Måndag, 4. februar (HealthDay News) - Menn som ser på 20 timers TV i uken, kan ha bare halvparten så mange sædceller som menn som ser svært lite TV, viser en liten studie. plussiden, 15 timer i uken med moderat til kraftig trening, kan forbedre spermieverdien med så mye som 73 prosent, rapporterer forskerne.
"Guys, slå av TVen og sett på løpeskoene," sa seniorforsker Dr. . Jorge Chavarro, en assisterende professor i ernæring og epidemiologi ved Harvard School of Public Health. «Vedtak om en mindre stillesittende livsstil kan ha en positiv innvirkning på sædtalene.»
Rapporten ble offentliggjort 4. februar i
British Journal of Sports Medicine . For å måle TVs effekt på sæd , 189 unge menn, i alderen 18 til 22 år, ble spurt om tv-seriene og treningsvanene. De ble også spurt om andre vaner, for eksempel røyking og kosthold, og om de hadde noen reproduktiv helsestilstand eller led av stress.
Menn som satt foran TV-apparatet i 20 timer eller mer i uken, hadde sædceller 44 prosent lavere enn menn som så på mindre TV, fant forskeren.
Selv om sædceller var lavere, var sæddet sunt når det gjaldt motilitet, form og prøvevolum, opplyste studieforfatterne.
Menn som trente 15 eller flere timer en uke hadde også frisk sæd og flere av dem. Dette var imidlertid bare blant menn hvis treningsrutine var moderat til kraftig. Lys øvelse påvirket ikke spermier, forskerne bemerket.
Årsaken til at TV var forbundet med lavere spermier, er uklart, og det kan være at TV er et signal for andre faktorer.
"Foreningene av TV-serier og fysisk aktivitet med sædceller var uavhengige av hverandre, sa Chavarro. "Det som vi ikke helt kan utelukke er at vårt funn for TV-ser er spesifikt for tv eller sedimentering generelt." Det er heller ikke klart om tv-kjærlige menn ville ha problemer med å fostre barn, sa forskerne.
«Menn i denne studien hadde ikke forsøkt å få barn før, så vi vet ikke hvordan deres egen fruktbarhet påvirkes av tv-serier eller fysisk aktivitet,» sa Chavarro. «
» Vi vet fra andre studier at sædceller er relatert til fruktbarhet - høyere spermtall er relatert til høyere fruktbarhet. Menn med lavt sædtal kan fortsatt føde barn, selv om de kan ha problemer med å gjøre det, sier han.
En ekspert sa at det er for mange faktorer å vurdere å si at TV er ansvarlig for lavere spermier. Det er en forening, men det er ikke nødvendigvis årsaken, sa Dr. Pravin Kumar Rao, en assisterende professor i urologi og direktør for reproduktiv medisin og kirurgi ved Johns Hopkins University. "Resultatene er troverdige fra et fysiologisk synspunkt, men det er vanskelig å konkludere med at det er TV som senker spermier, sier han.
Andre faktorer kan utgjøre funnene, for eksempel om mennene som var TV-observatører, hadde andre udiagnostiserte medisinske forhold som også kunne påvirke spermieantallet , for eksempel diabetes eller høyt blodtrykk, sa Rao. «Øvelse og stillesittende livsstil har mest sannsynlighet for fruktbarhet, men jeg er ikke sikker på om vi kan kvantifisere hvor mye som skyldes en faktor mot en annen,» Men det har Rao en takeaway-melding for menn.
"Jeg forteller at pasientene mine prøver testene å ha et veldig sunt og veldig stabilt miljø for å gjøre sitt arbeid det beste," sa han. aktiv og spise sunt. "Å leve en sunn livsstil kan hjelpe din spermaproduksjon," sa Rao.
