Jeg ble nylig diagnostisert med "fniseinkontinens" ved 60 år. Det er et problem jeg har sannsynligvis hatt mesteparten av livet mitt. Men jeg har også litt lekkasje med hoste og nysing. Det ble foreslått at jeg unngår kaffe, te og sitrusfrukter. Teen er et stort tap for meg. Hvor viktig er det at jeg unngår disse matvarene? Kan kutte tilbake noen, men ikke helt, ha effekt? Hvor snart skal jeg se resultater?
- Carol, New Jersey
Det du har beskrevet, refererer faktisk til flere forskjellige typer inkontinens. Du kan finne ut mer om giggle-inkontinens fra tidligere spørsmål jeg har svart på emnet.
Lekkasje med hosting og nysing er sannsynligvis en del av en egen mekanisme, som kalles stressininkontinens . En tredje form for inkontinens, som du ikke beskriver, er knyttet til haster, eller det plutselige behovet for å urinere med en manglende evne til å utsette den. Vanligvis antas diettmodifikasjoner å ha størst effekt på inkontinensens hastighetstype; De er ikke sannsynlig å forbedre stressinkontinens eller giggleinkontinens.
Lær mer i Everyday Health Incontinence og Overactive Bladder Center.
