Enkle sosiale interaksjoner i skolen eller under lek kan være vanskelig for barn med ADHD (ADHD). De vet ofte ikke hvordan man leser sosiale tegn og har problemer med å kontrollere impulser. Barn med ADHD kan snakke for mye, spille for høyt, og ikke være i stand til å vente på sin tur. De blår ofte ut svar i klasserommet eller avbryter når noen andre snakker.
Resultatet: Barn med ADHD har ofte problemer med å få venner. Andre ser dem som aggressive, urettferdig, uvennlige og uhøflig. Fordi lærerne deres kan konstant påmine seg dem, ser de ut til å ha atferdsproblemer. Fordi de glemmer leksene sine og ikke forstår noen retninger, gjør de ikke så godt i skolen som de kunne, noe som fører andre til å oppleve dem som uintelligente. Deres adferd gjør dem også enkle mål for å plage.
"Dessverre er ADHDs sosiale stigma ekte," sier Billi Bittan, PhD, en ADHD-trener og terapeut i privat praksis i Tarzana, California. "Og det er ikke bare barn hvem vil ikke være rundt barn med ADHD; det er også foreldre. "
Mange barn med ADHD er lyse og til slutt lærer å komme seg sammen med andre mennesker. Du kan fremskynde denne prosessen ved å forstå ADHD og hjelpe barnet ditt til å bli en bedre lytter, lese andres kroppsspråk, delta i sosiale grupper og få venner bedre.
6 trinn for å miste ADHDs sosiale nivå
Her er hva du kan gjøre for å hjelpe barnet ditt til å passe inn bedre i sosiale situasjoner og overvinne stigmatisering av ADHD:
- Snakk med barnet ditt om ADHD. Hjelp ham å forstå at hans hjerne fungerer annerledes enn andre barn, og det er ikke noe å skamme seg for eller flau over, sier Bittan. Forklar ADHD på en måte barnet ditt kan forstå ved å si "Du må kanskje jobbe hardere for å holde fokus på hva du gjør enn vennene dine gjør" eller "Akkurat som Sally må sitte nærmere tavlen for å se det, har du å sitte foran klassen, i nærheten av læreren, slik at du kan høre alt hun forteller deg og ikke bli distrahert. "Pek på barnets styrker også. Hvis du bygger på hans styrker, vil han føle seg bedre om seg selv, bli mer trygg på å bli med i gruppevirksomhet, og være mer villig til å prøve å bli venner.
- Lag spilledatoer for barnet ditt. Få barnet ditt til å engasjere seg med barn som har lignende språk og fysiske ferdigheter. Hold også gruppene små - en eller to venner på det meste. På den måten kan du holde øye med alle mens de spiller.
- Sett regler for spilletid. Fortell alle absolutt ikke å treffe, skyve, skyve eller rope og være klar over konsekvensene hvis reglene skal brytes, akkurat som du er med barnet ditt ved andre anledninger. Akkurat som når de er i skole, trenger barn med ADHD struktur og klare forventninger til å lykkes. Spilltid er ikke annerledes.
- Hold aktivitet kort. Ikke planlegge en to-timers spilldato og forvent barnet ditt å oppføre seg hele tiden, spesielt hvis det bare er en aktivitet planlagt i løpet av den tiden. For et barn med ADHD, plan aktiviteter som varer 20 til 30 minutter og så finn noe annet for barnet ditt og hans venner å gjøre, sier Bittan. Barn med ADHD har ofte problemer med å konsentrere seg i lange perioder, selv på morsomme aktiviteter, som å spille spill.
- Belønn god adferd ved spilletid. Du er sannsynligvis vant til å belønne barnet for god oppførsel på skolen eller når hun gjør sine gjerninger hjemme. Det samme bør gjelde for spilletid fordi det også er en ferdighet barnet ditt trenger å lære. Hvis hun leker pent, vær sikker på å prise henne og være spesifikk om hva hun har gjort bra.
- Delta i trening i sosial kompetanse. Opplæring i sosiale ferdigheter lærer barn som belønner måter å leke og jobbe med andre barn. Barnet ditt og hennes terapeut vil diskutere og modellere egnede sosiale ferdigheter, for eksempel å dele leker. I løpet av øktene kan barnet ditt også lære å være oppmerksom på venners ansiktsuttrykk og tonefølge og hvordan man reagerer på riktig måte.
Barn med ADHD kan trenge ekstra hjelp til å utvikle sine sosiale ferdigheter. Du kan hjelpe barnet ditt til å få venner ved å planlegge hensiktsmessige aktiviteter og ved å belønne ham for å leke pent. Dette vil også hjelpe andre barn - og deres foreldre - å få en forståelse av ADHD.
