Kjønn er ment for å være morsomt, men hvis du har revmatoid artritt (RA), vil det være vanskelig å nyte sex .
Den smerte og leddstivhet som er forbundet med revmatoid artritt kan forårsake seksuelle problemer - som problemer med å bli vekket - og påvirke ditt ønske om sex. Disse problemene kan både være fysisk og psykologisk.
Pasienter med revmatoid artritt står overfor mange utfordringer i soverommet, avhengig av nivået på funksjonshemning, behandlingsforlengelse, forpliktelse til et sunt sexliv og evne til å kommunisere om disse problemene til deres partner og lege. Kvaliteten på et pars pre-sykdom forhold påvirker også situasjonen.
Rheumatoid artritt: Smerten
"Min mann var alltid redd for at han ville skade meg," sier Lois Demeo, 45, som har hatt revmatoid artritt for åtte år. Demeo, en frisør utenfor Atlanta, tillater hennes ventende skilsmisse til sykdommens smerte og funksjonshemming det har forårsaket. "Kramming og annen fysisk kontakt gjør vondt, og det er tider når jeg ikke kan stå for å ha enda et teppe på meg," sier hun.
"Smerter er en av de viktigste problemene som hindrer mange livsaktiviteter for personer som lever med revmatoid artritt , inkludert seksuell intimitet, sier Lara M. Stepleman, PhD, en professor i psykiatri og helseadferanse ved Medical College of Georgia i Augusta. "Smerte gjør den faktiske seksuelle virkningen vanskeligere, så vel som evnen til å oppleve glede fra det." Overveldende tretthet og problemer med felles bevegelse er andre vanlige fysiske hindringer for intimitet og kan forårsake følgende vanskeligheter:
Vanskelighetsgrad blir seksuelt oppvokst
- Begrenset mobilitet
- Redusert seksuell lyst
- Feil fysisk uattraktiv
- Manglende utholdenhet
- Manglende evne til å oppnå en orgasme
- Reumatoid artritt: Måter å gjenkjenne intimitet
Der er trinn som både pasient og partner kan ta for å gjenopplive sin romantikk. "For det første må paret være forpliktet til å skape meningsfylt intimitet og ikke bli hengt opp på hva" godt sex "var før reumatoid artritt, sier Stepleman. Hun legger til at paret må fokusere på å skape livslang seksuell intimitet under nye regler, og nærme seg sex med en positiv, åpen holdning og en sans for humor.
"Fysisk intimitet handler ikke bare om samleie og orgasme," Stepleman sier. "Mange mennesker finner en stor glede av sensuell massasje, kose og sexspill som er mindre fysisk krevende enn samleie." Avslapningsøvelser, fantasier og guidet bilder kan også hjelpe pasienter med å oppleve et mer behagelig, intimt forhold.
Reumatoid Gikt: Hjelp utenfor soverommet. Par bør være åpne og ærlige med hverandre om deres seksuelle behov, ønsker og vanskeligheter. Hvis partnere er ubehagelige diskuterer seksuelle problemer, kan en eller begge finne det nyttig å skrive et notat til det andre som uttrykker sine følelser. Terapeuter og sosialarbeidere kan også hjelpe parene til å arbeide gjennom deres bekymringer.
Analgetikk, muskelavslappende midler og varme på smertefulle ledd før seksuell aktivitet kan lindre noen av ubehagene forbundet med seksuell aktivitet. "Et varmt bad eller en dusj kan spesielt forbedre felles funksjon," sier Stepleman. Bruk av et elektrisk teppe for å holde seg varm før eller under seksuell aktivitet kan bidra til å lette felles stivhet.
Din lege kan også foreskrive øvelser som kan øke utholdenhet og mobilitet. Selv om mange reumatoid artrittpasienter kolliderer med fysiske aktiviteter, er trening fortsatt viktig, ikke bare for sex, men det generelle velvære.
Fokus på å komme nær fysisk og følelsesmessig, snarere enn på samleie og orgasme. Det kan være utfordrende først, men par påvirket av revmatoid artritt kan fortsette å nyte sex og finne tilfredshet med intimitet.
