Tirsdag 20. mars 2012 (HealthDay News) - Minnestablene og distraherbare øyeblikkene som kvinner sier de opplever i overgangsalderen, kan være like virkelige som de varme blinkene og dårlig søvn, tyder en ny studie på.
Forskere ga kvinner som sa at de opplevde "overgangsalder tåke" en rekke kognitive tester for å se hvor godt deres evner stemte på sine klager. Sikkert nok, de kvinnene som følte at de hadde mer minneproblemer, var også de som ikke holdt oversikt over informasjonen eller opprettholder sitt fokus også.
"Hovedpoenget i denne studien er at kvinner er veldig gode skjermer. kvinne sier, "jeg har minneproblemer," er det sannsynligvis, "sa studieforfatteren Pauline Maki, direktør for kvinnehelseforskning i psykiatri ved University of Illinois i Chicago.
På den annen side , folk med aldersrelatert psykisk tilbakegang identifiserer vanligvis ikke problemet, noe som tyder på minneproblemene i denne studien, er ikke bare fordi kvinnene blir eldre, legger Maki til.
Studien, publisert i mars i tidsskriftet Overgangsalderen , kan hjelpe kvinner og deres leger setter pris på virkeligheten i overgangsalderen. "Jeg tror noen tilskriver det til for eksempel dårlig søvn på grunn av varme blink eller dårlig humør, og derfor er det nyttig å ha disse analysene, sier Maki.
Tidligere forskning har funnet ut at om to tredjedeler av kvinner Gjennomgang av overgangsalderen beskriver hukommelsesproblemer.
Den nåværende studien involverte 75 kvinner som vurderte deres minneprestasjon basert på faktorer som hvor ofte de glemte detaljer og hvor alvorlig deres glemsomhet var. Forskerne samlet også informasjon om kvinners generelle helse-, humør- og hormonnivå. Kvinner i studien gikk gjennom et tidlig stadium av overgangsalderen kalt perimenopause, noe som betyr at de hadde mindre hyppige perioder og begynte å oppleve symptomer på overgangsalderen. Deltakerne var mellom 40 og 60 år.
Totalt rapporterte 41 prosent å ha glemsomhet som var alvorlig. Kvinnene som følte sine mentale mangler var mer alvorlige, var mer sannsynlig å score dårlig på tester av arbeidsminne og oppmerksomhet.
I det daglige livet ville kvinner med arbeidsminneproblemer trolig måtte lese en historie flere ganger til gi mening om detaljene, forklarte Maki. Og hvis det var en støy i bakgrunnen som en sirene, ville kvinner med dårlig oppmerksomhet slite seg for å holde fokus på historien.
På den annen side var minneklager ikke forbundet med problemer med en lengre periode av minne, kalt verbalt minne, som ble testet ved å be kvinner om å huske ordlister. Likevel vil noen kvinner sannsynligvis oppleve verbale minneunderskudd i senere stadier av overgangsalderen eller når deres menopausale symptomer blir mer alvorlige, sier Maki. Selv om kvinnene som rapporterte mer alvorlige minneunderskudd, også hadde større sannsynlighet for å oppleve problemer som depresjon og hot flashes, viste studien at disse sykdommene ikke fullt ut kunne forklare dårlig arbeidshukommelse og oppmerksomhet.
Dette tyder på at overgangsalder tåke skyldes ikke bare dårlig stemning og forstyrrelser som blits og dårlig søvn, men til den direkte effekten av å skifte nivåer av hormoner som østrogen. Estrogen antas å påvirke deler av hjernen som er involvert i minnet. Selv om forskerne ikke fant en sammenheng mellom nivået av østrogen i blodet og minnesevnen, er det sannsynligvis endringer i østrogennivåer i hjernen som er viktige, og Disse er ved siden av umulig å måle, sa Maki. I tillegg til endringer relatert til overgangsalderen, er det en rekke andre stressorer i livet, fra arbeid til å ta vare på barn og foreldre, som hoper seg opp omtrent samtidig som overgangsalderen kan hindrer minne og evne til å konsentrere seg, sa Nancy Woods, professor ved University of Washington School of Nursing.
Mens studien støtter at kvinner opplever minnet tilbakeslag, spesielt i arbeidsminnet og oppmerksomhet, er det noen positive meldinger å ta fra det, sa Woods. Det er nyttig for kvinner å vite at det de går gjennom er normalt, og at deres minneproblemer ikke nødvendigvis er et tidlig tegn på demens.
Faktisk viser forskning at etter at overgangsalderen når hormonnivåene stabiliserer, gjenvinnes mange kvinner sine kognitive evner, sier Maki.
I mellomtiden kan kvinner kanskje forbedre deres minne i overgangsalderen ved å ta skritt som å gjenta informasjon tilbake til seg selv og få aerob trening.
