Ankler og føtter er de verste områdene så langt som kløe. "Det er så ille at det er nesten uutholdelig," sier hun. Hva er verre, når du bruker sko, kan føttene overopphetes og begynner å svette, noe som forverrer kløen. "Jeg kan ikke sette sko og sokker på føttene og gå rundt i butikker, sier hun. Hun bærer sandaler mesteparten av tiden og begrenser anledninger når lukkede sko er et must.
Tips for å håndtere psoriasis og kløende hud
Bradford har funnet noen få taktikker som gir litt lettelse, om enn midlertidig .
I tillegg til å holde huset kjølig, svømmer det i kaldt vann, og det gjør det lettere å klø i huden. Men på grunn av hennes psoriasis, foretrekker Bradford ikke å bli sett i badedrakt. "Hvis jeg går, må jeg være i et fjernt område der det ikke er mange mennesker rundt, sier hun.
Bruk av løst passende klær synes også å hjelpe. "Jeg er i shorts hver dag," sier hun. Ikke gni mot huden hennes, og lyset, løse materialer hjelper henne til å bli kjøligere.
Mens Bradford har prøvd havremelbad og kremer, sier hun hennes plakk er nå så utbredt at det er vanskelig å kontrollere symptomene hennes med aktuelle behandlinger eller medisiner.
Antihistaminmedikamenter, derimot, kan gi Bradford noen få timer med lettelse.
Rebecca Baxt, MD, en hudlege i Paramus, New Jersey, er enig med disse tilnærmingene. Antihistaminer er tilgjengelige over disk og lindrer ofte noe av ubehag for personer med psoriasis, sier hun. Dr. Baxt anbefaler også anti-kløe kremer for midlertidig lindring. "Noen ganger kan spesifikke psoriasis lesjoner injiseres med intralesionale kortikosteroidmedikamenter for raskere resultater enn anti-kløe kremer gir," sier hun.
For de fleste med psoriasis, vil behandling av psoriasis i seg selv hjelpe, legger Baxt til. "Kremer, behandlinger med lette terapi og medisiner kan bidra til å redusere psoriasisplakkene og bidra til å redusere kløe," sier hun.
Her er noen andre tips fra NPF:
Unngå varmt vann. Varmt vann kan akselerere hudirritasjon og tørke ut huden din.
Begrens bad og dusjer til 10 minutter eller mindre.
Påfør lotion umiddelbart etterpå for å forsegle fuktighet.
Hold kroppsrør i kjøleskapet - bruk kul Lotion til kløende hud kan føle beroligende.
- Endelig snakk med legen din om dine psoriasis symptomer hvis kløende hud fortsatt er et problem for deg. Sammen kan du finne en kombinasjon av livsstil og medisinering strategier som vil hjelpe deg med å finne lettelse.
