Revmatoid artritt: Er du klage over behandling? |

Et nytt år er en mulighet til å revurdere behandlingen, inkludert hva som ikke lenger fungerer, så vel som det en gang gjorde. Getty Images

Livet endres. Det er ikke statisk. Å leve med reumatoid artritt (RA) er ikke noe unntak. Det endres også. Etter at vi ble diagnostisert med RA, lærte vi to ting ganske raskt:

• RA er en kronisk sykdom, noe som betyr at vi vil få det til varighet.
• Godkjennelse er nøkkelen til å takle RA.

Begge uttalelsene er ekte. Men hvis vi forblir fokusert på aksept alene, risikerer vi å bli selvtilfreds. Vi kan bare bosette seg eller bli fornøyd når vi ikke burde være. Vi kan miste drivkraften til å bekjempe RA eller å kontinuerlig forbedre vår situasjon. Vi kan ikke tillate oss å gjentatte ganger spille dette sporet i vårt sinn: "Det er det det er!"

Hva fikk meg til å tenke på komplens for reumatoid artritt

Jeg begynte å tenke på selvtilfredshet med hensyn til RA ganske uhell . Innocently, kan du si. Et biologisk legemiddel er blant legemidlene jeg har blitt foreskrevet for å behandle RA. Hver måned, når jeg fyller på det biologiske legemidlet, spør apotekssystemet eller personalet: "I løpet av de siste månedene har stoffet gjort symptomene dine bedre, verre, eller forbli det samme?" Jeg svarer alltid "forblir det samme".

På et tidspunkt begynte jeg å lure på om "forbli det samme" er bra nok. Er jeg virkelig fornøyd med min fysiologiske respons på dette bestemte biologiske stoffet? Hvis jeg ærlig kan si at jeg er helt fornøyd, vel, det er flott. Men hva om jeg er i en rut og bare går gjennom bevegelsene? Hva om jeg har hatt RA så lenge, jeg sluttet å tenke på hvorvidt jeg er fornøyd? Hva skjer hvis jeg har blitt selvtilfreds?

RELATERT: Er takknemlighet mulig med revmatoid artritt?

Ikke forveksle godkjenning av reumatoid artritt med komplens

Det er faktisk viktig å godta diagnosen RA, og at sykdom vil være en betydelig del av livet ditt fremover. Men det slutter ikke der: RA er en komplisert sykdom og de fysiske manifestasjonene er komplekse. Smerte forbundet med RA er variabel. De berørte leddene endres etter hvert som sykdommen utvikler seg. Det kan være ekstra-artikulære manifestasjoner eller komplikasjoner som også utvikles. Ditt svar på behandlingen kan endres. Medisinering kan bli mindre effektiv eller kan forårsake uønskede bivirkninger over tid.

Sykdomsaktivitet er ikke statisk - det endres. Når det er sagt, kan du ikke bli selvtilfreds og ignorere endringene. Du må periodisk revurdere situasjonen din, inkludert hva som har endret seg, hva som fungerer, og hva som ikke lenger fungerer, så vel som det en gang gjorde.

Folk med RA blir veldig gode til å leve med smerte. De tilpasser seg og tilpasser seg det, og godtar det som en del av livet. I en viss grad er det nødvendig for å leve godt med RA. Det du ikke vil gjøre, er å se på hva du kan gjøre for å administrere RA ved å bli for akseptabel av det. Du må erstatte "Det er det det er!" Med "Er dette så godt som det kan være?"

Periodisk revurdere viktige aspekter av livet ditt, inkludert helse.

De fleste evaluerer periodisk viktige aspekter av livet deres, aspekter som holder livskvaliteten til ønsket standard. De vurderer sitt økonomiske bilde, budsjett, jobbssikkerhet, vedlikehold av bil, vedlikehold av hus, samt andre mål de har satt.

Et nytt år begynner vanligvis når de fleste velger å revurdere og revurdere, om ikke oftere. Din helse og helsetjenester bør være en del av revurderingen, spesielt hvis du har en kronisk sykdom som RA. Hvis du vurderer helsen din og helsevesenet, bør du bli så rutinemessig som å vurdere noe annet aspekt av livet ditt.

