Mitt 5-årige barnebarn har ADHD, og vi har tenkt på å prøve fiskeolje før du går til reseptbelagte meds. Hva er din mening om dette og hva er den anbefalte dosen?
Det har vært noen foreløpige studier som tyder på at fiskeolje, som er spesielt høy i en type omega-3-fettsyre, kalt EPA (eicosapentaensyre), kan hjelpe barn utviklingsproblemer som oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse.
Fiskolje er en essensiell fettsyre. Noen undersøkelser har antydet at barn med ADHD kanskje ikke får nok essensielle fettsyrer. En mye bedre sammenheng mellom lavere konsentrasjoner av essensielle fettsyrer i kroppen og adferdsavvik som ADHD må etableres før dette kan betraktes som en vanlig behandling for tilstanden.
Det er imidlertid vist at essensielle fettsyrer er gunstig for generell helse, og dette er en generelt sikker over-the-counter behandling. Når foreldrene er interessert i å gi barna sine fiskeolje, oppfordrer jeg dem til å snakke med legen for å forsikre seg om at de ikke gir for høy dosering for barnets alder, noe som kan føre til en rekke uønskede bivirkninger. Hvis du er interessert i å prøve dette for ditt 5-årige barnebarn, kan barnelege hjelpe deg med spørsmål om dosering.
Lær mer i ADD / ADHD-senteret for Everyday Health.
