Jeg vet at en streng tidsplan er viktig for et ADHD barn. Vil du også være streng disiplin?
Jeg er ikke sikker på hva du mener med "streng disiplin". I min bok, "Hyperaktivitet: Hvorfor vil ikke mitt barn være oppmerksom?" (Wiley), peker jeg på foreldrene at hyperaktiv oppførsel ikke forekommer i isolasjon. Måten foreldrene kommuniserer med et barn, kan ikke forårsake hyperaktivitet, men er definitivt en faktor for å bestemme hvor stor eller minimal barnets problemer hjemme kan være.
Problemet er ikke så mye en streng tidsplan eller streng disiplin, men en konsekvent og forutsigbar tidsplan og disiplinær stil. Det er viktig for deg å forstå hvordan ditt barns problemer med ADHD påvirker hans eller hennes evne til å reagere når grenser er satt. ADHD kan også påvirke hans eller hennes evne til å oppføre seg på en konsistent, kompatibel måte og for å håndtere følelser. Som forelder er det viktig at du har et disiplinært system på plass for å gjenkjenne forskjellen mellom manglende overholdelse og inkompetanse. Det er viktig for deg å lære å gi positive versus negative retninger. Positive retninger forteller barn hva de skal gjøre. Negative retninger forteller barn hva de skal stoppe. For eksempel, i stedet for å fortelle barnet ditt om å slutte å slå, kan du fortelle dem å holde hendene og alle andre deler av kroppen til seg selv.
Teknikker som timeout, positiv praksis og ignorering er også effektive måter å kontrollere på barns miljø. Det optimale hjemmemiljøet for barn med ADHD gjenspeiler et mønster av organisert disiplin der det er klare regler, en forutsigbar tidsplan og konsekvent belønning og straff.
Husk også at piller ikke erstatter ferdigheter, og at du må lære barnets strategier å utvikle mer effektiv selvdisiplin. Dr. Robert Brooks og jeg viet vår siste bok, "Raising a Self-Disciplined Child" (McGraw Hill), til dette emnet.
Lær mer i ADD / ADHD Center for Everyday Health.
