En diagnose av kreft er skremmende for alle. Med leukemi kan frykten bli enda større fordi ofrene for denne kreften ofte er barn. Ungdom og barn kontrakt leukemi mer enn noen annen type kreft. Som forelder kan du bli fylt med mer angst enn om du var den som har kreft. Det kan være tøft for voksne, langt mindre barn, å håndtere de mange følelsene og forvirringen som kan skyldes en leukemi-diagnose , men det finnes strategier for å håndtere den svært vanlige flommen av følelser som vanligvis spydes av frykt.
Etter en leukemiddiagnose: Hold ting "Normal"
Etter en leukemi-diagnose vil livet aldri være akkurat som det var før , men å holde som vanlig en rutine som mulig, er en god måte å håndtere den første bølgen av frykt, sier Robin Goodman, PhD, som etablerte det første barnelivsprogrammet i pediatrisk hematologi / onkologi ved Mount Sinai Hospital i New York.
"Jo mer normalt et liv du kan gi pasienten og de mer normaliserende aktivitetene du kan gjøre med ham eller henne, desto bedre," sier hun. "Hvis du behandler dem som du er redd, kommer de til å ende opp med å bli redd."
Kunnskapstrumpsfrykt
Det er menneskelig natur å frykte det ukjente, og den beste måten å erobre den slags frykt er med kunnskap. Lær alt du kan om hvilken type leukemi du eller din kjære står overfor, behandlingsmulighetene og ny forskning i rørledningen. En stor kilde til informasjon er leukemi og lymfomforeningen.
Ikke vær sjenert om å stille spørsmål om legene som behandler leukemi. Sørg for å skrive ut dine spørsmål når du tenker på dem og ta med listen med deg - det er lett å glemme dem i aktiviteten ved avtaler. Hvis legen din tilbyr e-post, må du kanskje ikke vente på neste avtale for å få svar på spørsmålene dine.
Del dine følelser, lind din frykt
Foreldre og familiemedlemmer må sette på seg et modig ansikt for pasientens skyld, men dette kan være følelsesmessig utmattende når de håndterer de komplekse, forvirrede følelsene som følger med en leukemi-diagnose av noen de elsker.
Sørg for at du kommuniserer, sier Goodman til fordel for alle i familien . «Kommunikasjon generelt er bra,» sier hun. "Noen av det må skje med hverandre i familien, og noen må skje med folk utenfor familien, som leger, terapeuter eller andre foreldre som er i samme situasjon."
Finn en Leukemia Support Group
Foruten å kommunisere med familien eller omsorgspersonen, kan du få tilbakemelding og råd fra andre hvis kjære har leukemi, som kan være uvurderlig. Sier Goodman, "å kunne snakke med andre mennesker som går gjennom det du går gjennom, eller som har vært gjennom det du går gjennom, er nyttig for mange mennesker," sier hun. Det samme gjelder for leukemipasienter, spesielt barn. Å kunne kommunisere med andre mennesker i deres situasjon - å snakke om hva som plager dem eller hva de er redd for - og høre andre pasients erfaringer kan være svært nyttig. "For barn som jobber med å håndtere bivirkninger eller som er bekymret for ting som mangler skolen eller hvordan de ser på vennene sine, kan det være terapeutisk å snakke med andre barn."
Få profesjonell hjelp til å overvinne frykt
Noen ganger får hjelp betyr å snakke med en profesjonell rådgiver. Glem noen stigma du kan knytte til terapeuter - når du eller en kjære blir behandlet for leukemi, kan du finne en profesjonell du kan snakke med, hjelpe deg med å håndtere din frykt og forvirring. Goodman sier kognitiv atferdsterapi for barn og voksne, eller kunst eller lekebehandling for barn, kan være veldig helbredende opplevelser for at folk har problemer med å håndtere frykt eller depresjon.
Goodman sier å innrømme frykten din og følelser til andre betyr ikke at du er svak. Det betyr bare at du er menneskelig. "Det er veldig vanskelig å be om hjelp noen ganger," sier hun, "men det kan gjøre stor forskjell."
