Du har mange viktige beslutninger å lage og mye å tenke på når du er diagnostisert med lungekreft. Viktigst, du trenger å få helsen din i orden og ta skritt for å få den behandlingen du trenger. Men det er vanskelig å håndtere en lungekreftdiagnose alene, så du må også vurdere om du vil fortelle familie og venner om nyhetene - og i så fall hvordan og når.
Trenger jeg å Fortell dem?
Hvordan, når, og akkurat hva du skal fortelle vennene dine, familie og til og med medarbeidere er et individuelt valg, sier Isabel Schuermeyer, MD, direktør for psyko-onkologi ved Cleveland Clinic i Ohio.
"Når [pasienter] spør oss:" Hvordan skal jeg si til vennene mine eller familien min, "det er det de gjør det behagelig å gjøre," sier Dr. Schuermeyer. "Det er egentlig ikke en riktig eller feil måte."
Hvis du er en privatperson som hellere ikke vil dvele inn i helseopplysningene dine, trenger du ikke å dele nyheterne - eller detaljer - med noen , sier Schuermeyer. Men hvis du liker og trenger sosial støtte og føler deg komfortabel med å dele din lungekreftdiagnostikk, kan du fortelle andre hjelpe, og du bør finne en måte å dele nyheten på.
Det er en klar fordel å fortelle folk nær deg, sier Schuermeyer . "Å ha sosial støtte kan være svært nyttig, så vi oppfordrer folk til ikke å holde det helt hemmelig," legger hun til.
Ting du bør vurdere
Du kjenner din familie bedre enn ditt lag med leger, sier Schuermeyer. «Du vet hva som skal være skummelt for familie og venner, så hvis det er en av dine bekymringer, tenk på hva du skal si på forhånd og hva du bør tone ned for deres skyld.»
Her er noen poeng for å finne ut hvordan du nærmer deg temaet for lungekreftdiagnosen din med venner og familie:
- Lag en liste over personer du vil dele lungekreftdiagnosen med.
- Lag en annen liste over personer som En venn eller et familiemedlem kan kontakte deg på vegne av deg.
- Tenk på hvor mye detalj du vil dele - du vil kanskje dele mer med noen mennesker enn du gjør med andre.
- Fortell kjære hva du trenger eller vil ha fra dem - hjelp hjemme, gå til legenes avtaler, eller bare bare elske og støtte.
- Gi ressurser - nettsteder, for eksempel - hvor bekymret venner og familie kan finne ut mer om lungekreft, så du trenger ikke Forklar detaljene om og om igjen.
- Finn ut hvilke emner som forstyrrer deg - som å snakke om din røykehistorie, behandlingsplanen du har valgt eller overlevelsesstatistikk, for eksempel - og unngå dem. Det er også en god ide å komme opp med et svar som klart stopper samtalen.
Husk, det handler om deg
Det er viktig å huske på: Du er den med kreft .
"På slutten av dagen handler dette egentlig om pasienten," sier Schuermeyer. "De er de som går gjennom denne kreftreisen, så de burde ikke være bekymret for skremmende familie og venner."
Gjør det du trenger å gjøre for å komme gjennom denne reisen, uten å bruke energien din til å bekymre deg for andre.
