Swin Cash vet en ting eller to om å vinne. Den 34 år gamle basketballstjernen har hjulpet hennes lag til å klare tre WNBA-mesterskap, to olympiske gullmedaljer og to kvinners NCAA-titler. Når hun ikke kaster konkurransen på retten som en fremdrift for Atlanta Dream, går den 6-fots-1-tommers stunner-modellen og driver en vellykket veldedighet, Cash for Kids.
Den sint travle atleten og forretningskvinne satte seg med hverdagen Helse å avsløre rutinen hun følger for å tro på seg selv, får glødende hud og slapper av etter en tøff dag.
"Jeg er ikke den raskeste idrettsutøveren i WNBA, men det er ingen grunn til at jeg ikke kan være den smarteste eller det vanskeligste arbeidet. "Swin Cash, WNBA-stjerne Tweet
Hennes beste selvtillitstartende råd: Det er en grunn Cash har vunnet så mange mesterskap og medaljer - og det er ikke bare hennes fantastiske atletiske evne. "Jeg forteller meg alltid, jeg er ikke den største, jeg er ikke den sterkeste, jeg er ikke den raskeste idrettsutøveren i WNBA, men det er ingen grunn til at jeg ikke kan være den smarteste eller vanskeligste jobben," sa han. Penger. "Og det er ting du ikke trenger talent for å kunne oppnå."
Hennes enkle hver dag skjønnhetsrutine: "Fuktighetskrem er viktig for meg," sa Cash. "Etter hvert spill eller praksis, vasker jeg ansiktet mitt, bruker toner og legger på fuktighetskrem. Fordi jeg trener så mye, må jeg hele tiden vaske ansiktet mitt, så jeg liker å sørge for at jeg fukter veldig bra. "
Cash liker å bytte håret hele tiden, men finner det lettere å bære hårforlengelser enn å gå au naturel . "Det er veldig tøft for afroamerikanske kvinner å bære vårt naturlige hår ute," sa hun. "Som en basketballspiller, reiser jeg internasjonalt og det forskjellige vannet er tøft på håret mitt."
RELATERT: 1-timers treningen som får Ciara DENNE BODEN
Hvordan hun beroliger achy muskler: Etter en tøff treningsøkt (den 12-årige WNBA-veten er avhengig av vekt- og smidighetstrening for å holde seg i form), Cash heads til karet. "Noen ganger tar jeg et varmt bad med Epsom salt," sa hun. «Min bestemor fortalte meg om Epsom-salt når jeg var yngre, og jeg bruker den når jeg må slappe av musklene mine.»
Hvorfor nekter hun ikke søtsaker: Mens Cash spiser et sunt måltid før hvert spill (vanligvis kylling, pasta, en liten salat og frukt), til og med pro-idrettsutøvere får noen ganger søppelmat. "Jeg elsker svensk fisk og rød fløyelkake. Når jeg ser dem, må jeg enten løpe i den andre retningen eller jeg skal smake, "sa hun. "Men det handler om balanse. Jeg trener og føler meg godt om meg selv, så det er greit i moderasjon. »
Det hun gjør for å sovne raskere: I tillegg til å slå telefonen på tause før hun treffer sekken, lytter Cash til Sade for å hjelpe henne fanger noen ZZZer. «Hver kveld spiller jeg musikk og jeg er ute da den tredje sangen er på,» sa hun. "Kanskje det er melodiene. Musikken er veldig beroligende for meg. "
