Hvis du bryr deg om noen som har fått en artrittdiagnose, er det mange ting du kan gjøre for å hjelpe den personen til å klare seg. Slidgikt begynner som liten smerte og stivhet i leddene, men kan ende opp med å være en invaliderende sykdom for noen. En artrittdiagnose kan være vanskelig å bære, både fysisk og følelsesmessig. Å håndtere slike problemer som kronisk smerte, administrere medisiner og gjøre nødvendige livsstilsendringer, kan være en daglig utfordring.
Etter leddgiktdiagnosen: Den informerte slitasjegiveren
"Å være en god omsorgsperson og en god talsmann betyr å lære så mye som du kan om slitasjegikt, sier Lorrin Koran, MD, professor i psykiatri og atferdsvitenskap ved Stanford University Medical Center i Stanford, California.
Eldre mennesker kan være mindre tilbøyelige til å stille spørsmål fra sine leger; de kan akseptere det de blir fortalt til pålydende og ikke innse at de er frie til å søke andre meninger. For å være en god talsmann for din kjære, må du utdanne deg selv for å stille de riktige spørsmålene og avgjøre om han eller hun får best mulig omsorg. "Søk etter organisasjoner som gir informasjon og støtte," sier Dr. Koran. To gode steder å starte er Arthritis Foundation og Family Caregiver Alliance.
Etter Arthritis Diagnosis: Læring om Artrose Medisinering
Å få en arthritisdiagnose betyr ofte å starte en ny medisinering. Eldre mennesker kan ha problemer med å holde seg til en medisinsk tidsplan; de kan også ha problemer med å lese liten utskrift på etikettene, og slitasjegikt kan gjøre det vanskelig å åpne sikkerhetsdeksler. Forskning viser at om lag 25 prosent av sykehusinnleggelser skyldes at medisiner blir tatt feil hjemme.
Som omsorgsperson kan du hjelpe din kjære ved å plassere medisiner i lett å åpne, lett-å- Les beholdere som har pellene regnet ut for hver dose. Hold styr på når brettet og reseptene må fylles på igjen. Husk at over-the-counter medisiner, vitaminer og kosttilskudd alle kan ha bivirkninger og kan forstyrre noen reseptbelagte medisiner. Lag en liste over alle dine kjære ens medisiner og gå over listen med legen din, slik at du kan finne ut hvilke bivirkninger du skal se etter. Når pasienter, omsorgspersoner, apotekere og leger jobber sammen, kan de fleste medisinrelaterte problemer unngås.
Etter leddgiktdiagnosen: Hjelper med slitasjegikt smerte.
Din elskede med slitasjegikt kan behandle smerte på daglig basis. Smerte er en privat opplevelse; bare personen som opplever det, kan virkelig vite hvordan det føles. Forskning viser at personer med alvorlig smerte blir deprimert lett og ikke behandler deres artrittdiagnose også, og at leger pleier å undervurdere smerte.
Eldre mennesker kan også være uvillige til å klage på smerte. De tror kanskje at de bare må leve med det på grunn av deres alder.
Som slitasjegiktgiver bør du fortelle din kjære å være ærlig om hvor dårlig smerten er. Vær oppmerksom på ledetråder som kan signalere smerte, som:
- Grimacing eller andre ansiktsuttrykk som kan indikere smerte.
- Sighing
- Tap av appetitt
- Svært å sove
- Irritabilitet
- Tristhet
Ikke vær redd for å spørre legen om sterkere smerte medisin eller antidepressiv medisinering hvis du tror det er nødvendig. Depresjon er en behandlingsbar tilstand som ofte reagerer på en kombinasjon av psykoterapi og antidepressiv medisinering.
Etter leddgiktdiagnosen: Å gi følelsesmessig støtte
Noen ganger er det viktigste du kan gjøre som en artrose-omsorgsperson, bare til stede. "Gi dem beskjed om at du bryr deg. Forbedre de tingene du må være takknemlig for, og nyt kvaliteten på tiden du bruker sammen," sier Koran. Han foreslår at oppfordre venner og familie til å besøke ofte, så vel som deltakelse i hobbyer eller aktiviteter som du kan gjøre sammen. "Å behandle en kronisk sykdom og tap av uavhengighet som kan gå sammen med det kan være frustrerende. Det er normalt å være sint til tider. Caregivers bør være oppmerksomme på at det er godt å la den lidende utløse den sinne en gang i mellom," Karan sier.
Til slutt husk at å ta vare på noen med slitasjegikt kan være hardt arbeid: Det kan ta en toll på egen følelsesmessig og fysisk helse. Studier viser at omsorgspersoner, spesielt omsorgspersoner som er eldre og har egne helseproblemer, har høyere depresjonsnivå og sykehusinnleggelse. Ta vare på deg selv, og vær ikke redd for å be om hjelp når du trenger det.
