Innholdsfortegnelse:
- Gjør hyppig varmt blinker forårsaker problemer med blodkar - eller forårsaker problemer med blodårene å forårsake hetetall? Godt spørsmål, sier Dr. Mani.
- Her er Thurstons tips for å holde deg hjerte-sunn, spesielt hvis du opplever hyppige eller tidlige hetetokter:
HØYDEPUNKTER
Før alderen på begynnelsen av femtiårene, kan hyppige blits bli knyttet til blodkarproblemer.
En bærbar enhet for å overvåke arterieutvidelse plukket opp endringer i kvinners blodkar fleksibilitet.
Vurder å ta tiltak for å redusere risikoen for hjertesykdom hvis du har hyppige hetetokter.
Hvis du er en kvinne yngre enn henne tidlig på 50-tallet, og har problemer med hetetall, spesielt hyppige , er det en god ide å være proaktiv om å redusere risikoen for hjertesykdom, sier Rebecca C. Thurston, PhD, en professor i psykiatri, psykologi og epidemiologi ved University of Pittsburgh i Pennsylvania.
Dr. Thurston er hovedforfatter av en ny menopause studie som vil bli presentert på American College of Cardiology 64 årlige vitenskapelige sesjon i San Diego, California.
Dette rådet kommer fra hennes studie av 189 kvinner som var nær overgangsalder eller postmenopausale. Thurston og hennes kolleger oppdaget at kvinnene som opplevde hyppige blitser også hadde et blodkarproblem som kalles lavstrømsmediert dilatasjon (FMD). Dilasjon betyr å utvide, og MKD er en indeks for hvor godt en arterie utvides som et resultat av blodtrykket som rusher gjennom det.
"Et fleksibelt, bøyelig blodkar er en markør for god vaskulær helse," sier Thurston. Og en mindre fleksibel kan føre til risiko for hjertesykdommer som herding av arteriene (aterosklerose).
Kvinnene i studien hadde en ambulerende hudkonduktansjonsmonitor for å kontrollere fysiske endringer i sanntid. Skjermen er et validert fysiologisk mål for varme blink, Thurston notater. Dette er den første studien av sitt slag - ved hjelp av enhetsvaliderte data om hetetokter i stedet for selvrapporterte undersøkelser.
Forskerne fant både alder og antall hot flashes. Kvinner i alderen 52 år og yngre som hadde mer enn 10 varmer på en dag, ble funnet å ha 50 prosent dårligere score enn kvinner som ikke hadde hetetokter.
Har noen varme blink i det hele tatt når yngre enn 52 betydde lavere score, også - med tre prosent. Dette er et klinisk signifikant tap av fleksibilitet, Thurston notater, som minst kan likne andre viktige hjertesykdomsrisikofaktorer, som for eksempel å være overvektig. Hun peker på at hetetokter ser ut til å være mer giftige hos yngre kvinner. "På grunnlag av denne studien, vil jeg anbefale alle kvinner, spesielt de med alvorlige flammer, å bli vurdert og evaluert for hjertesykdom," sier Anne Mani , MD, meddirektør for Women's Heart Center ved St. Luke's University Hospital i Bethlehem, Pennsylvania og kardiolog med St. Luke's Cardiology Associates som ikke var involvert i studien.
"Jeg fortaler også at alle kvinner på 50-tallet begynn å se på deres hjertesykdomsrisikofaktorer, slik at de kan redusere risikoen for hjertesykdom på lang sikt, sier Dr. Mani.
Hva kom først, den varme blitsen eller blodproblemet?
Gjør hyppig varmt blinker forårsaker problemer med blodkar - eller forårsaker problemer med blodårene å forårsake hetetall? Godt spørsmål, sier Dr. Mani.
"Denne lille studien forsøker å korrelere mellom blits og blodproblemer, men vi vet ikke om man får den andre," sier hun. Basert på hva vi vet, er det sannsynlig at endringer i østrogennivået forårsaker de varme blinkene under perimenopausen, bemerker Mani. "Men endringer i østrogennivåer kan også spille en rolle i blodkarproblemer også," sier hun.
"Sannsynligvis er hetteflommer en markør for kvinner som har større sannsynlighet for å få blodkarproblemer enn en årsak og effektforhold, sier Mani.
RELATERT:
7 Hemmeligheter til sunnere overgangsalder Totalt opplever mer enn 70 prosent av kvinnene blits og nattesvette på et tidspunkt i overgangsalderen. Kvinner beskriver symptomer som en brå følelse av intens varme, ofte ledsaget av rødme hud og svette - spesielt om natten. Varmeblink kan forstyrre en kvinnes søvn og humør.
Varmeblink skjer i livet når en kvinnes hjertesykdomsrisiko stiger, sier Thurston. "Hvis du er overvektig eller overvektig, som de fleste av oss er i midlife, setter du et sunt vekttapsprogram," sier hun. Og kvinner i alle aldre må ta hensyn til hjertes helse, et fokus på nylige hjertes helse-kampanjer som Fight the Ladykiller, støttet av Barbra Streisand og Ronald O. Perelman.
"For ofte tar kvinner seg av andre. Kvinner må huske at kardiovaskulær sykdom er den viktigste dødsårsaken hos kvinner, sier Thurston. "Varmeblinkene kan signalere kvinner for å prioritere sitt eget hjertehelse."
Her er Thurstons tips for å holde deg hjerte-sunn, spesielt hvis du opplever hyppige eller tidlige hetetokter:
se din primære omsorgsleverandør for regelmessig undersøkelse
- slutte å røyke
- begynn å trene
- hvis du er overvektig, start et sunt vekttapsprogram
- opprettholder et sunt blodtrykk
- hold blodet ditt sukker nivåer under kontroll
