Daglige insulininjeksjoner er en del av livet for mange mennesker med type 2-diabetes. Avhengig av type insulin som er foreskrevet av legen din, kan du trenge flere injeksjoner av insulin om dagen via sprøyte eller insulinpenn for å opprettholde sunne blodsukkernivåer. Men selv om din diabetesbehandlingsplan krever en enkelt insulininjeksjon hver dag, kan enkle trinn lette prosessen.
Velge insulininnsatsområder
Velge riktig injeksjonssted kan forbedre blodsukkerkontrollen samt forhindre smertefulle komplikasjoner. Insulin injeksjoner kan vanligvis gis hvor det er nok fett under huden for å unngå at nålen går inn i muskelen. Men hvor du injiserer insulin, kan det påvirke blodsukkerkontrollen din fordi insulin kommer inn i blodstrømmen til forskjellige hastigheter når du injiseres i forskjellige deler av kroppen.
Magen er vanligvis det foretrukne insulininnføringsstedet, både fordi det er lett å nå og det er der insulin absorberes raskest. Imidlertid unngå å injisere for nær navlen, hvor vevet kan være tøft og forstyrre insulinabsorpsjon.
Andre foretrukne insulineringssteder inkluderer overarmer, øvre lår og skinker. Når du injiserer insulin i en arm eller et ben, må du bare bruke de ytre områdene der det er større fettavsetninger for å unngå å treffe muskelvev. Sprøyting av disse ytre områdene vil også bidra til å forhindre irritasjon, siden huden ikke gni sammen her. Til slutt, unngå å injisere insulin i muld eller arr hvor vevet er tøffere og ikke injisere et område som er skadet, hovent eller ømt.
Roterende insulininjeksjonssteder
"Hver injeksjon bør ligge på et annet sted, men det trenger ikke å være forskjellig, sier Helena W. Rodbard, MD, medisinsk direktør for endokrine og metaboliske konsulenter, en privat praksis i Rockville, MD, og tidligere president av American College of Endocrinology . "Gi bare en tomme eller så mellomrom, så det er ikke alltid samme sted." Hvis du trenger bare én insulininjeksjon om dagen, kan det rotere mellom høyre eller venstre side av magen, armen eller benet være den enkleste tingen å gjøre.
"Du vil ikke fortsette å bruke samme sted fordi det kan forårsake vevskader," sier Dr. Rodbard. Ved å bruke det samme insulininnføringsstedet kan det forårsake fettavsetninger som kalles lipohypertrofi, slik at huden ser klumpete ut og forstyrrer insulinabsorpsjonen. Opptil 50 prosent av de som injiserer insulin, utvikler lipohypertrofi som følge av at de ikke har roterende insulininnføringssteder riktig.
Hold styr på injeksjonsstedene dine ved å utvikle en rutine, som å bruke venstre side på jevne dager og høyre side på odde dem, eller skrive ned detaljer i en journal.
Insulininjeksjonstips
Når du har valgt insulininnsatsstedet, må du forberede det på riktig måte. Rengjør området med såpe og vann hvis det er synlig skittent eller bruk en alkoholtørke for å sterilisere området. Hud skal være ren og tørr før injeksjon av insulin. Hvis du bruker alkohol, sørg for å la den tørke på huden før injeksjonen eller det kan føre til stikking. Det er ikke nødvendig å dekke injeksjonsstedet med en bandasje etterpå.
