Nøkkelfunksjoner
Så mange som 90 prosent av kontaktlinsebærerne følger ikke de riktige vareveiledningene. kan føre til øyeirritasjon og til og med alvorlige infeksjoner.
Vask hendene dine før du håndterer kontaktene, rengjør saken ofte og bruk alltid steril løsning.
Over 40 millioner amerikanere har kontaktlinser, og så mange som 90 prosent av dem følger ikke de riktige vareinstruksene, ifølge amerikanske sentre for sykdomskontroll og forebygging (CDC). Feil rengjøring og andre dårlige vaner kan føre til en rekke problemer, inkludert øyeirritasjon og infeksjon.
En nylig CDC-rapport fant at 99 prosent av kontaktlinsebærerne ble undersøkt innrømmet til minst en dårlig linsephygiene vane som kunne føre til infeksjon, for eksempel skylling av linsene i vann fra springen. En tredjedel har besøkt en lege for et rødt eller smertefullt øye med linsene.
"De fleste problemene knyttet til kontaktlinser forårsaker mindre irritasjon, men alvorlige øyeforhold kan være svært smertefulle og kan føre til permanent synstap", sier Jeffrey Walline, OD, PhD, leder av kontaktlinsen og hornhinnenavsnittet i American Optometric Association, og assosierer dekan for forskning ved Ohio State University College of Optometry i Columbus.
For eksempel mikrobiell keratitt - hornhinnebetennelse forårsaket av bakterier i øyet - er mer vanlig hos personer som har kontaktlinser. Sjansen for å utvikle en infeksjon er relativt lav, men det øker når du forlater linsene i løpet av natten, ifølge Dr. Walline.
Her er hva du skal gjøre, og hva du ikke skal gjøre når du bruker og tar vare på kontaktene dine.
Hold håndene rene.
Hender kan dekkes med bakterier, så vask dem godt før du setter i eller tar ut kontaktene dine. Sørg for at du bruker en klar, ikke-såpefri masse, og tørk hendene grundig. Walline anbefaler. Rengjør linsekassen.
Dårlig hygiene er knyttet til en høyere risiko for forurensning av kontaktlinsesettet, i henhold til til en studie i februar 2015-spørsmålet om Optometry and Vision Science. Forskere fant at personer som ikke rydde og tørker sine kontaktlommer og vasker hendene med såpe og vann før de håndteres, hadde en høyere mengde mikroorganismer i sine tilfeller. For å rengjøre saken ordentlig sier Walline å helle all kontaktlinseløsning ut av saken, gni den med en ren finger og skyll den deretter med frisk oppløsning. Tørk det tørt med et vev og lagre det opp ned (også på) på et vev til du er klar til å fjerne kontaktene dine om natten. Bytt saken hver og en til tre måneder, legger han til. IKKE "topp" kontaktlinseløsning.
Bruk alltid ny kontaktlinseløsning når du lagrer kontaktene dine over natten, sier Walline. Ved å legge til en ny løsning på gammel løsning som allerede er tilfelle, eller rengjøringslinser med vann, har det vært knyttet til tilfeller av Acanthamoeba keratitt, en sjelden, men smertefull infeksjon som er vanskelig å behandle. Kjøper IKKE kontakter uten resept.
"Mange ganger føler pasientene det fordi et objektiv er dekorativt - farget eller kosmetisk - og har ingen" makt "for å hjelpe til med visuell ytelse, at det er greit å bruke uten lege resept, sier Pamela Lowe, OD, medlem av rådet for kontaktlinsen og hornhinnenavsnittet i American Optometric Association. "Øyens overflate har unike egenskaper for hver enkelt av oss, så kontaktlinser, dekorative eller prescriptive, må vurderes av en øye lege før bruk." Spør din øye lege hvis du kan sove i kontaktlinser. "
Å sove i kontaktlinser øker risikoen for øyeinfeksjon med ca 10 ganger, slik at man sover i dem, selv på deltid, er vanligvis ikke anbefalt, sier Walline. Men han merker at noen kontaktlinser er godkjent for bruk om natten, så lenge du får vanlige øyekontroller og legen din godkjenner, kan det være bra. IKKE bade med kontakter i.
Unngå å dusje i kontaktlinser, og fjern dem før du bruker badestamp eller svømmer, sier Walline. "Vann har små organismer som kan føre til øyeinfeksjon, slik at vann ikke kommer i kontakt med kontaktlinsene," tilføyer han. "Disse organismene kan øke i antall og styrke, noe som i siste instans fører til øyeinfeksjon." RELATERTE: 8 Dos og Don'ts når du bruker øyedråper
DO bytt kontaktlinser i tide.
Kontaktlinser bør erstattes i henhold til legen din, gir Walline råd. Noen engangslinser er ment å bli kastet bort hver dag, hver annen uke eller månedlig. Gasspermeable linser er et unntak: de er slitesterke og erstattes typisk en gang i året, sier Walline. "Hvis du bruker kontaktlinser utover anbefalt tid, kan det føre til usunn øyne og ubehag," advarer han. Se øye legen din regelmessig.
Selv om øynene dine har det bra, ta en avtale, sier Walline. "Av og til blir kontaktlinser-relaterte problemer fanget under en rutinemessig undersøkelse, før øynene blir ubehagelige," sier han. Hvis øynene dine blir kløe, rødt eller vassen, ta kontaktene dine ut umiddelbart. og, Walline sier, se legen din dersom øynene dine heller ikke blir bedre eller begynner å føle seg verre.
