Som omsorgsperson til noen med nyrekreft, gir du alt ditt hvert minutt på dagen. Men den hengivenheten kan være følelsesmessig og fysisk drenering. Forskning viser at omsorgspersoner for personer med alvorlig sykdom har høyere mengder emosjonelle problemer, fysisk sykdom og enda tidligere død.
"Når en kjære har en kronisk sykdom, som for eksempel nyrekreft, er det stor risiko for caregiver burnout ", sier Jaime Nuttoli, en lisensiert psykisk helsepersonell på McLean Hospital i Belmont, Mass." Fysisk og følelsesmessig stress kan forårsake kaos på omsorgspersonen på mange måter. "
Nyrekreft omsorg: Følelsesmessig og fysisk påvirkning
"Caregiver er ofte den nærmeste kilden til emosjonell støtte, styrke og komfort for personen med nyrekreft. Med all frykt, sinne og tristhet som kan oppstå i en slik situasjon, kan omsorgspersonen bli overveldet, sier Nuttoli.
Forskning viser at opptil 68 prosent av familiens omsorgspersoner lider av depresjon. I tillegg legges stresset På omsorgspersonalet kan det oppstå helseproblemer. "Stress, spesielt på langvarig, intens nivå, kan bidra til migrene, mageproblemer og søvnproblemer [for omsorgspersonen], sier Nuttoli. Dessuten kan omsorgspersoner være mer utsatt for livet -problemer som hjerteinfarkt. "
Studier viser at omsorgspersoner til familiemedlemmer med alvorlig kronisk sykdom, som nyrekreft, tar mindre tid å ta vare på sine egne helseproblemer. En studie fant at en ektefelle under stress fra caregiving har en 63 prosent høyere risiko for død innen fire år enn en ikke-omsorgsrik ektefelle.
Nyrekreftpleie: Symptomer på Caregiver Burnout
Det er spesifikke symptomer forbundet med caregiver burnout. Hvis du kan forholde seg til noen av de Følgende uttalelser kan gi deg for mye av deg selv og bør gjøre noen endringer.
- Du har ingen energi og oppgaver du en gang gjorde med liten innsats, er nå utmattende.
- Du kjemper hele tiden for forkjølelse og har ikke hatt tid til å se legen din.
- Du er alltid irritabel og utålmodig. Du føler deg skyldig i å være sint og vet ikke hvordan du skal håndtere det.
- Du føler deg hjelpeløs og du får liten tilfredsstillelse fra å ta vare på din kjære.
- Du føler at ting ikke er i din kontroll, og du løper ut av håp.
Nyrekreft omsorg: Forhindre Caregiver Burnout
Din kjære som bekjemper nyrekreft trenger deg. Du kan forhindre din egen utbrenthet ved å prøve følgende:
- Ta vare på deg selv: Caregivers føler seg ofte skyldige dersom de tar tid for seg selv. Det er imidlertid viktig å finne tid til å gjøre ting for deg selv. «Ikke miste deg selv i omsorgspersonen,» sier Nuttoli, som anbefaler omsorgspersoner å se sin egen lege, spise riktig, få nok hvile og trening.
- Opplær deg selv: Lær så mye du kan om nyre kreft. Jo mer du kjenner den bedre omsorgsperson du vil være. Å være den beste talsmannen for din kjære, vil gi omsorg mer givende.
- Få følelsesmessig støtte: "Emosjonell støtte - enten fra familie og venner, kvalifisert terapeut, en primærhjelpslege eller en støttegruppe - er svært viktig. Noen ganger overgir det ikke alle følelsene av det hele, og det kan oppstå vanskelige problemer over tid, sier Nuttoli. Det er den beste måten å dele dem med i de åpne, hvor du kan håndtere dem. er tilgjengelig for omsorgspersoner. Nyrekreftforeningen, Family Caregiver Alliance eller AARP kan hjelpe deg med å finne en omsorgsgruppe.
- Be om hjelp. Du trenger ikke å gjøre dette alene. Spør venner eller slektninger for hjelp. Ta deg hvile og la noen andre ta over en stund. "Det kan føles som om du forlater din kjære ved å gå ut i to timer eller få noen til å gi transport til en avtale, sier Nuttoli," men det er nødvendig og rimelig å ta tid for deg selv. "
Voksen dagpleie, transporthjelp, hjemmepleie, og til og med hjemmelevering av måltider kan være tilgjengelig for deg. Finn ut om familietjenester som tilbys av sykehus- eller lokalsamfunnstjenesteorganisasjoner. Hvis familiemedlemmet ditt er veteran, kan Veteransadministrasjonen ha disse programmene tilgjengelige - noen er gratis, men andre krever vedlegg.
"Caregivers må finne måter å opprettholde og føle sin fysiske og følelsesmessige styrke på, og utvikle reserver så De kan støtte deres kjære til det beste av deres evner uten å ofre sin egen helse, sier Nuttoli. Din rolle som omsorgsperson, mens det er vanskelig, er en gave av kjærlighet som burde være givende. Hvis du har problemer, ta tiltak for å hjelpe deg selv, slik at du bedre kan hjelpe din kjære.
