Personer med type 2-diabetes må daglig vite hvor godt de gjør med medisiner, diett og livsstilsendringer.
Kathy Honick, RN , CDE, en diabetespedagog på Barnes Jewish Hospital i St. Louis, forklarer at ikke bare vanlig blodsukkerprøving forteller deg om du har det bra, det kan "identifisere et mønster av høyder og nedturer, som kan være utenfor rekkevidde , hvis nivåene ikke er velkontrollert.
Type 2 Diabetes: Når og hvordan du sjekker blodsukkeret
Vanligvis skjer testing før måltider, spesielt før frokost, men legen din vil fortelle deg hva som passer best for din situasjon . Du kan teste etter måltider eller om kvelden for å sjekke om du har lavt blodsukker før du går i dvale. Legen din vil fortelle deg hvilke tall du trenger å være bekymret for, og når du skal komme i kontakt for mer behandling eller råd.
Hvis din lege har bestemt deg for det, er det greit for deg å redusere antall ganger du tester hver dag, Det er viktig at du fortsetter å teste oftere hvis du er syk eller kroppen din er spesielt stresset. Honick sier at personer med diabetes bør overvåke blodsukkernivået minst fire ganger daglig når de er syke og skal rapportere resultatene til legen.
For å teste blodsukkernivået må du først vaske hendene med såpe og varmt vann, og tørk dem grundig. Da stikker du fingertuppen med en liten enhet kalt lansett - bare en dråpe eller to blod er nødvendig for testen. Etter å ha satt blodet på en teststrimmel, setter du strimlen inn i en liten maskin eller leser, kalt glucometer. Glukometeret forteller deg hvor mye sukker det oppdager i blodet.
Type 2 Diabetes: Å få et glukometer
Det finnes mange typer glukometre å velge mellom. Faktisk kan det være overveldende å bestemme seg for en. Men det finnes måter å hjelpe deg med.
For eksempel har diabetespedagoger eller sykepleiere på diabetesklinikker glukometre som de er mest kjent med og kan anbefale. Andre ganger kan selskaper ha kampanjer, og vil gi bort gratis skjermer, slik at du kan prøve produktet.
Phoebe, en registrert sykepleier i Baltimore som har hatt type 2-diabetes i noen år, sier at hun ikke har noen preferanse og har prøvd mange forskjellige glukometre. "Jeg bruker hva legen min gir meg når jeg går til min årlige sjekk - det er gratis!"
Uansett hvilken type system du bruker, er en loggbok et viktig verktøy. Du bør bruke en loggbok for å registrere blodsukkermålingene dine i henhold til tidspunktet på dagen du sjekker dem. Du kan bruke en liten notatbok eller spore tallene dine online. Uansett hvilken metode du velger, må du ta med notisboken eller en utskrift av online-diagrammet med deg til dine medisinske avtaler. Din lege eller sykepleier kan se på det for å se etter mønstre eller problemer.
Type 2 Diabetes: Er blodsukkeretesting Hurt?
Mens prikken er fingeren ikke smertefri i begynnelsen, blir det lettere som fingrene dine blir vant til det. Og overvåkingssystemene har forbedret seg sterkt gjennom årene, og krever mindre blod, slik at de minste pinpricks ofte vil gjøre jobben.
Honick sier nyere maskiner hevder å være mer praktiske og komfortable fordi de ikke krever at du tegner blod fra fingertuppene, men hun advarer: "Det anbefales at den raskeste og sikreste måten å utføre blodglukoseovervåkning er med en fingerpinne - spesielt når man overvåker episoder med lavt blodsukker."
Phoebe er enig; hun har trukket blod fra hennes underarm. Hun forklarer: "Det eneste jeg kan si er at mens underarmen er et mye bedre sted å sjekke, føler jeg at det ikke er så nøyaktig - blodsukkeret er alltid 10 poeng. Så jeg bruker fingrene mine . "
Over tid bør du bli mer komfortabel med å utføre denne viktige og kritiske delen av daglig diabetesbehandling.
