Tammy Kerker, 39, Orlando, Fla. , har fått revmatoid leddgikt for det meste av livet og har funnet støtte både i person og på nettet fra personer med revmatoid artritt …
Kerker er involvert i Florida Arthritis Foundation, som tidligere sitter på sentralstyret. Nå som hun har tre små barn, finner hun seg med mindre tid til levende møter. Hun er også involvert i et online supportforum som heter Moms With RA. Kerker sier at disse gruppene hjelper henne å leve et fullt liv med revmatoid artritt. Hun tilbyr følgende forslag til hva du bør vurdere når du velger en reumatoid artritt-støttegruppe.
Rheumatoid artrittstøttegrupper: Tre store grunner til å gå
Solidaritet.
- "Det er moralsk støtte. Noen ganger er [levende med RA] rett og slett deprimerende, sier Kerker. "Det er hyggelig å få venner i samme posisjon. Ting som ikke er enkle for oss, ting som virker enkle for andre mennesker - de forstår. " Praktiske råd.
- " Du får tips om hvordan du skal håndtere forskjellige situasjoner, "sier Kerker. Når du står overfor utfordringer, kan du tappe inn i den kollektive visdommen til andre mennesker i reumatoid artritt-fellesskapet. Finne en ny normal.
- En sykdom som reumatoid artritt gjør at folk bare føler seg annerledes, og som kan isolere seg. Kerker holder kontakten med en 12 år gammel jente i sitt område som nylig ble diagnostisert. «Det var bra for henne å se at det ikke var verdens ende, sier Kerker,» for henne å møte noen som hadde det da de var unge og nå har en ektemann og barn. » Reumatoid artritt Støttegrupper: Fordeler og ulemper med online støttegrupper
Fordeler:
Ikke begrenset av sted.
- Online er det lettere å finne en gruppe som tilfredsstiller dine behov. En levende gruppe som adresserer dine spesifikke bekymringer, er kanskje ikke tilgjengelig i ditt lokale område. Kerker sier om sitt lokale kapittel i Arthritis Foundation, "Det er ikke mange unge som deltar i det." Tilgjengelig når som helst.
- Levende grupper kan møte en gang i uken eller en gang i måneden, men hva om du Har du spørsmål umiddelbart? Det har vært fint å kunne gå online med et spørsmål når som helst på natten, og få et svar ganske raskt, sier Kerker. Ulemper:
Ikke personlig.
- Du kan ikke virkelig bli kjent med det. De andre medlemmene. Hvis du trives med ansikt til ansikt, kan en levende gruppe fungere bedre for deg. Reumatoid støttegrupper: Andre ting å vurdere
Gruppestørrelse.
- En større gruppe, det være seg online eller personlig vil gi deg tilgang til et mangfold av meninger og erfaringer som du kanskje ikke finner i en mindre gruppe. Men en mindre gruppe føles mer intim, med en sjanse til å bli kjent med hvert medlem. Du endrer behov.
- Sørg for å re-evaluere om gruppen er riktig for deg. Da Kerker var yngre ønsket hun en lokal gruppe som var tilpasset de unges behov, nå at hun har barn selv, er hun mer interessert i saker som møter mamma med revmatoid artritt. Reumatoid artritt Støttegrupper: Hvor er de?
Når du har bestemt hva du leter etter, t Her er en rekke reumatoid artritt-støttegrupper.
Online: Blogger, fora og sosiale nettverk.
- Se etter en gruppe på nettsamfunn som Facebook, MySpace, Meetup og andre. Live: Arthritis Foundation og samfunnsgrupper.
- Ditt lokale kapittel i Arthritis Foundation kan tilby klasser og støttegrupper, eller spørre på legen din om grupper i ditt område. Begge typer støttegrupper gir et vell av kunnskap om revmatoid artritt, samt praktisk råd og støtte fra andre som vet hvordan du føler. En av de viktigste tingene er at du føler deg komfortabel med gruppen du velger. Hvis du foretrekker sosiale samspill i person, vil du kanskje se etter en levende gruppe. Hvis du hellere vil få informasjon og støtte mens du er hjemme, kan det være online å gå. Uansett vil du være glad for å ha en forbindelse med andre som har vært der.
