Innholdsfortegnelse:
Tirsdag, 2. juli 2013 - Behandling av perifer arteriesykdom (PAD) med trening kan virke som en fangst-22 - mange mennesker med tilstanden er ikke i stand til å trene - men et nytt walking-program har vist fordelene ved å behandle sykdommen, ifølge en studie fra Nordvest-Universitetet Feinberg School of Medicine, publisert i JAMA.
Feinberg-forskerne testet et hjemmebasert treningsprogram for å bestemme effekten på gangprestasjoner og fysiske aktivitetsnivåer hos pasienter med perifer arteriesykdom. Forskerne trodde at pasienter som har forbedret gangevnen, vil kunne bedre bruke mosjon som et middel til å behandle sykdommen.
Trening "hjelper definitivt folk til å håndtere dagliglivets aktiviteter bedre," sa John Higgins, MD, en sportskardiolog med Universitetet i Texas Health Science Center i Houston, Memorial Hermann-Texas Medical Center og Harris Health System, som ikke var tilknyttet studien. "Å kunne gå mer kan være en stor avtale. Disse menneskene kan gjøre ting de liker å gjøre i lengre perioder."
En prøve på 194 deltakere over 65 år ble brukt til å teste to forskjellige 6 måneders behandling programmer fra 2008 til 2012. En gruppe deltok i et hjemmebasert gruppeprogram. Dette programmet inneholdt en timers instruksjonsøkt og to gruppeøvelser med tilbakemelding. Deltakere ble deretter oppfordret til å fortsette å trene på egenhånd minst tre til fem ganger i uken i 50 minutter, og en gang i uka med gruppen i en 45-minutters økt.
En egen kontrollgruppe deltok i en uke med 60 minutters helseopplæring økter hvor de diskuterte generelle velvære.
Ved en 6 måneders oppfølging kunne deltakerne i treningsgruppen gå videre og trene lenger, og de hadde nytte av mer smertefrie treningsøkter enn kontrollgruppen.
Og det var flere fordeler for disse pasientene enn bare å øke utholdenhet og styrke.
"Disse menneskene (som trener) har mindre sannsynlighet for å få problemer med perifer arteriesykdom, men også mindre sannsynlig å ha fremtidige problemer som koronararteriesykdom og slag, "konkluderte Dr. Higgins. "Folk med perifer arteriesykdom har høyere hjerteinfarkt og hjerneslag. Å hjelpe dem med trening hjelper dem med perifer arteriesykdom, men hjelper også med hjerte og hjerne."
Forfatterne konkluderte med at hjemmebasert trening kan være et billig og effektivt alternativ for pasienter med perifer arteriesykdom, og de anbefaler det sterkt. Men de sa også at mange pasienter ikke følger gjennom på grunn av deres symptomer og mangel på forsikringsdekning for overvåket trening.
Øvelsesmotivasjon: Komme ut og om med PAD
"Dette er et godt skritt for disse folk, "sa Dr. Higgins. "Et hjemmebasert treningsprogram er billig, trygt, det krever ikke medisinsk tilsyn, og det virker."
Det er mange grunner til at pasienter med perifer arteriesykdom ikke trener. Noen er relatert til selve sykdommen, noe som forårsaker smerter i bena. Andre dreier seg om motivasjon til å trene, noe som er vanlig selv hos personer som ikke har PAD.
Dr. Higgins foreslår en visuell og målrettet tilnærming til behandling av pasienter med motiveringsproblemer, hvorav mange er over 65 år.
"Disse pasientene er nye pensjonister som ønsker å reise og henge sammen med barnebarnene sine. For å gjøre det, du må være mobil, og denne treningen tillater dem å gjøre det, "sa han. "Løftet om å gå i seks måneder - det er ikke lenge - vil øke mengden av mobile pasienter som kan oppmuntre folk til å trene mer."
