Å vite at du er en av en estimert 3,2 millioner mennesker med hepatitt C, gjør sannsynligvis ikke nyheten enklere å godta. En diagnose av hepatitt C kan gi en flom av følelser, fra frykt for å skamme og til og med depresjon. Omsorg for din følelsesmessige og fysiske helse betyr aktivt å søke støtte fra legen din, kjære og muligens en psykisk helsepersonell.
"Det første som de fleste diagnostiserte med hepatitt C-uttrykk, er overraskende fordi de blir fortalt De har denne kroniske sykdommen som kan være alvorlig, og de visste aldri at de hadde det, sier Andrew Aronsohn, MD, en gastroenterolog, hepatolog og assistent professor i medisin ved University of Chicago Medicine. "Da er det bekymring fordi de kanskje har bestått sykdom på andre mennesker, så de har spørsmål om overføring, sier Dr. Aronsohn. "Det er også frykt på grunn av dette ukjent:" Hva betyr dette egentlig? Skal jeg dø av det? Trenger jeg en transplantasjon? '"
Det er også en økt risiko for depresjon med en diagnose av hepatitt C. Én av tre personer med kronisk leversykdom har depresjonssymptomer, ifølge en forskningsrevisjon som ble publisert i oktober 2014-utgaven av journalen Alimentary Pharmacology & Therapeutics.
Få fakta om hepatitt C
Lær om hepatitt C-overføring og behandling kan hjelpe deg med å håndtere diagnosen følelsesmessig. Personer med hepatitt C kan være motvillige til å la de som er nær dem, få vite om diagnosen deres inntil de har fakta å dele - fakta som kan berolige seg selv og andre, sier Aronsohn.
Bare ved å starte behandling av hepatitt C, kan du også forbedre ditt syn. Det viser seg at folk som bare blir overvåket, i stedet for å begynne på hepatitt C-behandling er i økt risiko for depresjon, ifølge en rapport i oktober 2014-utgaven av Journal of Viral Hepatology. Snakk med legen din for bedre å forstå hepatitt C og din behandling Alternativer.
Nå ut for støtte til hepatitt C
"Familier har kapasitet til å støtte de følelsesmessige behovene til sine syke kjære, og bringer ofte emosjonelle bekymringer til hans eller hennes lege, sier Chip Bailey, PhD, RN, lektor og eldre med Duke Center for Aging i Durham, North Carolina, og medforfatter av Journal of Viral Hepatology.
Men for noen personer som er diagnostisert med hepatitt C, kan det være å dele nyheten med familien skremmende. Generelt er den beste tilnærmingen å være fakta om diagnosen og sykdommen. «Familier må høre at dette er hva som skjedde, og det er ingenting du kan gjøre med diagnosen,» sier Suzanne Garber, LCSW, en terapeut med Oyster Point Counseling Center i Newport News, Virginia. "Det viktigste er å si hva som kan være gjort fra dette punktet fremover. "Del fakta om hepatitt C med dine kjære, la dem få vite dine planer for behandling, og be om bestemte typer hjelp. Garber anbefaler å søke andre kilder til støtte, som for eksempel en hepatitt-støttegruppe eller kirkegruppe.
Kobling med følelser av en hepatitt C-diagnose
Disse håndteringsstrategiene kan gjøre det enklere å håndtere følelsene dine om å ha hepatitt C og hjelp øke din følelsesmessige helse:
- Tillat deg selv å føle. "Jo flere mennesker kjemper tristhet, desto lengre og vanskeligere vil følelsen av tristhet og depresjon følge dem," sier Garber. Hun anbefaler å finne en klarert person til å snakke med eller skrive ned dine tanker og følelser hvis du ikke er klar til å snakke om dem.
- Rådgivning. En psykisk helsepersonell kan hjelpe deg med å navigere dine følelser og tenke gjennom neste trinn.
- Medisinering. For noen mennesker kan en antidepressiv medisinering hjelpe, men doser må kanskje justeres basert på helsen til leveren din, i henhold til undersøkelsen om Alimentary Pharmacology & Therapeutics journal.
- Bekjempe stigma. Hepatitt C kan overføres via injeksjonsbruk, som Aronsohn sier bidrar til stigmatikken som omgir den. La folk få vite at det finnes andre måter å få hepatitt C på. Mange mennesker ble infisert for tiår siden av blodtransfusjoner, da blodtilførselen ikke var så trygg som den er i dag.
- Ta vare på din generelle helse. Når du prøver å håndtere kraftige følelser og gå gjennom behandling, gjør det et poeng å spise sunt, trene daglig, og få god søvn, sier Garber. I tillegg unngår bruk av alkohol og narkotika, noe som kan bidra til depresjon og forstyrre hepatitt C-ledelsen.
For mange mennesker vil de negative følelsene som utløses av en hepatitt C-diagnose, avta med behandling. Men hvis symptomene dine kjører, eller du begynner å ha selvmordstanker, må du lege eller psykisk helsepersonell med det samme, så du kan få hjelp.
