For en liten stund siden opplevde jeg hallusinasjoner både i visjon og lyd). Tatt i betraktning meg selv for å være av veldig godt sinn, må jeg konkludere med at det er et stort problem. Men jeg har ikke nylig opplevd noen hallusinasjoner. Kan det være at jeg bare hadde en "en gang" opplevelse (varer i omtrent en måned)?
- Scott, Arizona
Hallusinasjoner skaper en forvrengt følelse av virkelighet - du kan høre, se, smake eller føle ting som er tilstede i ditt sinn, men ikke i den eksterne verden. De kan være svært ubehagelige erfaringer og føre oss til å tro, som det er, at det er et stort problem.
Det er flere årsaker til hallusinasjoner, inkludert:
- Interaksjon av reseptbelagte medisiner
- Alvorlig mangel på søvn
- Dehydrering
- Narkotikabruk, spesielt LSD, psilocybin sopp eller PCP
- Kraftig bruk av alkohol
- Psykiatriske lidelser, spesielt skizofreni og Alzheimers sykdom
- Feil i hjernen eller nervesystemet
Inntil nylig, hallusinasjoner ble primært sett på som en projeksjon av ens ubevisste ønsker. Men ettersom biologiske teorier er blitt mer allment aksepterte, tror forskere og leger at hallusinasjoner faktisk skyldes funksjonsfeil i hjernen, spesielt med nevrotransmitteren, dopamin, en naturlig kjemikalie som regulerer hjernens aktivitet og søvn. Men noen psykologiske forskning viser at hallusinasjoner kan skyldes forstyrrelser i våre metakognitive evner. Disse er ferdighetene som tillater oss å tegne mening fra våre interne psykologiske tilstander (for eksempel minner, tanker, tro). Hallusinasjoner kan oppstå når vår evne til å diskriminere mellom interne og eksterne kilder til informasjon bryter ned, og det kan skje gjentatte ganger eller bare en gang i livet.
Mitt råd: Hvis hallusinasjonene dine ikke kommer tilbake, vær ikke bekymret. Men hvis de gjør det, søk profesjonell hjelp med en gang for å avgjøre årsaken til dem og få den riktige behandlingen.
Lær mer i Everyday Health Healthy Living Center.
