Innholdsfortegnelse:
Gå ikke glipp av dette
Registrer deg for vårt liv med diabetes Nyhetsbrev
Takk for at du registrerer deg!
Registrer deg for flere GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.
Q: Min type 2 diabetes diett og mosjon Planen har ikke endret seg, men nylig har jeg lagt merke til at blodsukkernivåene har gått opp. Hva kan forårsake dette?
A: Jeg får ofte spørsmål fra pasienter som ikke kan finne ut hvorfor deres blodsukkernivå (glukose) går opp, til tross for ingen endringer i vekt, kosthold eller trening. Type 2 diabetes kan være en lumsk, vanskelig tilstand, og både du og legen din må forvente det uventede. Mange tror at hvis de følger en streng diett- og treningsplan, kan de kontrollere blodsukkeret, og at blodsukkernivået i stor grad er avhengig av hva vi spiser. Det er imidlertid mange andre faktorer som kan spille viktige roller i glukosemetabolismen.
Fra det som er kjent om fysiologi og vitenskap om type 2 diabetes, ser det ut til å være en progressiv sykdom. Over tid produserer bukspyttkjertelen mindre insulin. I noen tilfeller blir kroppen mer "resistent" mot insulin, noe som betyr at mens insulin produseres, er det mindre effektivt å senke blodsukkeret. Orale medisiner, som metformin, DPP-4 hemmere, GLP-1 agonister og tiazolidinedioner, prøver å komme til roten til dette problemet ved å hjelpe kroppen med å bruke insulin mer effektivt, men i løpet av årene kan selv medisinene miste effekten.
Stress, endringer i livet og søvnmangel er noen av de andre faktorene som kan påvirke blodsukkeret. En ny jobb, en fødsel eller død i familien, forholdsproblemer, et trekk til en ny by - alle disse kan bidra til høyere blodsukkernivå til tross for svært strenge diett- og treningsprogrammer. Slike faktorer øker kortisolnivået, noe som kan be om at leveren frigjør mer glukose og skaper mer insulinresistens. En annen sykdom eller skade, som astma, forkjølelse, influensa eller sportsskader, samt behandling av disse forholdene, kan også føre til høyere blodsukker.
Fordi du har lagt merke til at blodsukkernivået ditt er økende, prøv å holde en forsiktig logg, ikke bare om blodsukkeret ditt, men også på kostholdet, planleggingen, stressnivået og følelsene. Hvis du fortsatt ikke kan se et mønster eller finne ut en mulig årsak, se legen din for å diskutere blodsukker og hva du kan gjøre for å få det tilbake under kontroll. Noen ganger kan typen eller doseringen av medisinering du tar - eller til og med tidspunktene du tar det - justeres. Øke eller justere medisiner betyr ikke at det er feil på din side. Selv om du gjør alt riktig, kan diabetes endre seg over tid, så din omsorgsplan kan også trenge å endres.
En nøkkel til å håndtere type 2-diabetes er å holde seg oppdatert på eventuelle endringer som du synes er forekommende. Hvis du oppdager en forskjell i blodsukkeret, bør du se legen din, fordi høyere nivåer av blodsukker kan noen ganger spiral ut av kontroll. Vent ikke alltid tre måneder til neste A1C-test eller oppfølging. Det er veldig viktig at du føler deg komfortabel med legen din, og at han eller hun tar selv små endringer alvorlig og implementerer eventuelle nødvendige tilpasninger til diabetesplanen din med en gang.
