Kosttilskudd brukes av mange mennesker for å sikre at de får nok daglige næringsstoffer - og når du lever med HIV (humant immundefektvirus), kan kosttilskudd spille en viktig rolle i din HIV terapi. Det er fordi folk med hiv er mer sannsynlig å utvikle mangler i viktige mikronæringsstoffer, og mangel på riktig ernæring er kjent for å fremskynde infeksjonens fremgang. Å få næringsstoffene du trenger, kan gi et nødvendig boost til immunforsvaret ditt og støtte deg i din HIV-behandling. Men kosttilskudd for hiv-behandling kommer med en advarsel: Legene foretrekker at folk som gjennomgår hiv-behandling, får de fleste av deres næringsstoffer fra en sunn diett, ikke piller, sier Margaret Hoffman-Terry, MD, en sertifisert hiv-utøver ved Lehigh Valley Hospital i Allentown, Pa.
Men fordi HIV / AIDS kan føre til problemer med å spise - enten på grunn av redusert appetitt eller gastrointestinale symptomer på viruset - det er ikke alltid mulig å få nok næringsstoffer fra mat. Diaré og oppkast, som er vanlige symptomer på HIV, samt bivirkninger av enkelte HIV-medisiner, kan også føre til malabsorpsjon, eller at kroppen ikke kan absorbere nødvendige næringsstoffer fra mat. Videre kan noen velge hurtig alternativer som hurtigmat når de blir opptatt, noe som gjør det vanskelig å få alle næringsstoffene de trenger fra kosthold alene. "I vårt moderne liv kan det være vanskelig å finne tid til å lage et godt måltid hele tiden," dr. Hoffman-Terry notater.
Kosttilskudd i hivterapi
I tillegg til å spise like balansert en diett som mulig, kan folk som gjennomgår hiv-terapi dra nytte av et daglig multivitamin. Du kan snakke med en ernæringsfysiolog om hvordan du best kan oppnå dette. Han eller hun kan se på kostholdet ditt og gi anbefalinger om hva du skal spise når du opplever hiv symptomer som hindrer deg i å ha vanlige måltider. Du kan også diskutere om kosttilskudd kan hjelpe deg med å oppfylle ernæringsmålene dine, og hvilke som vil være mest fordelaktige for deg. Kosttilskudd utover et daglig multivitamin er vanligvis ikke nødvendige i hiv-terapi. "Selv om kosttilskudd er en stor bedrift, er de ikke generelt berettiget når man ser på beviset på hvor nyttig de egentlig er," sier Joseph S. Cervia, MD, en sertifisert hiv-utøver og klinisk professor i medisin og pediatri ved Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine i Hempstead, NY …
Men kosttilskudd kan vise seg nyttig for de som er mangelfull i visse næringsstoffer på grunn av malabsorpsjon eller gastrointestinale symptomer og mangel på appetitt. Bare vær sikker på å sjekke med din hiv-spesialist eller leverandør før du bruker dem, forsiktig Dr. Cervia, siden kosttilskudd og urtemidler kan føre til bivirkninger og samhandle med andre medisiner du kan ta.
Kosttilskudd som kan hjelpe til med HIV terapi inkluderer:
B-komplekse vitaminer, som bidrar til å øke immunforsvaret og nervesystemet
C-vitamin, som hjelper kroppen med å bekjempe infeksjon og reagere på sykdom
- D-vitamin, som kan bidra til å beskytte aldrende HIV-pasienter fra osteoporose
- Selen og sink, som spiller viktige roller i immunsystemets funksjon, og mangler ofte hos personer som behandles med HIV
- Omega-3 fettsyrer, som finnes i fiskeolje kosttilskudd og kan redusere betennelse og støtte immunitet
- Dehydroepiandrosteron (DHEA), som er et hormon som ofte er lavt hos mennesker som har HIV-behandling, og som kan hjelpe til med mindre depresjon.
- Probiotiske kosttilskudd og L-glutamin, som kan støtte gastroin testinær helse
- Koenzym Q10, som er en kraftig antioksidant som kan øke immunsystemfunksjonen.
- Kosttilskudd for å unngå i HIV-terapi.
- Vær forsiktig med å starte noen kosttilskudd utover et daglig multivitamin alene, Hoffman-Terry og Cervia Merk, spesielt følgende tre:
St. John's wort. Noen mennesker tar dette urte-supplementet som en behandling for depresjon, men det kan forstyrre medisiner som brukes i HIV-terapi. "St. John's wort blir behandlet av samme system i leveren som håndterer proteasehemmere og andre HIV-antivirale midler," sier Hoffman-Terry. "Det vil redusere nivåene av disse stoffene."
Fettløselige vitaminer.
Kroppen utskiller overflødige mengder av de fleste vannløselige vitaminer i urin, men fettløselige vitaminer som A, D, E og K lagres i kroppen. "Dette kan føre til giftige effekter over tid," sier Cervia. Megavitaminbehandling.
Noen mennesker prøver å behandle kroniske sykdommer ved å ta høye doser kosttilskudd som langt overstiger anbefalte daglige kvoter. Cervia sier de som gjennomgår hiv-terapi, bør ikke gjøre dette fordi store doser av noen vitaminer kan forårsake alvorlige farer og bivirkninger. For eksempel kan for mye fettløselige vitamin A forårsake bivirkninger som gulsott, kvalme og oppkast. Generelt, når du gjennomgår HIV-behandling, vær generelt forsiktig med hensyn til eventuelle krav om kosttilskudd, spesielt hvis supplement virker som en del av en kjepp. "Det er mange stoffer der ute som selges til mennesker som immunforsterkere, men de kan egentlig ikke hjelpe," sier Hoffman-Terry. "Kosttilskudd, for eksempel vitaminer, blir ikke testet av FDA eller holdt til noen spesiell standard. Hvis du er nysgjerrig på om et tillegg kan være bra for deg, spør legen din før du tar den." Han eller hun kan være enige om at tilskudd med bestemte næringsstoffer er verdt et forsøk under medisinsk ur.
