sulte feber," kan være bare delvis godt råd, ifølge eksperter.
Svært feber av Å spise færre kalorier kan faktisk gjøre det vanskeligere for kroppen din å kjempe mot influensaviruset. "Starve feber" har vært medisinsk folklore i hundrevis av år fordi noen medisinske historikere tror at leger i 1500- og 1600-tanke feber innebar at stoffskiftet ditt var i overdrive eller jobbet overtid, noe som er sant i en viss grad, sier Mark A Moyad, MD, MPH, Jenkins / Pokempner direktør for forebyggende og alternativ medisin ved Universitetet i Michigan Medical Center i Ann Arbor, Michigan.
Opprinnelsen til fôring eller stjerne for forkjølelse og feber
Folk trodde at å spise ville aktivere fordøyelsesprosesser som kan føre til mer feber, ifølge Dr. Moyad. "De trodde mindre av kroppens energi ville være i stand til å bekjempe feber fordi det utbrente energi for fordøyelsen," legger Moyad. Opprinnelsen til ordtaket kan dateres tilbake til 1574, da forfatter John Withals foreslo at fasting ville kurere feber. På den tiden var forkjølelse skyldig på en dråpe i kroppstemperatur, som kunne bli hjulpet ved å spise og drikke. Å spise mindre på den annen side, trodde å slutte å steke varmen av feber.
Sannheten bak frossen eller sulten for forkjølelse og feber.
Sannheten, ifølge forskerne, antyder at å spise mindre under Tidlige stadier av en infeksjon kan faktisk være farlig. "Kroppen krever store mengder energi til å skape og samle det store antallet immunkeller som er nødvendige for å bekjempe fienden. God ernæring og kalorier gir denne energien, sier Moyad. De fleste eksperter avviser sulte-a-feber som folklore. I tillegg reduserer feberne ofte appetitten naturlig som en del av kroppens forsvarssystem, slik at immunsystemet ditt kan fokusere sin energi på å bekjempe de kalde og influensa patogener.
Som med andre typer infeksjoner, kan personer med mindre robuste immunsystem som svært små barn, eldre og personer med sameksistente sykdommer som diabetes, kreft eller immunforsvar) kan lide mer alvorlige forkjølelser og infeksjoner ved utilstrekkelig inntak av kalorier av høy kvalitet i de tidlige stadiene av en infeksjon. Og kroppen krever ekstra væsker over normen i nærvær av sykdom, inkludert forkjølelse eller influensa. Vann, juice og varme væsker sammen med mat vil hjelpe til med å bekjempe kalde infeksjoner ved å holde kroppen godt hydrert og næret.
Leger og eksperter står ved tradisjonelle anbefalinger for forkjølelse og influensa over sulten-feber-ordtaket: Drikk rikelig av væsker for å erstatte tapt elektrolytter og spise hvis du er sulten. Drikk vann eller drikke med tilsatte elektrolytter, for eksempel Gatorade eller Pedialyte.
"Vi vet nå at forkjølelse og influensa skyldes virus," sier Curt Gingrich, MD, assosiert programdirektør for Riverside Methodist Hospital Family Medicine Resident Program i Columbus, Ohio. "Svelging feber er ikke nyttig. I tillegg til å sørge for at du drikker mye væske under en sykdom, sørg også for å få rikelig med hvile," sier Dr. Gingrich. "Hvis du har høy feber eller feber som varer mer enn to til tre dager, trenger du enda flere væsker for å holde seg unna dehydrert."
