Hvis du er en av de millioner av mennesker som lever med astma, vet du sikkert at røyking vil forverre din lungesykdom, men bare være rundt noen andre som røyker er også en fare.
"Secondhand smoke er et betydelig problem," sier Erwin Gelfand, MD, professor og formann for avdelingen for pediatri ved National Jewish Health i Denver. "Lungskader kan ikke være like alvorlige som i en aktiv røyker med allergisk astma, men brukte røyker aktiverer fortsatt lungens betennelsesveier. Når lungene blir irritert eller betent, blir de smale og luftstrømmen reduseres, noe som forårsaker hoste og andre astmasymptomer, sier han.
Secondhand røyk virker som mer irriterende i motsetning til en allergisk utløser, sier Neeta Ogden, MD, en allergiker i privat praksis i Englewood, New Jersey, medlem av Det medisinske-vitenskapelige rådet for Allergi og Astma Foundation of America, og en talsmann for American College of Allergy, Astma og Immunology. "Enhver som har allergisk astma, har betennelse i lungene, og andrehånds røyk er en kjent irritasjon," sier hun.
Faktisk er det å bo i en storby med ekstrem luftforurensning i live med en sigarettrøyker. en studie publisert i oktober 2014 i journalen Tobacco Control.
Astma og Secondhand Smoke
Mer enn 58 millioner ikke-røykere i USA blir utsatt for bruksrøyk, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDCs) ). Tredjende røyk - resterende nikotin og andre kjemikalier igjen på klær eller innendørsflater fra tobakkrøyk - kan også være irriterende. "Det forverrer sansene, så det er alt sammen," sier dr. Ogden.
Problemet med astma og brukte røyker innebærer mer enn sigarettrøyk. Forurensning som røyk fra fabrikker, biler og andre kilder kan irritere lungene og forårsake problemer hvis du har allergisk astma, sier CDC. Røyk fra brennende trevirke eller annen vegetasjon kan også utløse et astmaanfall.
Dette betyr ikke at du slutter å røyke, var for ingenting, eller at du er maktløs i forhold til brukte og tredjehånds røyk og forurensende stoffer. Ta disse trinnene for å beskytte lungene mot røykrelaterte trusler:
- Gjør ditt hjem og kjøretøy røykfrie soner. Dette kan virkelig gjøre en forskjell, ifølge studien i Tobakskontroll. De fleste ikke-røykere som bor i røykende husholdninger, opplever reduksjoner på mer enn 70 prosent i sine daglige innåndede forurensninger dersom deres husmor sparket vanen, og denne reduksjonen vil trolig være størst blant de som vanligvis bruker mer tid hjemme, viste studien.
- Bruk en ansiktsmaske når den blir utsatt for røyk eller forurensning. "Dette kan avverge et angrep når du er i ekstremt røykfrie områder," sier Ogden.
- Hold redningsinhalatoren din praktisk. må være forberedt hvis du er utsatt for en utløser ved å ha redningsinhalatoren klar hvis du trenger det, sier Ogden. Unngå å brenne trevirke i hjemmet ditt.
- Hvis du bruker en peis med peis, bruk en luftrenser for å fjerne røyk lukt. "Dette kan også bidra til å bli kvitt allergener som mugg og andre forurensninger," forteller Ogden. "Renere luften, desto mindre sannsynlig vil det være å utløse et astmaanfall." Hold astma under tett kontroll.
- "Jo mer velkontrollert astma er, desto mindre reaktiv blir luftveiene, "Sier Ogden. "Symptomfri er målet, noe som betyr at ingen hoster eller hvesenhet, og du bør ikke stole på en redningsinhalator regelmessig." Alt som betyr at du bør sjekke inn hos legen din. Vær oppmerksom på luftkvaliteten prognoser.
- Planlegg dine utendørsaktiviteter når luftforurensningsnivået forventes å være lavt.
