For Pro Football Hall of Fame som kjører tilbake Emmitt Smith, økte bevisstheten om tilstanden en personlig sak når han ble diagnostisert med det.
"Det er en oppfatning at gikt er en gammel manns sykdom. Men jeg er 44 og en tidligere idrettsutøver, og jeg har det, "sa Smith, som hjalp Dallas Cowboys med å vinne tre Super Bowls og forblir den nasjonale fotballligaens all-time-ledende rusher siden han gikk i 2005." Det er ingen å fortelle hvor mange folk går rundt i smerte og tror bare det er vondt eller forankring. "
Gikt oppstår når et høyt nivå av urinsyre i blodet danner små, nålaktig krystaller i ledd og omkringliggende vev. kan være svært smertefullt - du får varme, rødhet og hevelse, alt du ikke kan ignorere, "sier Theodore R. Fields, MD, direktør for reumatologifagfagspraksisplanen på sykehuset for spesialoperasjon. "Ubehandlet, et giktangrep vil vanligvis vare i fire til syv dager, maksimalt 10 dager. Men det har en tendens til å komme seg tilbake, og etter en periode blir episodene hyppigere. "
Mulige komplikasjoner inkluderer nyrestein, felles deformiteter og kardiovaskulær sykdom.
RELATERT:
Fotballlegenden Joe Montana på hans kamp med leddgikt.
For pasienter som Smith, kan det være år før gikt symptomer utvikles - en tilstand som kalles asymptomatisk hyperurikemi. "Det var ca 10 år siden da min lege fortalte meg at urinsyreinnholdet ikke var helt riktig og å være på utkikk," sa Smith, som første gang ble oppblåst for noen år siden. Plutselig urolig fot smerte, spesielt i den store delen av storetåen, er et telltale tegn på gikt. Det kan også påvirke andre ledd, inkludert ankler, knær og albuer. «Min kone og jeg dro ut på middag, og neste morgen følte det noe morsomt i min høire tå,» hevdet Smith. "Da dagen gikk, ble tåen min større og mer smertefull. Jeg hadde så mye smerte, jeg kunne ikke sette en sko på. "
Smerten kan være så intens, sier Bill Cayley, Jr., MD, familiemedisinsk lege ved University of Wisconsin Health Systems, at" du ikke " t vil selv ha et laken for å berøre det betente området. "
Det er flere faktorer som kan øke risikoen for gikt. Rødt kjøtt, skalldyr, sukkerholdige drikkevarer og alkohol er høye i kjemiske forbindelser som kalles puriner som, når de metaboliseres av kroppen, dannes urinsyre. Hvis du har blitt diagnostisert med gikt, er "å unngå disse matvarene spesielt viktig for å hindre fremtidige angrep," sa Dr. Fields. Gikt har også vært knyttet til fedme, høyt kolesterol, høyt blodtrykk og diabetes.
En skade på foten kan utløse en oppblussing. "Det er visse ting om atleter som kan gjøre dem mer utsatt for angrep," sa Dr. Fields. "En er traumer forårsaket av løping, noe som påvirker storetåen. Dehydrering kan også øke sjansene for å få et angrep. "Men Smith tror ikke at hans gridiron år var en faktor for ham. "Legen fant ingen korrelasjon når det gjelder gitt å gjøre med fotball," sa han. "Det var alt preget rundt urinsyre nivåer."
Alder og kjønn spiller en rolle. Gikt er mest vanlig hos menn over 40 år. Det kan påvirke kvinner, men spesielt etter overgangsalderen når redusert produksjon av hormonet østrogen fører til økte nivåer av urinsyre.
Personer med en familiehistorie av gikt er større Fare. "Vi gjør ofte en diagnose basert på historie," sa Dr. Fields. "Vi kan også gjøre en blodprøve for å se om urinsyre nivåer er høye, men noen ganger kan disse testene være feilaktig negative. Den beste måten å gjøre en diagnose på er å ta væske ut av det betente jointet og se på det under et mikroskop som lar deg se krystaller. "
Når du er diagnostisert med gikt, er det ingen kur. Men medisiner og livsstilsendringer kan holde effekten under kontroll.
Legemidler som brukes til å behandle giktangrep, inkluderer over-the-counter eller reseptbelagte antiinflammatoriske stoffer og smertestillende colchicine. "Visse typer steroider som prednison kan også hjelpe," ifølge Dr. Fields. For hyppigere og alvorlige angrep er det stoffer som blokkerer produksjonen av urinsyre eller hjelper nyrene til å skille ut det. Som med hvilken som helst medisin, bør du diskutere mulige bivirkninger eller stoffinteraksjoner med legen din.
Kostholdsendringer kan bidra til å håndtere gikt symptomer. Mayo Clinic viser visse kjøtt og fisk, alkohol og drikkevarer med høy fruktose mais sirup blant utløser matvarer for å unngå. Det er viktig å drikke mye væske, spise mer komplekse karbohydrater, fettfattige matvarer og fettfri meieriprodukter, og opprettholde en sunn kroppsvekt. "Jeg begynte å overvåke det jeg spiser og økte vanninntaket mitt. Trening kan definitivt hjelpe, sier Smith. "Men rutinen er virkelig opp til individet, gikt er ikke en one-size-passer-all sykdom. Du må komme sammen med legen din for å finne ut hva du trenger å gjøre. "
Fotokrav: Getty Images; Wire Images
