Som foreldre er vi ganske gode til å fortelle våre barn hva vi ikke vil at de skal gjøre. "Ikke løp, du kommer til å falle!" "Ingen slår, det er ikke fint!" "Stopp kaste maten, det er ment å bli spist." Høres kjent ut? Vi bruker ord som "nei", "ikke" og "stopp" for å få barna våre til å handle mer hensiktsmessig. Vi gjentar, vi nagler, vi straffer, vi gir time-outs, men til slutt kommer vi til slutt til å føle oss frustrert og beseiret. De fleste av oss er igjen lurer på om disiplin virkelig virker.
Sannheten: Mange av den konvensjonelle visdommen om hvordan å disiplinere barn - som straff og konsekvenser - blir kort når det gjelder å endre barns adferd. Heldigvis har mer enn 30 års forskning, ledet av Alan Kazdin, direktør for Yale Child Study Center, fremhevet foreldringsresponser til misbehandling som virker. Godt utførte studier viser at positiv disiplin fører til positive endringer i barns atferd på tiltak som spenner fra foreldre- og lærerrapporter, til direkte observasjon av barneoppførsel hjemme og på skolen, og til og med skole- og politidokumenter. Tricket, Kazdin sier, er å bruke positive disiplineteknikker som fokuserer på hva du vil at barnet skal gjøre - i stedet for å kaste bort energien din med fokus på hva du vil at barnet ditt skal slutte å gjøre.
Hva er positiv disciplin?
Positiv disiplin anerkjenner at de fleste oppføringene vi gjør i hverdagen, blir lært gjennom andres modellering og respons på dem. Barn nyter oppmerksomhet, uavhengig av den muntlige meldingen. Som følge av dette blir dårlig barnadferdighet ofte utilsiktet forsterket, på grunn av all oppmerksomhet den oppstår. Hvis du sier "nei" til noe, men etterhvert gir deg innslaget, lærer du barnet ditt at det er en effektiv måte å få det hun ønsker.
Nøkkelen til positiv disiplin er derfor å fokusere på Atferdene du vil at barn skal utvikle fremfor de du ikke gjør. For eksempel, i stedet for å si "nei treffer", si "spill forsiktig." I stedet for å kreve å stoppe med å kaste maten på gulvet, si "vær så snill å holde maten på bordet."
Når du forteller barnet hva du skal gjøre, er du klar over hva du forventer og barnet ditt vil være mer sannsynlig å endre sin oppførsel tilsvarende. På den annen side, når du forteller barnet ditt hva du ikke skal gjøre, som du sikkert har lagt merke til, slutter du ofte med enda mer uønsket atferd. Du sier "slutte å rope på søsteren din," bare for å snu og se barnet treffe eller trekke hår i stedet. Et barn som blir fortalt å "leke pent med søsteren din og bruke en indre stemme", er mer sannsynlig å gjøre det.
Positive Discipline Dos and Don'ts
Gjør:
- Lovlig oppførsel du liker! Vær spesifikk, beskrivende, entusiastisk og kjærlig. Fang barnet ditt godt!
- Ignorer mindre feiloppførsel. Å ignorere mindre misbehavelse (det er ikke farlig) kan effektivt slokke den atferden.
- Omdirigere og distrahere når barnet ditt begynner å feile.
- Vær klar over veibeskrivelse. Gi kommandoer som er uttalelser, ikke spørsmål (og bruk ordet, takk!).
- Hold deg rolig og kul slik at du ikke utilsiktet forsterker atferd ved å bli altfor emosjonell som svar på dem.
- Modell god oppførsel. Barn lærer ved å kopiere, så spør deg selv hva du lærer barnet ditt på egen måte.
Ikke:
- Spank eller hit. Dette eskalerer dårlig oppførsel, modeller aggresjon, og skaper frykt i barnet ditt.
- Deltag i negativ oppførsel ved å reprimandere og foredrag - det virker ikke.
- Gjenta en kommando flere ganger. Det mister sin makt og lærer barnet ditt at han ikke trenger å lytte første gang.
Husk at kunsten er å fange god barneadferd og fortelle ham eller henne hvor mye du liker det! Positiv disiplin gjør et barn trygg og glad fordi det lærer hva de kan forvente og hva som forventes. Positiv disiplin bygger et forhold basert på respekt og kjærlighet.
