For de fleste diabetikere bringer hvert høst en annen influensasong, og med det, et annet forebyggende skudd. Men i år, i tillegg til sesonginfluensa, må diabetikere kjempe med en ny trussel - H1N1 (svineinfluensa) viruset. Her er hva folk med diabetes trenger å vite om H1N1-influensa.
Linje opp for første skudd på H1N1-vaksinen
Fordi diabetikere er mer sannsynlige å få infeksjoner enn den generelle befolkningen, og er mer sannsynlig å utvikle komplikasjoner fra disse infeksjonene , er de blant de høyest prioriterte gruppene for det begrensede tilbudet av vaksinasjoner. Faktisk, hvis en klinikk i nærheten av deg tilbyr skudd til gravide og små barn, bør de også gi dem til diabetikere som er 6 måneder til 64 år - uansett hvilken type diabetes.
"Klinikken vil vet diabetikere har høy prioritet, "sier Dr. Jeffrey Bauman, endokrinolog og leder av Diabetes Live Well-programmet for toppmøtet i Berkeley Heights. NJ Diabetics burde hoppe over den innåndte tåken og holde fast med vaksineformen, legger han til , fordi tåkeavgivningsmetoden ikke har blitt godt undersøkt hos diabetikere.
Mange har spørsmål om sikkerheten og effekten av H1N1-vaksinen, men Bauman sier at han er sikker på at den er så trygg som sesonginfluensa. "Positivene langt oppveier negativene, akkurat som de gjør hvert år med sesongmessige skudd," forteller han og legger til at hvis diabetikere er bekymret, bør de snakke med legen sin i stedet for å bare hoppe over vaksinen.
Ta fornuftige helsemessige forholdsregler
H1N1 er en uvanlig infeksjon fordi det forårsaker alvorlig sykdom hos noen mennesker, men kan gjøre andre bare mildt syke. "Fordi noen mennesker ikke får virkelig" klassisk influensa "-symptomer, går de ut, de går på jobb, og de smitter andre," sier Bauman. "Det er det som gjør dette så farlig." Fordi det ikke nødvendigvis vil være klart hvem som er syk og hvem som ikke er, er det avgjørende for diabetikere å ta fornuftige forholdsregler mot influensa. Disse inkluderer:
Vask hendene regelmessig.
- Bær en alkoholbasert smøremiddel til tider du ikke kan vaske.
- Unngå å berøre øynene, nesen eller munnen, spesielt hvis du ikke har sanitert hendene dine nylig .
- Hvis du jobber i et miljø hvor folk deler telefoner, datatastaturer eller andre overflater som er krevende, må du være spesielt forsiktig med å sanitere hendene dine etter bruk og unngå dem hvis det er mulig.
- Følg folkehelsen Offisielle anbefalinger om skole- eller hendelseslukker.
- Hva gjør du hvis du blir smittet med H1N1?
Diabetikere vet ofte når de skal bli syke fordi blodsukkeret kan spike uten tilsynelatende grunn. I noen tilfeller faller blodsukkeret lavere enn normalt. Hvis det skjer, anbefaler Bauman nøye om influensasymptomer, slik at du kan fange dem så snart de starter. Hvis du begynner å se tegn på H1N1-infeksjon - som feber, hoste, ondt i halsen, rennende eller tett nese, muskelsmerte eller gastrointestinal nød - varsl øyeblikkelig legen din. Hun vil mest sannsynlig sette deg på en antiviral som oseltamivir (Tamiflu) eller zanamivir (Relenza), men hun vil kanskje også overvåke blodsukkeret og muligens tilpasse diabetesmedisinene, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen. Ellers fortsett å ta diabetes medikamenter i samme dosering og samme tid du vanligvis ville.
Det er avgjørende for diabetikere å fortsette å drikke væsker (fire til seks unser noen timer eller så er best) og å prøve å spise mat som vil Hold blodsukkernivået stabilt. Du bør sjekke blodsukkeret ofte og overvåke urinen for ketoner, men hvis symptomene dine fortsatt er under kontroll med hvile og feberreduksjonsmidler som acetaminofen, sier Bauman at du skal kunne komme seg godt hjemme. "Men hvis diabetikere begynner å oppleve noen forstyrrende symptomer som kortpustethet, svimmelhet eller høy feber som ikke kommer ned med Tylenol, er det på tide å gå til ER, sier han.