RELIGT: Rheumatoid arthritis: Slik holder du med på humor

Å holde en symptomdagbok hjelper deg med å gjenkjenne og spore endringer

Du vil dra nytte av å holde en symptomdagbok og forplikte seg til å lage daglige oppføringer. Dagboken er nyttig når du går til legen din, eller når du vil se tilbake og revurdere helsestatusen din. Dagboken vil avsløre nye mønstre eller trender, eller angi om sykdomsforløpet har vært stabilt.

Du kan også lage notater om legenavnene dine. Du kan spore hva som ble diskutert, og hvilke tester som har blitt bestilt, og du kan spore når medisiner eller andre behandlinger ble startet eller endret.

Evaluer ditt behandlingsrespons og vurder endringer

Behandlingsrespons kan være vanskelig å bedømme. Det endelige målet med RA-behandling er å håndtere smerte, langsom leddskade og å forbli så funksjonell som mulig. Ofte vurderer vi ikke endringer i behandlingen fordi vi frykter at en forandring kan føre til at symptomene forverres i stedet for å bli bedre. Det alene er hvordan vi ofte ender i en rut. Husk at hvis du gjør en endring som viser seg å være utilstrekkelig, kan du reversere og gå tilbake til det du gjorde.

RELATERT: 7 Vanlige reumatoid artrittmedisinsk feil

Her er ting å vurdere og diskutere med legen din når du vurderer behandlingsregimet ditt:

• Vurder å legge til en ny medisin i behandlingsregimet.
• Vurder å stoppe medisiner som ikke lenger behøver eller kan ikke lenger være effektive.
• Vurder å justere dosering av medisinering, ved å øke eller redusere det.
• Tenk på tilleggsbehandlinger som skal brukes sammen med medisinering. Eksempler er fysioterapi, oppvarmingskilder eller andre varmekilder, kaldterapi, støtter eller bøyler for leddene, mobilitetshjelpene og mer.
• Vurder livsstilsendringer for å være sunnere generelt. Eksempler er regelmessig mosjon, oppmerksomhet meditasjon, bønn eller åndelighet, et antiinflammatorisk diett, Pilates, god søvn og mer.

Evaluer omsorgen du mottar fra legen din

Mens du vurderer helsen din og behandlingsregime , det er også en god tid å også vurdere omsorgen du mottok fra helsepersonellene dine. Bruker legen din en passende mengde tid under avtalene dine? Lytter han til deg og lar deg stille alle spørsmålene du har? Spør han de riktige spørsmålene til deg? Har han forslag til å forbedre situasjonen din og gi gode råd? Føler du at tiden du har brukt på avtalene er verdifull, eller er du og legen din bare går gjennom bevegelsene?

Legene kan også bli selvsikker. Hvis legen din har blitt selvtilfreds, kan det føre deg til å bli selvtilfreds. Bryt ut av den syklusen ved å sørge for at du styrer legen din oppmerksomhet på det som må diskuteres.

Det nye året står overfor oss: Tid for å sjekke opp din helsestatus

Et nytt års start er en fin tid å gjøre en helse status checkup, men egentlig det kan gjøres når som helst. Bare vær sikker på at du gjør det!

Spør deg selv følgende spørsmål:

• Er jeg fornøyd med smertestyrken min og hvor godt RA er i stand til?
• Føler jeg statusen min med RA kunne bli bedre, og er Er det realistisk rom for forbedring?
• Er jeg åpen for å prøve noe nytt eller gjøre en endringsbehandling?
• Føler jeg at jeg kan kontakte legen min for å diskutere nivået på tilfredshet eller utilfredshet med min nåværende helsestatus?

Hvis du befinner deg i en rut, innser du at du kan klatre ut. Re-evaluer RA-ledelsen, snakk med legen din og ta tiltak. Fortsett å kjempe RA til du er lovlig fornøyd. Ikke sett deg for mindre.